Розфокусований мислитель
@gelbix.bsky.social
Філософ третьої хвилі.
День 3 почався о 6:25.
Встав за 5 хв до розминки. Болять гомілкові суглоби. Розім'явся якнайкраще. Пробіг. Було норм в процесі. Пострибав на скакалці, яку пофіксив. Мені треба розтяжка спини. А бажано - масаж😅
15:00 - вирішив бігати через день за порадою друга.
20:00 - розтяжку так і не зробив.
Встав за 5 хв до розминки. Болять гомілкові суглоби. Розім'явся якнайкраще. Пробіг. Було норм в процесі. Пострибав на скакалці, яку пофіксив. Мені треба розтяжка спини. А бажано - масаж😅
15:00 - вирішив бігати через день за порадою друга.
20:00 - розтяжку так і не зробив.
November 17, 2025 at 7:11 PM
День 3 почався о 6:25.
Встав за 5 хв до розминки. Болять гомілкові суглоби. Розім'явся якнайкраще. Пробіг. Було норм в процесі. Пострибав на скакалці, яку пофіксив. Мені треба розтяжка спини. А бажано - масаж😅
15:00 - вирішив бігати через день за порадою друга.
20:00 - розтяжку так і не зробив.
Встав за 5 хв до розминки. Болять гомілкові суглоби. Розім'явся якнайкраще. Пробіг. Було норм в процесі. Пострибав на скакалці, яку пофіксив. Мені треба розтяжка спини. А бажано - масаж😅
15:00 - вирішив бігати через день за порадою друга.
20:00 - розтяжку так і не зробив.
День 2. Почався о 5:55.
Прокинувся розбитим, за вікном темно. Мляво встав і пішов на пробіжку. Під час пробіжки почав накрапати дощик. Думав, що буде важче, але помилися. Було ок)
Вирішив пострибати на скакалці.
Порвав. Буквально.
Сходив за грибами. Ноги гудуть. Відчуваю, що треба розтяжка.
Прокинувся розбитим, за вікном темно. Мляво встав і пішов на пробіжку. Під час пробіжки почав накрапати дощик. Думав, що буде важче, але помилися. Було ок)
Вирішив пострибати на скакалці.
Порвав. Буквально.
Сходив за грибами. Ноги гудуть. Відчуваю, що треба розтяжка.
November 17, 2025 at 11:18 AM
День 2. Почався о 5:55.
Прокинувся розбитим, за вікном темно. Мляво встав і пішов на пробіжку. Під час пробіжки почав накрапати дощик. Думав, що буде важче, але помилися. Було ок)
Вирішив пострибати на скакалці.
Порвав. Буквально.
Сходив за грибами. Ноги гудуть. Відчуваю, що треба розтяжка.
Прокинувся розбитим, за вікном темно. Мляво встав і пішов на пробіжку. Під час пробіжки почав накрапати дощик. Думав, що буде важче, але помилися. Було ок)
Вирішив пострибати на скакалці.
Порвав. Буквально.
Сходив за грибами. Ноги гудуть. Відчуваю, що треба розтяжка.
Пішов вранці на пробіжку, взяв з собою скакалку.
А вона, поки знімав відео, ПОРВАЛАСЬ
А вона, поки знімав відео, ПОРВАЛАСЬ
November 16, 2025 at 10:17 AM
Пішов вранці на пробіжку, взяв з собою скакалку.
А вона, поки знімав відео, ПОРВАЛАСЬ
А вона, поки знімав відео, ПОРВАЛАСЬ
День 2 почався о 5:55
November 16, 2025 at 4:05 AM
День 2 почався о 5:55
День 1. Почався о 5:45
Пробіг 1 км (скрін додаю), вдень мав прогулянку на понад 5 км. Ноги мені завтра не подякують) Весь день трошки сонний, бо заснув вночі о 3й майже. Допоміг заряд кави близько 8ї ранку.
Скоро вимкнуть світло. Відчуваю, що засну сьогодні раненько. Побажайте мені удачі завтра.
Пробіг 1 км (скрін додаю), вдень мав прогулянку на понад 5 км. Ноги мені завтра не подякують) Весь день трошки сонний, бо заснув вночі о 3й майже. Допоміг заряд кави близько 8ї ранку.
Скоро вимкнуть світло. Відчуваю, що засну сьогодні раненько. Побажайте мені удачі завтра.
November 15, 2025 at 4:59 PM
День 1. Почався о 5:45
Пробіг 1 км (скрін додаю), вдень мав прогулянку на понад 5 км. Ноги мені завтра не подякують) Весь день трошки сонний, бо заснув вночі о 3й майже. Допоміг заряд кави близько 8ї ранку.
Скоро вимкнуть світло. Відчуваю, що засну сьогодні раненько. Побажайте мені удачі завтра.
Пробіг 1 км (скрін додаю), вдень мав прогулянку на понад 5 км. Ноги мені завтра не подякують) Весь день трошки сонний, бо заснув вночі о 3й майже. Допоміг заряд кави близько 8ї ранку.
Скоро вимкнуть світло. Відчуваю, що засну сьогодні раненько. Побажайте мені удачі завтра.
Сьогодні я почав челендж "30 днів ранніх підйомів".
Суть - прокидатись до 7ї ранку і витягати себе на пробіжку.
Під цим постом будуть публікуватися звіти за кожен день, а також адаптації ранкових фотозвітів.
Також додаю сюди скріни з правилами, які я для себе встановив.
Wish me luck😉
#sport #ua
Суть - прокидатись до 7ї ранку і витягати себе на пробіжку.
Під цим постом будуть публікуватися звіти за кожен день, а також адаптації ранкових фотозвітів.
Також додаю сюди скріни з правилами, які я для себе встановив.
Wish me luck😉
#sport #ua
November 15, 2025 at 4:57 PM
Осінніх вайбів вам😉
November 14, 2025 at 4:56 PM
Осінніх вайбів вам😉
Я знайшов в лісопосадці в СТЕПОВІЙ Зоні гриб-корал! Сухопутних корал, Карл!
November 12, 2025 at 10:32 PM
Я знайшов в лісопосадці в СТЕПОВІЙ Зоні гриб-корал! Сухопутних корал, Карл!
ваше останнє селфі — це ви зовні, а ваш останній збережений мем — ви всередині.
November 10, 2025 at 6:46 AM
ваше останнє селфі — це ви зовні, а ваш останній збережений мем — ви всередині.
Збір мого товариша
Друзі привіт 👋
Потребую вашої допомоги. Втратив свій бронежилет після удару FPV дрону по автівці, бронік згорів разом з автівкою.
Наразі ходжу в броніку друга, але краще мати свій, бо без нього ніяк 🥲
Буду вдячний за любу допомогу та за репост!
send.monobank.ua/jar/8dpM8VsATH
Друзі привіт 👋
Потребую вашої допомоги. Втратив свій бронежилет після удару FPV дрону по автівці, бронік згорів разом з автівкою.
Наразі ходжу в броніку друга, але краще мати свій, бо без нього ніяк 🥲
Буду вдячний за любу допомогу та за репост!
send.monobank.ua/jar/8dpM8VsATH
March 29, 2025 at 10:51 PM
Збір мого товариша
Друзі привіт 👋
Потребую вашої допомоги. Втратив свій бронежилет після удару FPV дрону по автівці, бронік згорів разом з автівкою.
Наразі ходжу в броніку друга, але краще мати свій, бо без нього ніяк 🥲
Буду вдячний за любу допомогу та за репост!
send.monobank.ua/jar/8dpM8VsATH
Друзі привіт 👋
Потребую вашої допомоги. Втратив свій бронежилет після удару FPV дрону по автівці, бронік згорів разом з автівкою.
Наразі ходжу в броніку друга, але краще мати свій, бо без нього ніяк 🥲
Буду вдячний за любу допомогу та за репост!
send.monobank.ua/jar/8dpM8VsATH
Ой, а це прикол))
Якщо шо - iseej.github.io/LovePawsona/
Якщо шо - iseej.github.io/LovePawsona/
February 11, 2025 at 9:11 PM
Ой, а це прикол))
Якщо шо - iseej.github.io/LovePawsona/
Якщо шо - iseej.github.io/LovePawsona/
Прийшла ця красуня, яка має навчити мене знову бути сконцентрованим. Інакше я вже не знаю шо рабить...
February 8, 2025 at 1:46 PM
Прийшла ця красуня, яка має навчити мене знову бути сконцентрованим. Інакше я вже не знаю шо рабить...
Чому у мене вся стрічка в омериці?)
January 23, 2025 at 6:13 PM
Чому у мене вся стрічка в омериці?)
Чому? Коли? Як? А головне...
Навіщо людство зробило цей перехід? 😩😩😩
Поверніть мені старі добрі хондоги 😩🙏
Навіщо людство зробило цей перехід? 😩😩😩
Поверніть мені старі добрі хондоги 😩🙏
January 16, 2025 at 11:01 AM
Чому? Коли? Як? А головне...
Навіщо людство зробило цей перехід? 😩😩😩
Поверніть мені старі добрі хондоги 😩🙏
Навіщо людство зробило цей перехід? 😩😩😩
Поверніть мені старі добрі хондоги 😩🙏
Ви думали я жартую про котів?
Вони самі мене обрали, і я не можу просто взяти і підірвати їхню довіру)
Вони самі мене обрали, і я не можу просто взяти і підірвати їхню довіру)
January 12, 2025 at 6:27 PM
Ви думали я жартую про котів?
Вони самі мене обрали, і я не можу просто взяти і підірвати їхню довіру)
Вони самі мене обрали, і я не можу просто взяти і підірвати їхню довіру)
Хочу мати більше людей, з ким можна говорити на такі теми.
January 12, 2025 at 12:39 PM
Хочу мати більше людей, з ким можна говорити на такі теми.