インターバル速歩5セット
肉離れしないようにストレッチしてから 雪が少し残る中 緩歩が先の方が良い
インターバル速歩5セット
肉離れしないようにストレッチしてから 雪が少し残る中 緩歩が先の方が良い
インターバル速歩5セット
連続5セットきつい!
インターバル速歩5セット
連続5セットきつい!
インターバル速歩5セット
空腹自転車と分けて2回出かけた
インターバル速歩5セット
空腹自転車と分けて2回出かけた
インターバル速歩5セット
食後無理
インターバル速歩5セット
食後無理
心肺機能を高めるためにインターバル速歩 行きに4セット帰りに3セット 計7セット
心肺機能を高めるためにインターバル速歩 行きに4セット帰りに3セット 計7セット
初めてパソコンを持ってからデータキャラになるまでを見届けてください❀
初めてパソコンを持ってからデータキャラになるまでを見届けてください❀
ただ今の気持ちは
あけおめ<<<あり農
ただ今の気持ちは
あけおめ<<<あり農
歩いた🍚1.48km
12/30
歩いた🧁1.36km
12/31
歩いた💳️1.19km
歩き納め
歩いた🍚1.48km
12/30
歩いた🧁1.36km
12/31
歩いた💳️1.19km
歩き納め
頑張って重い自転車漕いだで
頑張って重い自転車漕いだで
自転車出かけ帰宅失敗歩き出かけ帰宅
自転車出かけ帰宅失敗歩き出かけ帰宅