Fragaria
@fragariapp.bsky.social
Graudenkerin und Vieldenkerin, Mutter, Trainerin, Verliebt in die Berge, meidet politische Themen ❤️🏹☸️
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Fragaria
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· Dec 20
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Ich habe kürzlich selbst erlebt, wie belastend lange WARTEZEITEN ohne ärztliche Ersteinschätzung in einer NOTAUFNAHME sein können.
Gibt es hier andere, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – unabhängig von Ort oder Klinik?
Ich habe kürzlich selbst erlebt, wie belastend lange WARTEZEITEN ohne ärztliche Ersteinschätzung in einer NOTAUFNAHME sein können.
Gibt es hier andere, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – unabhängig von Ort oder Klinik?
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Schwierige Gespräche verfolgen mich seit gestern. Nichts für mein ohnehin alarmiertes Nervensystem, aber notwendig.
Ich hoffe ihr habt einen leichteren Wochenstart.
Habt einen tollen Tag ☀️
Schwierige Gespräche verfolgen mich seit gestern. Nichts für mein ohnehin alarmiertes Nervensystem, aber notwendig.
Ich hoffe ihr habt einen leichteren Wochenstart.
Habt einen tollen Tag ☀️
February 2, 2026 at 6:20 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Schwierige Gespräche verfolgen mich seit gestern. Nichts für mein ohnehin alarmiertes Nervensystem, aber notwendig.
Ich hoffe ihr habt einen leichteren Wochenstart.
Habt einen tollen Tag ☀️
Schwierige Gespräche verfolgen mich seit gestern. Nichts für mein ohnehin alarmiertes Nervensystem, aber notwendig.
Ich hoffe ihr habt einen leichteren Wochenstart.
Habt einen tollen Tag ☀️
Für sich selbst Grenzen zu setzen. tut anderen oft am meisten weh!
February 1, 2026 at 5:02 PM
Für sich selbst Grenzen zu setzen. tut anderen oft am meisten weh!
Wie bekommt ihr das hin in eurer Familie?
Ich fühle mich öfter von Kindern und Mann ausgenutzt, weil alle an offensichtlicher Arbeit im Haus vorbeilaufen. Der Wäschekorb mit sauberer Wäsche bleibt drei Wochen stehen, der Rucksack vom Wochenende zwei Wochen usw.
Bis ich es mache oder was sage!
Ich fühle mich öfter von Kindern und Mann ausgenutzt, weil alle an offensichtlicher Arbeit im Haus vorbeilaufen. Der Wäschekorb mit sauberer Wäsche bleibt drei Wochen stehen, der Rucksack vom Wochenende zwei Wochen usw.
Bis ich es mache oder was sage!
February 1, 2026 at 8:57 AM
Wie bekommt ihr das hin in eurer Familie?
Ich fühle mich öfter von Kindern und Mann ausgenutzt, weil alle an offensichtlicher Arbeit im Haus vorbeilaufen. Der Wäschekorb mit sauberer Wäsche bleibt drei Wochen stehen, der Rucksack vom Wochenende zwei Wochen usw.
Bis ich es mache oder was sage!
Ich fühle mich öfter von Kindern und Mann ausgenutzt, weil alle an offensichtlicher Arbeit im Haus vorbeilaufen. Der Wäschekorb mit sauberer Wäsche bleibt drei Wochen stehen, der Rucksack vom Wochenende zwei Wochen usw.
Bis ich es mache oder was sage!
Interessant ist es übrigens zu beobachten, wie Menschen reagieren, wenn man auf die Frage wie es einem geht, nicht mehr mit „Gut!“ antwortet.
Die Antwort: „Geht so!“ irritiert sichtlich viele! Fast niemand fragt nach. Die meisten sind überfordert.
Die Antwort: „Geht so!“ irritiert sichtlich viele! Fast niemand fragt nach. Die meisten sind überfordert.
February 1, 2026 at 5:31 AM
Interessant ist es übrigens zu beobachten, wie Menschen reagieren, wenn man auf die Frage wie es einem geht, nicht mehr mit „Gut!“ antwortet.
Die Antwort: „Geht so!“ irritiert sichtlich viele! Fast niemand fragt nach. Die meisten sind überfordert.
Die Antwort: „Geht so!“ irritiert sichtlich viele! Fast niemand fragt nach. Die meisten sind überfordert.
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Wünsche euch einen tollen Sonntag! Genießt ihn ☀️
Wünsche euch einen tollen Sonntag! Genießt ihn ☀️
February 1, 2026 at 5:21 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Wünsche euch einen tollen Sonntag! Genießt ihn ☀️
Wünsche euch einen tollen Sonntag! Genießt ihn ☀️
Ich bin soooo müde vom Nichtkönnen! 😭
January 31, 2026 at 8:34 AM
Ich bin soooo müde vom Nichtkönnen! 😭
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Ich hoffe ihr schlaft alle noch und könnt das Ausschlafen genießen 😃
Habt einen tollen Tag ☀️
Ich hoffe ihr schlaft alle noch und könnt das Ausschlafen genießen 😃
Habt einen tollen Tag ☀️
January 31, 2026 at 6:29 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Ich hoffe ihr schlaft alle noch und könnt das Ausschlafen genießen 😃
Habt einen tollen Tag ☀️
Ich hoffe ihr schlaft alle noch und könnt das Ausschlafen genießen 😃
Habt einen tollen Tag ☀️
Wie gut tun denn bitte Gewichtsdecken einem völlig überreizten Nervensystem?
Bin ich froh, das probiert zu haben 😃
Bin ich froh, das probiert zu haben 😃
January 30, 2026 at 5:05 PM
Wie gut tun denn bitte Gewichtsdecken einem völlig überreizten Nervensystem?
Bin ich froh, das probiert zu haben 😃
Bin ich froh, das probiert zu haben 😃
Eigentlich bin ich grad der Supergau Deutschlands!
Krank seit zwei Monaten und wenn ich irgendwann wieder arbeite, dann in Lifestyle-Teilzeit.
Immerhin sorge ich mit drei Kindern dafür, dass Deutschland nicht noch weiter schrumpft 🙃
Krank seit zwei Monaten und wenn ich irgendwann wieder arbeite, dann in Lifestyle-Teilzeit.
Immerhin sorge ich mit drei Kindern dafür, dass Deutschland nicht noch weiter schrumpft 🙃
January 30, 2026 at 5:07 AM
Eigentlich bin ich grad der Supergau Deutschlands!
Krank seit zwei Monaten und wenn ich irgendwann wieder arbeite, dann in Lifestyle-Teilzeit.
Immerhin sorge ich mit drei Kindern dafür, dass Deutschland nicht noch weiter schrumpft 🙃
Krank seit zwei Monaten und wenn ich irgendwann wieder arbeite, dann in Lifestyle-Teilzeit.
Immerhin sorge ich mit drei Kindern dafür, dass Deutschland nicht noch weiter schrumpft 🙃
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Gestern Abend habe ich endlich verstanden, was dieses Hyperarousal bei mir auslöst.
Jetzt kann alles nur noch besser werden 😊
Habt einen tollen Tag! Bald ist Wochenende ☀️
Gestern Abend habe ich endlich verstanden, was dieses Hyperarousal bei mir auslöst.
Jetzt kann alles nur noch besser werden 😊
Habt einen tollen Tag! Bald ist Wochenende ☀️
January 30, 2026 at 4:21 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Gestern Abend habe ich endlich verstanden, was dieses Hyperarousal bei mir auslöst.
Jetzt kann alles nur noch besser werden 😊
Habt einen tollen Tag! Bald ist Wochenende ☀️
Gestern Abend habe ich endlich verstanden, was dieses Hyperarousal bei mir auslöst.
Jetzt kann alles nur noch besser werden 😊
Habt einen tollen Tag! Bald ist Wochenende ☀️
Reposted by Fragaria
Turn the lights off when you leave!
🪐 * Good night ⋆ .˚ ⋆ ˚𓅇 ˚ ☽ 🌎 ✦
🪐 * Good night ⋆ .˚ ⋆ ˚𓅇 ˚ ☽ 🌎 ✦
January 29, 2026 at 9:04 PM
Turn the lights off when you leave!
🪐 * Good night ⋆ .˚ ⋆ ˚𓅇 ˚ ☽ 🌎 ✦
🪐 * Good night ⋆ .˚ ⋆ ˚𓅇 ˚ ☽ 🌎 ✦
Reposted by Fragaria
Zur Zeit fühle ich mich so instabil, dass ich kurz darüber nachgedacht habe, eine Traumatherapie zu machen.
Dann denke ich darüber nach, wie lange es dauern wird einen Platz zu finden und mir wird bewusst, dass ich es bis dahin irgendwie alleine geschafft haben werde.
Dann denke ich darüber nach, wie lange es dauern wird einen Platz zu finden und mir wird bewusst, dass ich es bis dahin irgendwie alleine geschafft haben werde.
January 29, 2026 at 6:25 PM
Zur Zeit fühle ich mich so instabil, dass ich kurz darüber nachgedacht habe, eine Traumatherapie zu machen.
Dann denke ich darüber nach, wie lange es dauern wird einen Platz zu finden und mir wird bewusst, dass ich es bis dahin irgendwie alleine geschafft haben werde.
Dann denke ich darüber nach, wie lange es dauern wird einen Platz zu finden und mir wird bewusst, dass ich es bis dahin irgendwie alleine geschafft haben werde.
Überraschungskurzbesuch von einem Kollegen.
Er vermisst mich! 🥰
Er vermisst mich! 🥰
January 29, 2026 at 4:50 PM
Überraschungskurzbesuch von einem Kollegen.
Er vermisst mich! 🥰
Er vermisst mich! 🥰
Ins Bett legen, Maske auf für absolute Dunkelheit, schwere Decke, absolute Ruhe….
Wie oft macht ihr sowas?
Kann’s empfehlen!
Wie oft macht ihr sowas?
Kann’s empfehlen!
January 29, 2026 at 9:18 AM
Ins Bett legen, Maske auf für absolute Dunkelheit, schwere Decke, absolute Ruhe….
Wie oft macht ihr sowas?
Kann’s empfehlen!
Wie oft macht ihr sowas?
Kann’s empfehlen!
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Heute Nacht waren der Schlaf und die Träume netter zu mir 😄
Heute werden endlich mal wieder alle aus dem Haus sein und ich bekomme die dringend notwendige Ruhe 😮💨
Habt alle einen tollen Tag!
Heute Nacht waren der Schlaf und die Träume netter zu mir 😄
Heute werden endlich mal wieder alle aus dem Haus sein und ich bekomme die dringend notwendige Ruhe 😮💨
Habt alle einen tollen Tag!
January 29, 2026 at 5:11 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Heute Nacht waren der Schlaf und die Träume netter zu mir 😄
Heute werden endlich mal wieder alle aus dem Haus sein und ich bekomme die dringend notwendige Ruhe 😮💨
Habt alle einen tollen Tag!
Heute Nacht waren der Schlaf und die Träume netter zu mir 😄
Heute werden endlich mal wieder alle aus dem Haus sein und ich bekomme die dringend notwendige Ruhe 😮💨
Habt alle einen tollen Tag!
Reposted by Fragaria
Sitze im Meeting.
Mein Kollege sagt etwas wichtiges. Aber da er ein Mann ist, klingt das so falsch.
Also melde ich mich danach direkt zu Wort und wiederhole wortgleich das was er gesagt hat.
Große Zustimmung.
Und jetzt schaut er so komisch.
#womeninmalefields
Mein Kollege sagt etwas wichtiges. Aber da er ein Mann ist, klingt das so falsch.
Also melde ich mich danach direkt zu Wort und wiederhole wortgleich das was er gesagt hat.
Große Zustimmung.
Und jetzt schaut er so komisch.
#womeninmalefields
January 28, 2026 at 4:38 PM
Sitze im Meeting.
Mein Kollege sagt etwas wichtiges. Aber da er ein Mann ist, klingt das so falsch.
Also melde ich mich danach direkt zu Wort und wiederhole wortgleich das was er gesagt hat.
Große Zustimmung.
Und jetzt schaut er so komisch.
#womeninmalefields
Mein Kollege sagt etwas wichtiges. Aber da er ein Mann ist, klingt das so falsch.
Also melde ich mich danach direkt zu Wort und wiederhole wortgleich das was er gesagt hat.
Große Zustimmung.
Und jetzt schaut er so komisch.
#womeninmalefields
Man bekommt in D ja oft beigebracht, die 112 nur für lebensbedrohliche Fälle zu rufen.
Pflichtbewusst wie ich bin, habe ich mich also bei meinem Notfall daran gehalten und habe mich privat fahren lassen. Es ging grad so.
Pflichtbewusst wie ich bin, habe ich mich also bei meinem Notfall daran gehalten und habe mich privat fahren lassen. Es ging grad so.
January 28, 2026 at 3:26 PM
Man bekommt in D ja oft beigebracht, die 112 nur für lebensbedrohliche Fälle zu rufen.
Pflichtbewusst wie ich bin, habe ich mich also bei meinem Notfall daran gehalten und habe mich privat fahren lassen. Es ging grad so.
Pflichtbewusst wie ich bin, habe ich mich also bei meinem Notfall daran gehalten und habe mich privat fahren lassen. Es ging grad so.
Reposted by Fragaria
In der Kirchengemeinde wurde Mitte Januar ein Feuer gelegt. Unter anderem verbrannten dabei die Gruppenzelte für die Sommerfreizeiten der Kids, das Küchenmaterial, etc.
Kennt jemand jemanden, der jemanden kennt… ihr wisst schon? Aufgelöste Gruppen, wo vielleicht noch Sachen über sind?
Kennt jemand jemanden, der jemanden kennt… ihr wisst schon? Aufgelöste Gruppen, wo vielleicht noch Sachen über sind?
January 28, 2026 at 11:33 AM
In der Kirchengemeinde wurde Mitte Januar ein Feuer gelegt. Unter anderem verbrannten dabei die Gruppenzelte für die Sommerfreizeiten der Kids, das Küchenmaterial, etc.
Kennt jemand jemanden, der jemanden kennt… ihr wisst schon? Aufgelöste Gruppen, wo vielleicht noch Sachen über sind?
Kennt jemand jemanden, der jemanden kennt… ihr wisst schon? Aufgelöste Gruppen, wo vielleicht noch Sachen über sind?
Menschen in den Kopf schauen, spüren was sie brauchen, sie so sehen wie sie sind… das kann ich sehr gut. Vor allem bei Jugendlichen denen das sonst fehlt.
Das macht sie glücklich, das macht mich glücklich!
Bin noch auf der Suche nach Menschen, die mich verstehen…🚶🏼♀️➡️
Das macht sie glücklich, das macht mich glücklich!
Bin noch auf der Suche nach Menschen, die mich verstehen…🚶🏼♀️➡️
January 28, 2026 at 8:01 AM
Menschen in den Kopf schauen, spüren was sie brauchen, sie so sehen wie sie sind… das kann ich sehr gut. Vor allem bei Jugendlichen denen das sonst fehlt.
Das macht sie glücklich, das macht mich glücklich!
Bin noch auf der Suche nach Menschen, die mich verstehen…🚶🏼♀️➡️
Das macht sie glücklich, das macht mich glücklich!
Bin noch auf der Suche nach Menschen, die mich verstehen…🚶🏼♀️➡️
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Habt ihr auch alle so viel Mist geträumt?
Das muss ich erst mal verarbeiten 😮💨
Habt ihr auch alle so viel Mist geträumt?
Das muss ich erst mal verarbeiten 😮💨
January 28, 2026 at 5:05 AM
Guten Morgen ihr Lieben 🫶🏼
Habt ihr auch alle so viel Mist geträumt?
Das muss ich erst mal verarbeiten 😮💨
Habt ihr auch alle so viel Mist geträumt?
Das muss ich erst mal verarbeiten 😮💨
Hyperarousal
Schickes Wort oder?
Bezeichnet einen Zustand dauerhaft erhöhter biologischer Alarmbereitschaft des Nervensystems, oft nach traumatischen Erlebnissen.
Oft unter anderem mit Hyperakusis und Photophobie.
Dachte ihr solltet das wissen!
Schickes Wort oder?
Bezeichnet einen Zustand dauerhaft erhöhter biologischer Alarmbereitschaft des Nervensystems, oft nach traumatischen Erlebnissen.
Oft unter anderem mit Hyperakusis und Photophobie.
Dachte ihr solltet das wissen!
January 27, 2026 at 5:55 PM
Hyperarousal
Schickes Wort oder?
Bezeichnet einen Zustand dauerhaft erhöhter biologischer Alarmbereitschaft des Nervensystems, oft nach traumatischen Erlebnissen.
Oft unter anderem mit Hyperakusis und Photophobie.
Dachte ihr solltet das wissen!
Schickes Wort oder?
Bezeichnet einen Zustand dauerhaft erhöhter biologischer Alarmbereitschaft des Nervensystems, oft nach traumatischen Erlebnissen.
Oft unter anderem mit Hyperakusis und Photophobie.
Dachte ihr solltet das wissen!
Das Huhn der Nachbarin, dass in letzter Zeit immer ausbüxt und in unserem Garten scharrt, hat wohl gemerkt, dass bei uns auch Schnee liegt und bleibt jetzt doch lieber zu Hause 😄
January 27, 2026 at 1:54 PM
Das Huhn der Nachbarin, dass in letzter Zeit immer ausbüxt und in unserem Garten scharrt, hat wohl gemerkt, dass bei uns auch Schnee liegt und bleibt jetzt doch lieber zu Hause 😄
Mein Mann möchte zu seinem Geburtstag einige Leute zum Bratwurst essen einladen.
Ob ihm bewusst ist, dass er alles alleine machen muss, da ich bis dahin sicher noch nicht fit sein werde? 🤔
Ob ihm bewusst ist, dass er alles alleine machen muss, da ich bis dahin sicher noch nicht fit sein werde? 🤔
January 27, 2026 at 7:58 AM
Mein Mann möchte zu seinem Geburtstag einige Leute zum Bratwurst essen einladen.
Ob ihm bewusst ist, dass er alles alleine machen muss, da ich bis dahin sicher noch nicht fit sein werde? 🤔
Ob ihm bewusst ist, dass er alles alleine machen muss, da ich bis dahin sicher noch nicht fit sein werde? 🤔
Nicht dass ich euch nen Bandscheibenvorfall empfehlen kann, aber ich stehe so grade da wie noch nie, meine Schultern und der Nacken sind kaum noch verspannt. Vorher waren die seit meiner Jugend immer bretthart und ich scheinbar krumm.
Das sieht so gut aus jetzt 😄
Das sieht so gut aus jetzt 😄
January 26, 2026 at 8:11 PM
Nicht dass ich euch nen Bandscheibenvorfall empfehlen kann, aber ich stehe so grade da wie noch nie, meine Schultern und der Nacken sind kaum noch verspannt. Vorher waren die seit meiner Jugend immer bretthart und ich scheinbar krumm.
Das sieht so gut aus jetzt 😄
Das sieht so gut aus jetzt 😄