Juho P.
ju-ho.bsky.social
Juho P.
@ju-ho.bsky.social
Juoksublogi: vaistonvara.com
Run blog at trusttherun.com

A father, trail runner, school principal and a occasional run blogger writing in Finnish and English.
Getting some kilometers in preparing for a spring 55K. A chilly winter run in -18°C (1.4°F). Not going very fast trying to amp up mileage after sickness. #trailrunning #running
February 14, 2026 at 2:56 PM
A short #trailrun to close the week. Almost -20 degrees Celsius. But the light is coming back ❤️ It will be spring soon. #running
February 13, 2026 at 3:36 PM
So why does the ultra-trail scene overshadow the roads? ... Trail races are built ... to be watched: dramatic terrain, photogenic suffering, easily-packaged narratives. Road ultras are built to be measured. And measurement, she argues, can intimidate a culture that prefers narrative.
She May Be the Fastest Courtney in Ultrarunning—and You’ve Probably Never Heard of Her bit.ly/4kutOTn
February 11, 2026 at 5:47 AM
Kirjoitin man crushistani, juoksija David Rochesta. Ymmärrän, että juoksussa on monesti kyse siitä, että tehdään asioita, jotka eivät tunnu hetkessä hyvältä, mutta inhoan davidgogginmaista oman kehon vihaa. David on toista maata.

#polkujuoksu #juoksu vaistonvara.com/2026/02/10/h...
”Haluan olla läsnä jokaisessa hetkessä”
Sisältövaroitus: Tämä kirjoitus on rakkauskirje upealle polkujuoksuidolille. Jos et kestä pientä lällyä, älä jatka lukemista. Hyvinvoinnin etsiminen on ohjannut minua pois perinteisistä sosiaalisis…
vaistonvara.com
February 10, 2026 at 8:06 PM
Lenkillä mietittyä: vuosi tuntuu aloittaessa pitkältä ajalta päästä kuntoon, mutta jälkikäteen todella lyhyeltä. Mutta mikä vasta tuntuukin pitkältä on edeltävät seitsemän vuotta, jolloin omasta hyvinvoinnista ei ole huolehtinut. #juoksu #polkujuoksu #lenkillämietittyä
February 9, 2026 at 6:47 PM
Tänään musta tuli paikallinen legenda. Kävin juoksemassa Strava-pätkän kauniissa aurinkoisessa pakkaspäivässä. Löysin myös kivoja polkuja matkalta. Kaks viikkoa menikin taudin kourissa. Vaikka kilometrimäärät jäi alle 30km niin olen tyytyväinen: nyt ollaan back in business. #juoksu #polkujuoksu
February 8, 2026 at 7:12 PM
Reposted by Juho P.
This email between Epstein and JD Vance’s tech oligarch benefactor Peter Thiel where they plan to “collapse” society to create investment opportunities for themselves seems… not great

(They also met with the UN ambassador to Russia together)
February 4, 2026 at 5:31 AM
Reposted by Juho P.
Poverty is a policy choice. Concentrated wealth is a policy choice. Inequality is a policy choice. None of it is natural or inevitable. Remember: We have the power to build a system that serves the many, not the powerful few.
February 1, 2026 at 7:01 PM
Yli viikko flunssassa sai tarttumaan kynään unelmien merkeissä. Just nyt toivon kevään tulevan ja taudin paranevan, mutta sen lisäks harjoitteilin unelmointia turvallisesti juoksukontekstissa. Salaisimmatkin haaveet paljastuvat!

Ps. AI-artikkelikuvitus, hot or not?
vaistonvara.com/2026/02/01/j...
Juoksu-unelmia 2026
Unelmointi ei ole ollut minulle tyypillistä. Koko elämäni olen pääasiassa ajautunut erilaisiin tilanteisiin ja tarttunut niissä tarjoutuneisiin mahdollisuuksiin. Tietyt asiat olen kokenut automaatt…
vaistonvara.com
February 1, 2026 at 6:32 PM
Olen vaihtanut kuukauden aikana 1) kelloni suomalaiseen Polariin 2) keinoälyn ranskalaiseen 3) sähköpostin sveitsiin 4) selaimen norjalaiseen 5) hakukoneen saksalaiseen. Tämä some taitaa kyllä olla amerikkalainen 🤔
January 29, 2026 at 5:23 AM
Tämä juoksuvuosi nyt pääosin kalenterissa. Toukokuu: Karhunkierros 55 km, elokuu: Volokinpolku 30 km, lokakuu: Vaarojen Maraton 65 km.

Vuosi sitten aloitin liikunnan. Blogissa katsaus, miten vuosi liikuntaa näkyy. Ja näkyyhän se! Sanalla sanoen: suositan kaikille.

vaistonvara.com/2026/01/25/m...
Mitä Vuosi liikuntaa toi?
Lokakuussa liikkeessä oli jo vähän vauhtiakin Paha olo kertoo, että on muutoksen aika Vuoden 2024 lopussa minä voin pahoin, olin stressaantunut ja mietin, miksi annoin itsestäni niin paljon toisill…
vaistonvara.com
January 25, 2026 at 7:47 PM
1) Ammennan lähteestä, joka ei hyydy edes talven viimoissa. 2) Into the Great Unknown
January 24, 2026 at 5:04 PM
Amerikkalainen Garmin vaihtui #polargritxpro Tähän asti tyytyväinen, mutta kelloa on vaikea miellyttää. Tällä viikolla hidasta lenkkiä, ohjeistreeniä ja eilen vitosen enkka (27:06), mutta tila on ylläpitävä. Hermosto silti levon tarpeessa...

#juoksu

vaistonvara.com/treenipaivak...
Treenipäiväkirja
Torstai 22.1.2026 Ei treeniä tänään, muita kiireitä. Polarin palaute kertoo, että lepopäivä lienee paikallaan. Garminin Venuun verrattuna saan enemmän numeerista dataa, mutta en tiedä onko sykeväli…
vaistonvara.com
January 22, 2026 at 7:10 PM
Tänään kevyttä peruspuurtamista suojasään pehmittämillä teillä. Kuulin linnunlauluakin – tuntui ihan kevään ensimerkeiltä.

Viikkokilometrit ylitti maratonin, hyvää pohjaa kevään tulevalle Karhunkierroksen 55K:lle.

vaistonvara.com/treenipaivak...

#juoksu #polkujuoksu #treenipäiväkirja
Treenipäiväkirja
Sunnuntai 18.1.2026 Tänään ohjelmassa oli peruslenkkiä keskisykkeellä 138. Plussakelit saivat osan tiestä vähän muhjuiseksi, mutta olipa virkistävää olla pukematta useita kerroksia vaatteita pakkas…
vaistonvara.com
January 18, 2026 at 4:59 PM
Today’s base run (avg HR 138) felt like a sneak peek of spring—slushy trails, a bird tuning up in the trees, and no need for added layers!

Weekly km total passed marathon distance—good prep for May’s up and coming 55K!
vaistonvara.com/en/training-...
#Running #TrailRunning
January 18, 2026 at 4:55 PM