tomoko_and
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福岡在住 / Cybozu, Inc. / 社内コミュニケーションの色々やってる / 低山ハイキング好き / ゴールデンボンバーが好き
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January 5, 2026 at 12:18 PM
今年は週4のジョギングを継続するためにGPT Proにアドバイスをもらってるんだけど、なかなかいい（たまに適当なことも言ってくる）
January 5, 2026 at 2:07 AM
今年は週4のジョギングを継続するためにGPT Proにアドバイスをもらってるんだけど、なかなかいい（たまに適当なことも言ってくる）
久しぶりにセルフジェルネイルしたら指先がきらめいててテンションあがる〜！！！
January 4, 2026 at 10:55 AM
久しぶりにセルフジェルネイルしたら指先がきらめいててテンションあがる〜！！！
走りすぎて股関節が痛んだけど、ちゃんとストレッチして走るの控えたら痛みが引いてきてよかった〜😭
January 4, 2026 at 4:31 AM
走りすぎて股関節が痛んだけど、ちゃんとストレッチして走るの控えたら痛みが引いてきてよかった〜😭
ふるさと納税で半端に数千円余った場合は＋αして返礼品なしの寄付にするのがいいな
January 4, 2026 at 4:10 AM
ふるさと納税で半端に数千円余った場合は＋αして返礼品なしの寄付にするのがいいな
源泉徴収票見てるけど絶対こんなもらってないよという気持ちになる
January 4, 2026 at 3:46 AM
源泉徴収票見てるけど絶対こんなもらってないよという気持ちになる
休みが終わってほしくなくて、今年の年末年始休みがどれくらいあるか見てる
January 4, 2026 at 2:14 AM
休みが終わってほしくなくて、今年の年末年始休みがどれくらいあるか見てる
走れないしジムいくか〜と思った帰り道、おじいちゃんがダンベル持ちながら走っててすごい…ってなった
January 4, 2026 at 12:48 AM
走れないしジムいくか〜と思った帰り道、おじいちゃんがダンベル持ちながら走っててすごい…ってなった
今年のおせちまとめを書いた！アイキャッチ画像はAdobe Expressで。
note.com/hokatomo/n/n...
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人気料理家さんのレシピで作ったおせちのレシピまとめ（2026年）｜hokatomo
2026年のおせち 長谷川あかりさんの「スモークサーモンとにんじんのエスニックラペ」 これめ〜っちゃ作ってるレシピ！でもネットに全く情報がない……。Amazonの読み放題で見た、長谷川あかりさんの単著の書籍の特典レシピでした。 カレー粉がほんのり香っておいしいし、おせちは全体的に味が醤油よりになるのでスパイシーさが際立って良いです。 コウケンテツさんの「カリポリゆず大根」 今まで作って...
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January 3, 2026 at 6:56 AM
今年のおせちまとめを書いた！アイキャッチ画像はAdobe Expressで。
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全人類資さんうどんにきてる……（激混み）
January 3, 2026 at 2:39 AM
全人類資さんうどんにきてる……（激混み）
冬休みほぼ毎日走ってたら股関節が痛い！！うわーん！
January 3, 2026 at 1:02 AM
冬休みほぼ毎日走ってたら股関節が痛い！！うわーん！
乗ってみたいなー！！
JR九州「36ぷらす3」2026年秋 再始動！運行開始6年目、6号車が新たな空間に生まれ変わる → twitfukuoka.com?p=384633
January 2, 2026 at 12:21 PM
乗ってみたいなー！！
今年のおみくじの求職欄「まだ先方が曖昧、確実な人の紹介が有効」とあって、おみくじもリファラル採用の概念があるんだなと思った（言い方が違うだけで昔からあるのは当然なものの）
January 2, 2026 at 8:22 AM
今年のおみくじの求職欄「まだ先方が曖昧、確実な人の紹介が有効」とあって、おみくじもリファラル採用の概念があるんだなと思った（言い方が違うだけで昔からあるのは当然なものの）
2026年のやりたいこと、目標を書いた！
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2026年の目標｜hokatomo
体を動かす 20キロ走れるようになる 2027年の北九州マラソン20.7キロの部（がある＆当選すると信じて！）に出るために 平日2日＋土日合わせて4日程度は走るようにする 12ヶ月間のメニューをこなす をやるぞ！ 暑い時期（6月〜9月末まで）にいかに距離を落とさずに走れるかが肝だな〜。 1ヶ月平均で1日1万歩を継続する 2025年10月と11月に健保組合が1日1万歩達成...
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January 2, 2026 at 6:21 AM
2026年のやりたいこと、目標を書いた！
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Oura Ringで心拍数取れないことがちょいちょいあるなぁと思ったらセンサーの位置が逆だったわ…毎月10ドル測っているのに…
January 2, 2026 at 1:23 AM
Oura Ringで心拍数取れないことがちょいちょいあるなぁと思ったらセンサーの位置が逆だったわ…毎月10ドル測っているのに…
帰ってきた途端晴れだしたのなんなのwまぁ雪の中走るのも滅多にない経験だから良いとするか…
January 2, 2026 at 1:12 AM
帰ってきた途端晴れだしたのなんなのwまぁ雪の中走るのも滅多にない経験だから良いとするか…
横殴りの雪の中走ってきた！寒かったー！！
January 2, 2026 at 12:51 AM
横殴りの雪の中走ってきた！寒かったー！！
年初めジョギングした！寒い！！海沿いは向かい風！！！ランナーがたくさんいて嬉しかったなー！今年は2027年の北九州マラソン20キロの部に出られるように20キロに走れるようになるぞ！！！
January 1, 2026 at 12:27 PM
年初めジョギングした！寒い！！海沿いは向かい風！！！ランナーがたくさんいて嬉しかったなー！今年は2027年の北九州マラソン20キロの部に出られるように20キロに走れるようになるぞ！！！
Perfumeの終わり方かっこよ！！！！
December 31, 2025 at 1:38 PM
Perfumeの終わり方かっこよ！！！！
紅白のタイムテーブルがPDFなことにびっくりしてる！！今年は制作会社が違うんだろうか…
December 31, 2025 at 12:17 PM
紅白のタイムテーブルがPDFなことにびっくりしてる！！今年は制作会社が違うんだろうか…
テレ東の年忘れにっぽんの歌でゴールデンボンバーが爪痕を残しててニッコリな大晦日。来年も金爆のライブたくさん行きたいな〜！
December 31, 2025 at 12:06 PM
テレ東の年忘れにっぽんの歌でゴールデンボンバーが爪痕を残しててニッコリな大晦日。来年も金爆のライブたくさん行きたいな〜！
味見したらとんでもなくおいしい、これまで作ってこなかったことを悔やむレベル
December 31, 2025 at 9:41 AM
味見したらとんでもなくおいしい、これまで作ってこなかったことを悔やむレベル
はるかぜマラソンとはコースが違うし、10キロ枠あるから出てみようかな…？！
runnet.jp/entry/runtes...
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2026 マクドナルド ランニング フェス IN 海の中道
本年度も、ゲストランナーを予定しております。また今大会より、エントリー料金の一部を（公財）ドナルド・マクドナルド・ハウス・チャリティーズ・ジャパンへ寄付をさせていただきます。
runnet.jp
December 31, 2025 at 6:38 AM
はるかぜマラソンとはコースが違うし、10キロ枠あるから出てみようかな…？！
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