Ich war an dem Punkt im Leben, das Ich mir einen neuen Schnürsenkel Knoten beigebracht habe.

2025 hat sich mein Fokus verschoben: weniger „Was könnte ich alles machen?“ und mehr „Was ist mir jetzt wichtig?“. Wie mir Laufen (mit Puls statt Ego) wieder Kontinuität, Energie und ein Stück Leichtigkeit zurückgegeben hat.

Ich habe sehr lange nicht mehr geschrieben – vor allem nicht über Sport. In den letzten zehn Jahren ist viel passiert. Nur habe ich es in dieser Zeit nie geschafft, wieder eine wirklich regelmäßige Sportroutine aufzubauen. Zwei Mal bin ich zu einem Lauf gestartet, aber das waren Firmenläufe über rund fünf Kilometer. Da war nicht […]

Der Schiefer-Cuvée von Philipp Bender ist ein leichter, fruchtiger Sekt mit feiner Mineralität und harmonischer Säure. Perfekt als Aperitif oder zu asiatischen Gerichten. Ein toller Genuss! 🍾✨ #Sektliebe

Der Blanc de Blancs 2021 von Sekthaus Krack begeistert mit frischem Apfelgeschmack und feiner Hefe. Spritzig und mineralisch, perfekt für viele Anlässe – sogar zu Carbonara ein Genuss!

Alkohol bewusst genießen! 🍷 Als junger Vater hinterfrage ich mein Trinkverhalten und möchte meinem Kind einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol vermitteln. Genuss mit Achtsamkeit! #Wein #Elternschaft

Erneut auf der Limburger Weinmesse: Ein gemischtes Jahr, aber der Sauvignon Blanc vom Weingut Bretz war eine Überraschung! 🍇 Mit einer Riesling Auslese und Sekt vom Krack verabschiedet. Auf das nächste Jahr! 🥂✨

2024 war geprägt von der Schwangerschaft und einem bewussteren Leben. Die Vorfreude auf unser Kind hat uns als Paar gestärkt, Prioritäten neu gesetzt und Stress minimiert. Persönlich habe ich gelernt, Erwartungen zu hinterfragen und kleine, positive Gewohnheiten zu schätzen, was mein Wohlbefinden deutlich verbessert hat. Beruflich brachte ein neues Projekt Herausforderungen und Erfüllung. Reisen wie nach Malta und Gozo waren unvergessliche Highlights. Insgesamt hat das Jahr gezeigt, wie wenig es braucht, um zufrieden zu sein – eine wertvolle Erkenntnis, die ich ins nächste Jahr mitnehmen möchte, wenn unser Familienleben zu dritt beginnt.

Nach einer längeren Pause möchte ich meinen Blog wieder mit Leben füllen. Statt mich in Perfektionismus zu verlieren, fokussiere ich mich auf das Wesentliche: zentrale Inhalte, die mir Freude machen. Ab 2024 gibt es hier wieder alles – Texte, Fotos, Videos – ganz ohne Druck, aber mit Leidenschaft.

Langsam komme ich in Schwung und schreibe meinen zweiten Eintrag dieser Reihe. Immer mit einer Woche Versatz, um genug Zeit zu haben. Laufen Ich habe es geschafft, viermal zu laufen. Zwei Mal in ruhigem Tempo, einmal etwas schneller und einmal etwas länger. Dabei habe ich am Ende mehr auf die Wattzahl geachtet. Oft war es […]

Lass uns einfach loslegen. Selbst meine ersten Tagebucheinträge begannen einst mit einem simplen Satz. Ein erster Schritt Ich war nur zweimal joggen, aber habe dafür am Samstag den ganzen Tag von Mittag bis Abend in der Sonne gearbeitet. Das hat meinen Körper am Ende ziemlich gefordert. Doch allein durch die Läufe spüre ich, wie gut […]

Ich habe einmal gelernt, dass öffentlich über seine Ziele zu sprechen, ein wenig mehr Engagement schaffen kann. Deshalb möchte ich das in diesem Beitrag tun, um zu teilen, wohin ich dieses Jahr noch gelangen möchte. Zurück zum Fitnesslauf Ein Ziel für dieses Jahr ist es, wieder zum Fitnessläufer zu werden. Der Begriff stammt aus einem […]

Im Etz in Nürnberg erlebten wir eine unvergessliche kulinarische Zeit, die geprägt war von familiärer Herzlichkeit und einem Fokus auf fermentierte Spezialitäten. Als Hochzeitsgeschenk eingeladen, tauchten wir ein in die Kunst der Fermentation und genossen ein außergewöhnliches Menü in versteckter Lage. Ein Erlebnis, das den Preis wert war.

In diesem Blogartikel möchte ich dir einen persönlichen Einblick in meine Reise der persönlichen Entwicklung seit 2015 geben. Es war eine Reise voller Herausforderungen, Erkenntnisse und wertvoller Selbsterkenntnisse, die mein Leben auf unglaubliche Weise transformiert hat. Gemeinsam werden wir in diesem Artikel die Meilensteine erkunden, die meinen Weg der persönlichen Entwicklung geprägt haben. Ich werde […]

Es geht um den Rimosso Schaumwein von Cantina della Volta, der aus der Lambrusco-Traube hergestellt wird. Der Gründer Christian Bellei wollte das Image des Lambrusco aufbauen und produziert diesen Schaumwein auf Kalkmergelböden durch natürliche Flaschengärung. Der Rimosso hat eine rötliche, halbdurchsichtige Farbe und erinnert geschmacklich an Johannisbeere und Hefe mit viel Säure. Der Preis von 16€ ist für die Qualität des Weins etwas hoch.

Mein erster Gedanke zu Schaumweinen aus Italien ist Lambrusco. Jedoch ist der Gedanke nicht so positiv geprägt. Ich denke an den günstigen Stoff vom italienischen Lieferdienst, welcher eher für Süße und einen schweren Kopf steht als für Genuss. Jedoch soll man ja nicht alles über einen Kamm scheren und daher habe ich mal eine kleine […]

Nach über einem halben Jahr des Nachdenkens habe ich den Mut gefasst, wieder zu bloggen. Der Perfektionismus in mir hat das Vorhaben zunächst verzögert, da ich alles perfekt machen wollte. Warum wieder? Von 2015 bis vor ein paar Jahren habe ich regelmäßig über private Finanzen gebloggt, was mal besser und mal schlechter lief. Ich war […]