ぐるり
LightNews LightNews
goolri.bsky.social
ぐるり
@goolri.bsky.social
63 followers 30 following 1.1K posts
書写、今日の良かったことを３つ、書きます。統合失調症と共存中。
Posts Replies Media Videos
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。寒いですねー❄
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 7, 2025 at 11:05 PM
goolri.bsky.social
・家族と散歩。
・買い出し3件行った。
・しっかり自炊できた。
昨日今日といい天気で、散歩が気持ちよかったです。午後3時過ぎると暗くなってきますね。
#今日の良かったことを３つ
December 7, 2025 at 9:25 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。今日は作れたらプリンを作る。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 6, 2025 at 10:03 PM
goolri.bsky.social
・煮豚作りながら掃除。
・散歩、運動療法できた。
・給湯設備の点検、エア抜きできた。
同時並行で色々できました。
#今日の良かったことを３つ
December 6, 2025 at 8:59 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。10時間寝ました。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 5, 2025 at 11:05 PM
goolri.bsky.social
・運動療法できた。
・懇談会行ってこられた。
・家族用の冬用肌着を新調。
この寒いのに夏と同じ肌着を着ているのをみかねて。無頓着なんだよね。
#今日の良かったことを３つ
December 5, 2025 at 9:10 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。今日は懇談会だー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 4, 2025 at 9:30 PM
goolri.bsky.social
・読書少しできた。
・散歩、運動療法、ラジオ体操。
・英語勉強（受動態②応用）。
朝積もった雪は溶けてしまいました。よかったー。
#今日の良かったことを３つ
December 4, 2025 at 9:10 AM
goolri.bsky.social
お題をありがとうございます。
ここ二日ほどラジオ体操をしましたら、ももが筋肉痛で歩きづらいです。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 3, 2025 at 10:18 PM
goolri.bsky.social
おはすこ。身体が重たいので書写は後ほど。すこーし雪が積もりました。
December 3, 2025 at 9:21 PM
goolri.bsky.social
・読書少しできた。
・散歩、運動療法、ラジオ体操。
・夕飯、息子と赤から鍋を作った。
私は今日何をしていたんだ？気づいたらこの時間。
#今日の良かったことを３つ
December 3, 2025 at 8:52 AM
goolri.bsky.social
おはすこ！お題をありがとうございます。いつもの散歩道が水道管工事。。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 2, 2025 at 9:19 PM
goolri.bsky.social
・散歩、運動療法、ラジオ体操。
・少しだけ読書できた。
・メンクリ通院できた。
先生に「人に気を遣っちゃいますか？」と聞かれたが、気を遣う元気がないですー。
#今日の良かったことを３つ
December 2, 2025 at 9:18 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。本日はメンクリ通院です。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
December 1, 2025 at 8:28 PM
goolri.bsky.social
・散歩に行った。
・かかとケア用品をもらった。
・冷蔵庫のお掃除カレーを作った。
瞑想でうつうつを見ていったら、意欲が思うように出ない事への怒りが見えました。
#今日の良かったことを３つ
December 1, 2025 at 8:46 AM
goolri.bsky.social
おはすこ！お題をありがとうございます。うつうつな感じがする〜。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 30, 2025 at 9:54 PM
goolri.bsky.social
・息子と散歩できた。
・手帳用意できた。
・シャトレーゼでソフトスパークリング買ってきた。
ワインみたいな見た目だけどジュースなんだよね。
#今日の良かったことを３つ
November 30, 2025 at 9:09 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。明日から師走に突入。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 29, 2025 at 10:13 PM
goolri.bsky.social
・運動療法できた。
・英語勉強（受動態①基礎）。
・夕飯、油淋鶏、揚げ物久しぶり。
午前中眠れたので少し楽になりました。
#今日の良かったことを３つ
November 29, 2025 at 9:11 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。寝過ぎ⋯。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 28, 2025 at 10:32 PM
goolri.bsky.social
・散歩、運動療法できた。
・お米含む買い出しできた。
・英語勉強（最上級＋範囲表現）。
夫氏幹事の忘年会、体調不良でキャンセル7人、皆様お気をつけください。
#今日の良かったことを３つ
November 28, 2025 at 9:25 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。よく眠れましたー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 27, 2025 at 9:42 PM
goolri.bsky.social
・散歩、運動療法できた。
・英語勉強（最上級を使った文）。
・夕飯、白菜と鶏肉の鍋。
午後も出かけようかと思ったけど拒否感が出てきてやめておきました。やる気でないー。
#今日の良かったことを３つ
November 27, 2025 at 9:04 AM
goolri.bsky.social
おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 26, 2025 at 9:24 PM
goolri.bsky.social
・散歩9000歩。
・友達とランチ会できた。
・夕飯、麻婆白菜美味しかった。
友達が、ガチャガチャが大好きで話聞いてて面白い。
#今日の良かったことを３つ
November 26, 2025 at 8:51 AM