そーいえば、風呂上がりに計測したら
57.4だったよ。
ウエストは、前は73だったのが71になっていた。
火曜から3連休中なんですが
火曜→朝はヨーグルトグラノーラ
納豆　あんまん
水曜→納豆　卵かけご飯　あんまん
仕事中がハードだったんで、ご飯より睡眠に重きを置いたら食べなくなった。
今日は気圧のせいか頭痛もしたようだし。ただ、風呂上がりに唐揚げを食べたので多少は増えたかもしれないけど。
部屋の掃除もできたし。
お風呂も入れた。
最終日は、資料に目を通せたら通そう。