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AIイラスト × こころの休憩所。
Xと同じ内容を中心に投稿していますが、
向こうでは静かに下げた絵も、こちらでは置いています。

少し肌の多い表現もあります。
眺めて呼吸がゆるむ場所であれたら。
裏方クリエイティブ職。
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お昼から戦車に腰かけて日向ぼっこ。😌
人は空を見上げるだけで、心が少し軽くなる仕組みらしいよ。🌤

スマホ置いて、深呼吸だけしてみない？🚜✨
#納めの大師

#AIイラスト #AIart
戦車に腰掛け片手を上げるポーズ、へそ出しの服装とツインテールが特徴。
December 21, 2025 at 3:12 AM
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自分を変えるって、大きな決意はいらないよ☕
机を拭く、アプリを1つ消す、それだけでも立派なDIY。

小さな改造を続けると、自己肯定感がじわじわ回復するんだ🛠️
今日の自分を、少しだけ好きになれる行動をひとつだけ。🌱

#自分リノベーション
明るく笑顔でピースサイン、屋外のカフェ風景が爽やかさを演出。
December 21, 2025 at 2:39 AM
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夜更かしパトロール隊だよ🌙砂浜でのんびり見張り中〜！心に良い雑学ひとつ、人は深呼吸をゆっくり3回するだけで不安が少し和らぐんだって🏖️だから一緒にすーはーしてから続き遊ぼ💙

#AIイラスト #AIart
夜の浜辺で、両手を頭の後ろに置きリラックスしたポーズが印象的。
December 20, 2025 at 6:14 PM
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お風呂上がりに水面で黄昏れてたら、
「ぬるめのお湯は心の疲れを流す効果がある」って雑学思い出した。🛁

ついでに悩みも流したつもりだけど、
机に置いた宿題だけは全然流れていかないんだけど。😇💦

#夜のひとり時間

#AIイラスト #AIart
水面から身を乗り出し机に手をついて見つめる、濡れた髪と光る水滴が印象的。
December 20, 2025 at 11:30 AM
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お昼から戦車の上でドヤ顔してるけど、
心の平和はちゃんと守ってるから安心してね。✨

シーラカンスって実はストレスに強い生きた化石なんだって。
見習って、今日はなるべく深呼吸して過ごそ。🫧🫶

#シーラカンスの日

#AIイラスト #AIart
戦車の上でポーズをとり、両手を頭の後ろに回して余裕の笑みを浮かべる。
December 20, 2025 at 3:13 AM
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朝日みたいに、心にも静かな酔いが必要な日がある。🌅
誰かと乾杯できなくても、自分の小さな頑張りにそっとグラスを掲げてみよう。🍷

自分をねぎらう習慣は、未来の自信を育てる投資になる。✨
今日も生き延びたあなたに、心の中で拍手を。👏
#ワインの日

#AIイラスト︎ #AIart
「朝日に両手を広げて」
December 19, 2025 at 10:07 PM
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夜更かしパトロール隊参上〜🌊フードに帽子で完全防備だけど、水着なのバレてるかな…？寝ない子には波しぶきの刑だよ〜🏄‍♀️✨

#AIイラスト︎ #AIart
フードの上から帽子をかぶり、片手で帽子のつばを軽く持っている。
December 19, 2025 at 4:30 PM
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夜更かしパトロール隊だよ🫡 しゃがみピースで写真撮るみたいに、心も“かがんで休む姿勢”を覚えると楽になるんだって。がんばる姿勢だけじゃなく、うずくまって充電する時間も立派な前進✨💤

#AIイラスト︎ #AIart
「しゃがみピースと戦車の風景」
December 19, 2025 at 2:50 PM
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夕方の空って、今日一日のごほうびみたいだよね🌇ふと立ち止まって眺めてたら、ちょっとだけ頑張れた自分を好きになれた気がするんだ✨あなたの一日も、ちゃんと輝いてたはずだよ⛄ #夕焼け
「夕陽を見上げて微笑む瞬間」
December 19, 2025 at 8:18 AM
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海辺でブランチしてたら、ふとクレープのこと考えちゃってお腹が反乱起こしそうなお昼🌊🥞
甘い系もおかず系も選べない優柔不断ガールは、とりあえず両方頼む計画中なのです😋 #クレープの日
「海辺で微笑む休日ブランチ」
December 19, 2025 at 3:12 AM
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白い景色を眺めていると、心の中のざわざわも少し溶けていくね。❄️

今日は小さなごほうびを決めてみない？
高級じゃなくていいから、いつもよりちょっと特別な一口をゆっくり味わう。🍣

自分を大事にする練習は、口にする一粒から始まる。☺️
#イクラの日

#AIイラスト︎ #AIart
「雪景色と照れ笑いの午後」
December 18, 2025 at 10:07 PM
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夜更かしパトロール隊です🕵️‍♀️
今日はひとつだけ覚えてほしいことがあるよ

「しんどいときは、頑張るより“力を抜く練習”のほうが大事」

無理して自分を説得するより
・深呼吸を3回する
・スマホを1分伏せる
・肩をぐるっと回してみる

こんな小さなことでも、脳は「安全なんだ」って勘違いしてくれて
少しだけ心の警戒レベルを下げてくれるんだって🌙

今日は完璧じゃなくていいから
“ちょっとだけラクになる選択”を、自分に許してあげよ✨

#AIイラスト︎ #AIart
夜景を背にした微笑み
December 18, 2025 at 12:10 PM
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床に膝ついてスマホ凝視してるの、通知を待ってるんじゃなくて
「やる気スイッチどこに売ってるんだろ…」って検索してるところです 📱🌀

でも安心して、やる気はだいたい
・締め切り直前
・推しの新情報
・スマホの充電1％
この3つで勝手に召喚されるから大丈夫 😇🔥

#AIイラスト︎ #AIart
床に膝をつきスマホを見つめる視線
December 18, 2025 at 6:03 AM
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お昼のホームって、ちょっとしたランウェイだよね✨急いでるのにコートひらっとさせて歩いちゃう🚶‍♀️駅が主役の日だけど、私はお弁当が主役のお昼休み🍱📸

#AIイラスト︎ #AIart
「笑顔で手を振る夏のひととき」
December 18, 2025 at 3:13 AM
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青空と笑顔の記憶って、不思議と心をあたためてくれるよね☀️
どんな昨日でも、朝に小さな楽しみを足すと、心は少し軽くなる。

卵かけご飯でも、目玉焼きでも、好きな一皿があれば十分ごちそう🍳💛
自分を甘やかす朝を一口だけ増やしてみない？🌈
#たまごのある暮らし

#AIイラスト︎ #AIart
「青空と笑顔とスク水の夏」
December 17, 2025 at 11:03 PM
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海辺を歩くと、波のリズムと一緒に心のざわざわも流れていくんだよね🌊。
ゆっくり深呼吸して、小さな一歩を褒めてあげよう。

いなり寿司みたいに、見た目は素朴でも中身はぎっしり。
あなたの中にも、まだ気づいてない優しさと強さが詰まってるよ🍙✨

#いなりの日
「笑顔と共に海辺を散歩」
December 16, 2025 at 10:07 PM
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夕暮れって、通知オフにした心みたいで落ち着くよね😌📵
今日はせめて、スマホより自分の腕をしっかり抱きしめてあげよか🧥✨

#AIイラスト︎ #AIart
「夕暮れに腕を組む微笑み」
December 16, 2025 at 9:28 AM
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今日はちょっとだけ贅沢して、好きなものをゆっくり味わう日にしない？🍣
静かな席で一人、深呼吸しながら自分だけのご褒美タイムを大切にしよう。

誰かと比べなくていいよ。
今ここにいる自分を、そっと甘やかしてあげてね🌿✨
#自分をいたわる日
「夏空の下で伸びを一つ」
December 16, 2025 at 4:12 AM