今天摸到朋友的布偶，想我家sasa了。

哎不写日记整理自己真的不行啊...最近又有太多消耗能量的事情持续着。我可能出了泥沼又进新的...😭也不是很有动力去跑步，要慢慢整理和学习才能开始。

笑死，一群外国居民在讨论在日本住冬冷夏热哈哈哈哈

今日、午後4時まで断食しました。自分で家に少し食べたら、友達と会うために出かけて、定食を食べたんだけど、めっちゃ大盛りご飯が入ってた。ご飯が多すぎて押しつぶされたみたい。小さい頃、食べるのが遅くて食欲なかったときのことを思い出したな。お父さんがメンタル調整のコツ教えてくれたっけ。本当は二口くらいでやめてもよかったけど、結局お父さんに教えてもらった方法を試して全部食べちゃったよ。でさ、ご飯食べるのめっちゃ退屈だね。（食べても全然満腹じゃないよ

今天断食到下午四点吧，自己煎了双蛋芝士肠之类的，然后出门应局吃了个套餐，里面有一大碗米饭🍚🙄。因为太大碗还压过似的，吃的过程想起小时候吃东西慢厌食，老豆还教我调节心理来着。本来可以只吊两口就不吃的，结果还是试着用那个方式吃完了整碗，然后啊，吃🍚饭好无聊啊🙄。（吃完还不饱

可以跑一跑

超難。。

火力居然夠夠的

妹子様在監視什麼..