コロ助
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コロ助
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メープル味食べた。
ブレーンの方が好き。
なんでもノーマルが１番だよね。
December 15, 2025 at 8:39 AM
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白米に納豆、キムチ、チーズをかけると絶品。白米を硬めに少なめに。
December 15, 2025 at 8:37 AM
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バイト行ってきます！
少し早めに行く。
December 15, 2025 at 4:55 AM
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味噌パスタ、温まるなぁ。
December 15, 2025 at 3:03 AM
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自重トレーニング2回目
・腕立て伏せ15回
・プランク50秒
・腹筋60回
・つま先立ちスクワット100回
・握力トレーニング100回
・屈伸20回
・空気椅子20秒
December 15, 2025 at 2:36 AM
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note記事の下書きの続きを書きました。明日には投稿できそうです。
December 15, 2025 at 1:35 AM
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これ旨すぎる！
December 15, 2025 at 1:06 AM
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やっぱり7時起きは、良い。
December 15, 2025 at 1:06 AM
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自重トレーニング1回目
・腕立て伏せ15回
・プランク50秒
・腹筋80回
・つま先立ちスクワット100回
・屈伸20回
・空気椅子20秒
December 14, 2025 at 11:42 PM
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UFC4、vsベラル(プロ)2勝1敗だった。負けたのは、TD取られて、腕十字決められた。
December 14, 2025 at 11:23 PM
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少女時代のMR.TAXI懐かしい～。
December 14, 2025 at 11:21 PM
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アパつアパつって曲、あったな～笑
(ONE MORNING)
December 14, 2025 at 10:40 PM
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早起きしたから、久しぶりにONE MORNING聴いてる。

ONE MORNING TOKYO FM 2025/12/15(月) 06:00-09:00 radiko.jp/share/?t=202... #ワンモ #ユージ #吉田明世 #ONEMORNING
2025年12月15日（月）06:00～09:00 | ONE MORNING | TOKYO FM | radiko
＜高橋優さんのモーニングメッセージ！＞ 今週は、6時30分頃にメジャーデビュー15周年記念ベストアルバム『自由悟然』をリリースした、高橋優さんのモーニングメッセージをお
radiko.jp
December 14, 2025 at 10:39 PM
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おはよう！7時起床。
December 14, 2025 at 10:05 PM
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セカオワの幻の命を聴いて寝る。
December 14, 2025 at 5:32 PM
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はりーシの人狼生配信見てたらこんな時間になってしまった。
December 14, 2025 at 4:46 PM
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やっぱり、セカオワのRPG良いな～。
December 14, 2025 at 2:50 PM
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今日は、疲れたらもう一歩だけ頑張るを意識してみた。
December 14, 2025 at 2:25 PM
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バイトから帰宅。
December 14, 2025 at 2:25 PM
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Red Bullが1番好き。
December 14, 2025 at 8:51 AM
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これまじで美味しい！
December 14, 2025 at 8:50 AM
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バイトいってくる！
December 14, 2025 at 4:58 AM
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自重トレーニング、はじめて3回できた。

自重トレーニング3回目
・腕立て伏せ15回
・プランク50秒
・腹筋70回
・つま先立ちスクワット100回
・屈伸20回
・空気椅子20秒
December 14, 2025 at 4:58 AM
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冷たいみかん、美味すぎる。
December 14, 2025 at 4:28 AM
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でも1時間前なら軽く仮眠とった方がいい。仮眠とるときはベッドで寝ないのがコツ。
December 14, 2025 at 4:26 AM