Frosk
@frosk.bsky.social
D&D og Trening, men på en homo måte de/dem
lærte en funfact her om dagen :
tallene for å sette en vekkerklokke på ios er ikke en «sirkel» det er en evig lang liste med gjentagene sekvenser av 0-24 for timene 0-60 for minuttene.
man kan scrolle seg til bunnen og den er på 16:39
tallene for å sette en vekkerklokke på ios er ikke en «sirkel» det er en evig lang liste med gjentagene sekvenser av 0-24 for timene 0-60 for minuttene.
man kan scrolle seg til bunnen og den er på 16:39
September 3, 2025 at 3:17 PM
lærte en funfact her om dagen :
tallene for å sette en vekkerklokke på ios er ikke en «sirkel» det er en evig lang liste med gjentagene sekvenser av 0-24 for timene 0-60 for minuttene.
man kan scrolle seg til bunnen og den er på 16:39
tallene for å sette en vekkerklokke på ios er ikke en «sirkel» det er en evig lang liste med gjentagene sekvenser av 0-24 for timene 0-60 for minuttene.
man kan scrolle seg til bunnen og den er på 16:39
Har alltid vært fan av "før/etter" bilder som har en sånn slider du kan dra på for å enklere se en sammenligning av flyfoto og sånt, NRK bruker det ganske ofte men dette er absolutt den beste bruken jeg har sett.
February 4, 2025 at 8:50 AM
Har alltid vært fan av "før/etter" bilder som har en sånn slider du kan dra på for å enklere se en sammenligning av flyfoto og sånt, NRK bruker det ganske ofte men dette er absolutt den beste bruken jeg har sett.
Kjøpte ett sofa-bord for kanskje 2 år siden.
Allerede den første uka så begynte det å bli stygt og ripete og det har irritert meg sjukt mye siden.. idag så spurte @inaocarina.bsky.social meg om det var jeg som hadde satt på plastlaget som var på toppen💀💀💀
Allerede den første uka så begynte det å bli stygt og ripete og det har irritert meg sjukt mye siden.. idag så spurte @inaocarina.bsky.social meg om det var jeg som hadde satt på plastlaget som var på toppen💀💀💀
October 5, 2024 at 11:43 AM
Kjøpte ett sofa-bord for kanskje 2 år siden.
Allerede den første uka så begynte det å bli stygt og ripete og det har irritert meg sjukt mye siden.. idag så spurte @inaocarina.bsky.social meg om det var jeg som hadde satt på plastlaget som var på toppen💀💀💀
Allerede den første uka så begynte det å bli stygt og ripete og det har irritert meg sjukt mye siden.. idag så spurte @inaocarina.bsky.social meg om det var jeg som hadde satt på plastlaget som var på toppen💀💀💀
Bluesky now has over 10 million users, and I was #533,867!
September 17, 2024 at 6:28 AM
Bluesky now has over 10 million users, and I was #533,867!
Sett flere poste skjermbruk rapportene sine, så her er min 🫡
September 9, 2024 at 2:39 PM
Sett flere poste skjermbruk rapportene sine, så her er min 🫡
Lite kjent fakta om kongen av jern-neven Heihachi : han har fått seg jobb i krystall-utstillingen på naturhistorisk museum🤯
August 20, 2024 at 5:20 PM
Lite kjent fakta om kongen av jern-neven Heihachi : han har fått seg jobb i krystall-utstillingen på naturhistorisk museum🤯
Var på naturhistorisk museum igår, og @inaocarina.bsky.social mener at det hun er så lik dinosauren at det er vanskelig å se forskjell på de
August 20, 2024 at 5:14 PM
Var på naturhistorisk museum igår, og @inaocarina.bsky.social mener at det hun er så lik dinosauren at det er vanskelig å se forskjell på de
Piknikk i parken, og @inaocarina.bsky.social (33 år) har med seg sin nye and-drikkeflaske
July 20, 2024 at 1:52 PM
Piknikk i parken, og @inaocarina.bsky.social (33 år) har med seg sin nye and-drikkeflaske
«Du må ta ett morsomt bilde»
July 14, 2024 at 5:07 PM
«Du må ta ett morsomt bilde»
Har laget kakepynt til bursdagsbarnet Ina (33) sin feiring i morgen🥳
May 2, 2024 at 6:11 PM
Har laget kakepynt til bursdagsbarnet Ina (33) sin feiring i morgen🥳
Sikringen var fucked på treninga i dag, og må faktisk si at jeg likte belysningen mye bedre når alle lysene var av
March 16, 2024 at 8:22 AM
Sikringen var fucked på treninga i dag, og må faktisk si at jeg likte belysningen mye bedre når alle lysene var av
POV : Du er i teamsmøte med noen som sliter med vinterdepresjon
January 30, 2024 at 7:38 AM
POV : Du er i teamsmøte med noen som sliter med vinterdepresjon
Har passet på å få i meg litt mer proteiner i det siste, og det har hatt en helt sjukt effekt på treningen de siste ukene
January 5, 2024 at 5:30 PM
Har passet på å få i meg litt mer proteiner i det siste, og det har hatt en helt sjukt effekt på treningen de siste ukene
@inaocarina.bsky.social kaller treningsprogrammet mitt for «aua i beinan»
January 4, 2024 at 4:02 PM
@inaocarina.bsky.social kaller treningsprogrammet mitt for «aua i beinan»
Det monteres varmepumpe i dag og mango er ekstremt skeptisk til hele konseptet (alle kattene er relativt missfornøyde med de fremmede folkene i leiligheten)
January 3, 2024 at 8:38 AM
Det monteres varmepumpe i dag og mango er ekstremt skeptisk til hele konseptet (alle kattene er relativt missfornøyde med de fremmede folkene i leiligheten)
Årets første økt er ferdig, og begynner å bli fornøyd med armene 🥵🥵🥵
January 1, 2024 at 1:47 PM
Årets første økt er ferdig, og begynner å bli fornøyd med armene 🥵🥵🥵
Starter treningsåret ved å totalt knuse min forrige PR på enhånds roing🥵🥵🥵🥵
January 1, 2024 at 12:54 PM
Starter treningsåret ved å totalt knuse min forrige PR på enhånds roing🥵🥵🥵🥵
Avslutta treningsåret med en beinøkt 🥵😌
December 31, 2023 at 4:07 PM
Avslutta treningsåret med en beinøkt 🥵😌
Var helt umulig å trene de første gangene der jeg ikke gjorde det, på enkelte av maskinene så er det vel opp til 30kg forskjell i hva jeg klarer å løfte🤡🤡🤡
En annen morsom effekt er at nå når jeg kommer opp til Trondheim og trener, så blir det plutselig veldig synlig fremgang! F.eks :
En annen morsom effekt er at nå når jeg kommer opp til Trondheim og trener, så blir det plutselig veldig synlig fremgang! F.eks :
December 29, 2023 at 10:41 PM
Var helt umulig å trene de første gangene der jeg ikke gjorde det, på enkelte av maskinene så er det vel opp til 30kg forskjell i hva jeg klarer å løfte🤡🤡🤡
En annen morsom effekt er at nå når jeg kommer opp til Trondheim og trener, så blir det plutselig veldig synlig fremgang! F.eks :
En annen morsom effekt er at nå når jeg kommer opp til Trondheim og trener, så blir det plutselig veldig synlig fremgang! F.eks :
Og har kun 1 beinprogram siden jeg ikke er så glad i apperatene som er tilgjengelig på senteret her, tester en overdreven lav beinplassering på leg pressen, og det funka veldig bra!
På RDL så sliter jeg med at ene foten føles ut som den blir presset opp fra bakken, men fått noen tips å teste
På RDL så sliter jeg med at ene foten føles ut som den blir presset opp fra bakken, men fått noen tips å teste
December 29, 2023 at 10:13 PM
Og har kun 1 beinprogram siden jeg ikke er så glad i apperatene som er tilgjengelig på senteret her, tester en overdreven lav beinplassering på leg pressen, og det funka veldig bra!
På RDL så sliter jeg med at ene foten føles ut som den blir presset opp fra bakken, men fått noen tips å teste
På RDL så sliter jeg med at ene foten føles ut som den blir presset opp fra bakken, men fått noen tips å teste
Ryggøkten :
På Stående iso-lat roing så bruker jeg en plate loaded ro maskin, men jeg står ett stykke bak og til siden så hånda treffer ca midt på magen istedenfor ved siden av overkroppen, og det treffer lats’a mye bedre enn alt annet jeg har prøvd 🫠
Er usikker på om jeg trenger face pulls🤔
På Stående iso-lat roing så bruker jeg en plate loaded ro maskin, men jeg står ett stykke bak og til siden så hånda treffer ca midt på magen istedenfor ved siden av overkroppen, og det treffer lats’a mye bedre enn alt annet jeg har prøvd 🫠
Er usikker på om jeg trenger face pulls🤔
December 29, 2023 at 10:07 PM
Ryggøkten :
På Stående iso-lat roing så bruker jeg en plate loaded ro maskin, men jeg står ett stykke bak og til siden så hånda treffer ca midt på magen istedenfor ved siden av overkroppen, og det treffer lats’a mye bedre enn alt annet jeg har prøvd 🫠
Er usikker på om jeg trenger face pulls🤔
På Stående iso-lat roing så bruker jeg en plate loaded ro maskin, men jeg står ett stykke bak og til siden så hånda treffer ca midt på magen istedenfor ved siden av overkroppen, og det treffer lats’a mye bedre enn alt annet jeg har prøvd 🫠
Er usikker på om jeg trenger face pulls🤔
Kjører en ny treningssplit i Trondheim enn den jeg har hjemme, og tester brystøvelser med barbells, det er sikkert 3-4 år siden sist og det er litt uvant, litt skummelt uten spotter men samtidig veldig stabil i øvelsen😩
skullcrushers prøvde jeg for første gang og er øyeblikkelig blitt en ny favoritt
skullcrushers prøvde jeg for første gang og er øyeblikkelig blitt en ny favoritt
December 29, 2023 at 10:00 PM
Kjører en ny treningssplit i Trondheim enn den jeg har hjemme, og tester brystøvelser med barbells, det er sikkert 3-4 år siden sist og det er litt uvant, litt skummelt uten spotter men samtidig veldig stabil i øvelsen😩
skullcrushers prøvde jeg for første gang og er øyeblikkelig blitt en ny favoritt
skullcrushers prøvde jeg for første gang og er øyeblikkelig blitt en ny favoritt
noen av de spørsmålene var veldig rart formulert
December 28, 2023 at 11:29 AM
noen av de spørsmålene var veldig rart formulert