苗。
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苗。
@naenae0425.bsky.social
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長崎の食べるのと旅行が好きな30代です。
最近、トレーニングやってます！！！
キャンプ⛺初心者🔰登山初心者🔰
ドライブ大好きマン✨
アニメ好きオタク。
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今日はパーソナル
January 8, 2026 at 9:49 AM
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エニタイム行ってきた！
今日は太ももをローラーでほぐす事からはじめて
傾斜つけてトレッドミル！
いい汗かいたぜー！！！
写真は無し
January 6, 2026 at 1:53 PM
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来年もよろしくお願いいたします！
ダイエットがんばります！！！
December 31, 2025 at 10:00 AM
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確実に太った
December 25, 2025 at 9:01 AM
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今週はパーソナルなしなので
久々エニタイムで筋トレ
内腿、お尻、背中、腹筋をやっつけました！！！
December 12, 2025 at 11:47 AM
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はじめまして！！！
苗と申します。
長崎県のことや、ダイエットの事をつぶやいていきます！！
December 10, 2025 at 11:16 AM