kanna
LightNews LightNews
kanna
@kannat.bsky.social
430 followers 150 following 2.7K posts
へへ。食べたものとか見たものの感想とかひとりごとつぶやきます。ずぼらなりにがんばったりがんばらなかったりしているよ。朝ごはんが一番力入ってる。おなかよわめ。楽器練習中。
Posts Replies Media Videos
酒蒸しハンバーグっていうの作ってみたよ。フライパンだとこねにくそうだったからボウル使ったり、牛乳1/3にしたり、塩の代わりにゆかり入れたりしてみた。おいしかった。
#青空ごはん部
November 10, 2025 at 12:02 PM
朝ごはん。アボカドのっけたトースト、酢玉ねぎ、ハート型になったラディッシュ、キウイ、牛乳豆乳。
アボカドを薔薇型にくるっと盛るのは今日もできなかったけど、きれいにスライスできたからよし🥑
#青空ごはん部
November 10, 2025 at 2:21 AM
今日ひとつでっかい大吉がある😚
#たなくじ
November 9, 2025 at 10:16 PM
ねぎと水菜の焼きそばと、昨日焼いたほっけ、焼きごぼう、梨。おいしかった。
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 12:44 PM
日が出てきたから日光浴しようとベランダに出たらすかさず天気雨が降ってきたの巻〜
November 9, 2025 at 5:20 AM
遅い朝ごはん。柿とハムのトースト、そろそろ終わりのバジル、トマト、巣篭もり卵、牛乳豆乳、紅茶。
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 3:46 AM
Reposted by kanna
lunalunayakke.bsky.social
宣伝でもやってるけど、ニトリのマルチポット！欲しいなーって思うけど、これさぁ🙄、IHなら、まだ平気？かも知れないけど、ガスコンロだと、取っ手がメチャ熱くならない？なんなら、燃えない？使ってる方いたら、教えて〜🙏
November 9, 2025 at 12:28 AM
Reposted by kanna
444turquoise.bsky.social
カワセミちゃんのちょこちょこ歩きと
サイドステップがかわいい動画
#カワセミ
November 8, 2025 at 4:25 AM
ほっけ焼いたよ。身がほくほくで、骨がパリパリ煎餅になってて、すごくおいしかった。
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 12:03 PM
筋トレしたどー👾
冬に備えて脚に天然の暖房つけとくのじゃ
November 8, 2025 at 9:20 AM
夏の間暑くて作ってなかったミューズリーをひさびさに作った。ココナッツ入れ忘れたけどこっちのが好きかも。
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 7:42 AM
朝ごはん。トースト、水菜トマトごぼう、柿と生ハムとチーズ、牛乳豆乳。ただのトーストうまい。
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 2:42 AM
鶏皮とひじきの炊き込みごはん、手羽元スープ、ごぼう焼いて塩振ったやつ、もずく酢、半熟卵、キウイ。
鶏ハム切る時、皮はずして刻んで冷凍してるんだー。気が向いた時いつでも炊き込みごはんができる😚
#青空ごはん部
November 7, 2025 at 2:40 PM
右手の親指の爪の際があかぎれで硬くなってるんだけど、今日ちょうど爪の長さと合って、ウクレレがダルシマーみたいなチェンバロみたいな金属的な響きになってとてもよい。他の指は音色違うから、親指だけで弾ける曲（ソナチネとか）弾いた。バッハが合う。ノクターンと愛の挨拶は合わなかった。
#楽器練習
November 7, 2025 at 11:16 AM
遅い昼ごはん。小さい俵おにぎりと、納豆入り味噌汁、キャベツの漬物。
#青空ごはん部　#OnigiriAction
November 7, 2025 at 8:28 AM
朝ごはん。水菜と梨と生ハムのサラダ、焦げちゃったクロワッサン（サクサク）、牛乳豆乳。皿の選択ミスって所在なく空いてるスペースがあるよ。
#青空ごはん部
November 7, 2025 at 3:58 AM
今日も手羽元スープとおにぎり。豆腐も入れた。
#青空ごはん部　#OnigiriAction
November 6, 2025 at 1:07 PM
朝ごはん。クロワッサン、ゆで卵、大根、梨ヨーグルト、ザワークラウトトマトスープ、牛乳豆乳。
曇り空の日光浴したよ🌥️
#青空ごはん部
November 6, 2025 at 2:35 AM
手羽元スープにうどん入れたよ。シンプルな塩味にうどんが合ってておいしかった。
#青空ごはん部
November 5, 2025 at 2:51 PM
昼ごはん。白菜とえのきの味噌汁、雑穀ごはんおにぎり、納豆 :-)
#青空ごはん部　#OnigiriAction
November 5, 2025 at 7:20 AM
ひさしぶりにちゃんとした朝食食べた。クロワッサンとゆで卵、生ハム、ルッコラ、ザワークラウトトマトスープ、柿ヨーグルト。
#青空ごはん部
November 5, 2025 at 12:42 AM
なんも考えずに作った手羽元の塩スープ。ひさしぶりの休肝日。
#青空ごはん部　#OnigiriAction
November 4, 2025 at 12:43 PM
へへ
November 3, 2025 at 11:35 AM
パスタの次の日グラタン。緑茶の出涸らし散らしてみたよ。パスタが焼けて昨日より歯ごたえあってうまかった。
#青空ごはん部　#青空晩酌部
November 3, 2025 at 11:33 AM
カリフラワー小松菜シーフードのてけとーワンポットパスタ。
#青空ごはん部
November 2, 2025 at 7:19 AM