Ollaanpa sitä malttamattomia. Hyvää kannattaa odottaa!

Omat hautajaiseni voisi järkätäkin teamsissä.

Joo ihan sama periaate. Juoksua matolla 4min sykeseurannassa, pieni tauko, uudet 4 min vähän kovempaa. Toistoa kunnosta riippuen 5-7 kertaa niin että viimeisellä otetaan ihan kaikki irti. Ja joka välissä verikoe.

Ei mennyt :( Jouduin vuorostani itse siirtämään sitä työesteen takia hamaan tulevaisuuteen... ei ole tämän kanssa tähdet kohdallaan 😅

Ihan itsekkäästi toivon että parin viikon päästä tuhkapilvi ei enää häiritse.

😄

Huomenta Pia 😊

Tuosta voi tietysti olla monta mieltä. Kyllä se oman kropan kuuntelu kuitenkin paras tapa on, mutta kyllähän tuo kellon sanoma aika usein ja hyvin sen kanssa käy yksiinkin, vaikka ei aina.

Tekisin samoin, jos olisi mahdollista. Mutta pääasiassa etätyö, ja silloin kun ei ole, työmatka Sipoo-Lauttasaari hieman turhan pitkä juostavaksi 😄

Tästä tuli ihan omituisia mielikuvia. Siis siitä prosessista, missä aivot hyötyvät kahvin rasvasta.

Uijui! Päivän paras uutinen

No tämäkin kävis kyllä 😋