Hans im Glück
@feinklein.bsky.social
Wilde Mischung aus #poly, #beziehung, #bondage, #kink und allem, was mich bewegt.
Seit Kurzem unverhofft auf der Poly-Reise oder vlt. doch Selbstentdeckung.
Mein Tagebuch!
Seit Kurzem unverhofft auf der Poly-Reise oder vlt. doch Selbstentdeckung.
Mein Tagebuch!
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Hans im Glück
@feinklein.bsky.social
· Oct 19
Ich glaube, ich werde das hier mal als mein Tagebuch nutzen, um mir die Dinge in Bezug auf #poly von der Seele zu schreiben. Der Vorteil ist, wer auch immer mag, kann antworten. Das hilft bestimmt.
Worum geht es - was ist bisher passiert, für alle, die mich vlt. nicht von Twitter kennen: ⤵️
Worum geht es - was ist bisher passiert, für alle, die mich vlt. nicht von Twitter kennen: ⤵️
Frühschwimmen mal anders.
January 24, 2026 at 1:45 PM
Frühschwimmen mal anders.
Heute musste ich einen Ruhetag einlegen. Der Körper ist noch fertig vom gestrigen Programm. Habe noch die Athletik Session mitgenommen und habe mir dann die Insel angeschaut.
Ich hätte wahrscheinlich schon gestern die letzte Session ausfallen lassen müssen. Die war wirklich hart.
Ich hätte wahrscheinlich schon gestern die letzte Session ausfallen lassen müssen. Die war wirklich hart.
January 20, 2026 at 5:22 PM
Heute musste ich einen Ruhetag einlegen. Der Körper ist noch fertig vom gestrigen Programm. Habe noch die Athletik Session mitgenommen und habe mir dann die Insel angeschaut.
Ich hätte wahrscheinlich schon gestern die letzte Session ausfallen lassen müssen. Die war wirklich hart.
Ich hätte wahrscheinlich schon gestern die letzte Session ausfallen lassen müssen. Die war wirklich hart.
Gestern noch Videoanalyse vom ersten Tag. Beinschlag funktioniert überhaupt nicht. Atmung ist gut. Arme sind okay. Kopf nicht so tief.
Am letzten Tag gibt es nochmal eine Videoanalyse. Mal schauen.
Am letzten Tag gibt es nochmal eine Videoanalyse. Mal schauen.
January 20, 2026 at 5:11 AM
Gestern noch Videoanalyse vom ersten Tag. Beinschlag funktioniert überhaupt nicht. Atmung ist gut. Arme sind okay. Kopf nicht so tief.
Am letzten Tag gibt es nochmal eine Videoanalyse. Mal schauen.
Am letzten Tag gibt es nochmal eine Videoanalyse. Mal schauen.
Ich überlege heute einen Ruhetag einzulegen. Mal sehen, was Schultern und Waden nach Ultraschall, Stretchen und Blackroll sagen.
Ansonsten stehen heute Athletik und 1 Stunde Schwimmen auf dem Plan. Dazwischen ein kleiner Ausflug.
Ansonsten stehen heute Athletik und 1 Stunde Schwimmen auf dem Plan. Dazwischen ein kleiner Ausflug.
Heute 1 Stunde Becken, eine Stunde Atlantik und noch eine Stunde Becken. Ich bin durch. Sowas von. Aber schön ist es schon!
January 20, 2026 at 5:08 AM
Ich überlege heute einen Ruhetag einzulegen. Mal sehen, was Schultern und Waden nach Ultraschall, Stretchen und Blackroll sagen.
Ansonsten stehen heute Athletik und 1 Stunde Schwimmen auf dem Plan. Dazwischen ein kleiner Ausflug.
Ansonsten stehen heute Athletik und 1 Stunde Schwimmen auf dem Plan. Dazwischen ein kleiner Ausflug.
Heute 1 Stunde Becken, eine Stunde Atlantik und noch eine Stunde Becken. Ich bin durch. Sowas von. Aber schön ist es schon!
January 19, 2026 at 8:46 PM
Heute 1 Stunde Becken, eine Stunde Atlantik und noch eine Stunde Becken. Ich bin durch. Sowas von. Aber schön ist es schon!
Zweite Schwimmsession für heute erledigt. In 30 Minuten noch Athletik.
January 18, 2026 at 4:15 PM
Zweite Schwimmsession für heute erledigt. In 30 Minuten noch Athletik.
Reposted by Hans im Glück
Eigentlich müsste ich mich freuen. 50 m am Stück geschafft.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
January 18, 2026 at 12:44 PM
Eigentlich müsste ich mich freuen. 50 m am Stück geschafft.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
Eigentlich müsste ich mich freuen. 50 m am Stück geschafft.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
January 18, 2026 at 12:44 PM
Eigentlich müsste ich mich freuen. 50 m am Stück geschafft.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
Wird aber überstrahlt von den Problemen bei den ganzen anderrn Übungen. Und Krämpfen. Mmppff.
These: Ich fühle mich schuldig, dass ich das in der einen Sache nicht einfach so kann.
😭
😭
Vorfreude und gleichzeitig schlechtes Gewissen wegen ein und derselben Sache , ist ein echt komisches Gefühl zusammen.
January 17, 2026 at 6:52 AM
These: Ich fühle mich schuldig, dass ich das in der einen Sache nicht einfach so kann.
😭
😭
Vorfreude und gleichzeitig schlechtes Gewissen wegen ein und derselben Sache , ist ein echt komisches Gefühl zusammen.
January 17, 2026 at 6:00 AM
Vorfreude und gleichzeitig schlechtes Gewissen wegen ein und derselben Sache , ist ein echt komisches Gefühl zusammen.
Guter Tipp!
Leute, ihr habt Glück, momentan sind alle Staffeln von H. I. P streambar (@ardmediathek). Wenn ihr also Lust auf französische Unterhaltung habt, lernt Morgane& Karadec kennen. Sie verdammt intelligent, hockchaotisch, er zurückhaltend und mit Hygiene- Tick. Krimi, Komödie, Luft& Liebe. Viel Spaß 🥳🎬
a woman in a red and black leopard print off the shoulder top is standing in a kitchen
Alt: a woman in a red and black leopard print off the shoulder top is standing in a kitchen
Morgane in H. I. P
media.tenor.com
January 16, 2026 at 6:44 PM
Guter Tipp!
Ganz viel Vorfreude. Ganz viel schlechtes Gewissen.
Die Reise geht los
Die Reise geht los
January 16, 2026 at 3:19 PM
Ganz viel Vorfreude. Ganz viel schlechtes Gewissen.
Die Reise geht los
Die Reise geht los
Jetzt habe ich mir auch noch einen Schnorchel bestellt. Wollte heute damit vor allem Beine trainieren.
Da läuft Wasser durch die Nase in den Rachenraum. Da war ich irritiert. Mmmpf. Also nur am Beckenrand mit zugehaltener Nase. Und warum? Weil Decathlon die Nasenklammer nicht mit geliefert hat.
Da läuft Wasser durch die Nase in den Rachenraum. Da war ich irritiert. Mmmpf. Also nur am Beckenrand mit zugehaltener Nase. Und warum? Weil Decathlon die Nasenklammer nicht mit geliefert hat.
January 15, 2026 at 3:49 PM
Jetzt habe ich mir auch noch einen Schnorchel bestellt. Wollte heute damit vor allem Beine trainieren.
Da läuft Wasser durch die Nase in den Rachenraum. Da war ich irritiert. Mmmpf. Also nur am Beckenrand mit zugehaltener Nase. Und warum? Weil Decathlon die Nasenklammer nicht mit geliefert hat.
Da läuft Wasser durch die Nase in den Rachenraum. Da war ich irritiert. Mmmpf. Also nur am Beckenrand mit zugehaltener Nase. Und warum? Weil Decathlon die Nasenklammer nicht mit geliefert hat.
Zwecks Wasserlage habe ich heute an einer richtigen Stellschraube gedreht: Der Beinschlag.
Ich glaube, ich habe bisher zu schnell und zu kurz gepaddelt. Wenn ich bewusst langsamer schlage und dafür weiter die Beine auseinander mache, dann ist die Wasserlage schon viel besser.
Der bestellte
Ich glaube, ich habe bisher zu schnell und zu kurz gepaddelt. Wenn ich bewusst langsamer schlage und dafür weiter die Beine auseinander mache, dann ist die Wasserlage schon viel besser.
Der bestellte
January 13, 2026 at 1:17 PM
Zwecks Wasserlage habe ich heute an einer richtigen Stellschraube gedreht: Der Beinschlag.
Ich glaube, ich habe bisher zu schnell und zu kurz gepaddelt. Wenn ich bewusst langsamer schlage und dafür weiter die Beine auseinander mache, dann ist die Wasserlage schon viel besser.
Der bestellte
Ich glaube, ich habe bisher zu schnell und zu kurz gepaddelt. Wenn ich bewusst langsamer schlage und dafür weiter die Beine auseinander mache, dann ist die Wasserlage schon viel besser.
Der bestellte
Ich hatte heute Nacht eine Erkenntnis. Ich hole kurz aus: Ich frage mich immer mal wieder, warum ich so viel Zeit vor der Glotze verbringe. Das mache ich seit das mit meiner Frau offenbar wurde. Ich denke, ich weiß warum: Weil der Kopf dann irgendwann still ist.
Und nun? Ich mag das so nicht. Eine
Und nun? Ich mag das so nicht. Eine
January 11, 2026 at 10:46 AM
Ich hatte heute Nacht eine Erkenntnis. Ich hole kurz aus: Ich frage mich immer mal wieder, warum ich so viel Zeit vor der Glotze verbringe. Das mache ich seit das mit meiner Frau offenbar wurde. Ich denke, ich weiß warum: Weil der Kopf dann irgendwann still ist.
Und nun? Ich mag das so nicht. Eine
Und nun? Ich mag das so nicht. Eine
Update für @inmepain.bsky.social und @brechbohne.bsky.social und alle anderen, die es interessiert:
Wasserlage und Atmung/Rhythmus sind denke ich das Problem. An letzterem habe ich gestern fast die ganze Session gearbeitet. Brett zwischen die Beine und dann nur Arme und Atmen.
Ergebnis: Ich
Wasserlage und Atmung/Rhythmus sind denke ich das Problem. An letzterem habe ich gestern fast die ganze Session gearbeitet. Brett zwischen die Beine und dann nur Arme und Atmen.
Ergebnis: Ich
January 11, 2026 at 10:20 AM
Update für @inmepain.bsky.social und @brechbohne.bsky.social und alle anderen, die es interessiert:
Wasserlage und Atmung/Rhythmus sind denke ich das Problem. An letzterem habe ich gestern fast die ganze Session gearbeitet. Brett zwischen die Beine und dann nur Arme und Atmen.
Ergebnis: Ich
Wasserlage und Atmung/Rhythmus sind denke ich das Problem. An letzterem habe ich gestern fast die ganze Session gearbeitet. Brett zwischen die Beine und dann nur Arme und Atmen.
Ergebnis: Ich
Ich fahre nächste Woche das erste mal alleine in den Urlaub. Ohne Frau ohne Kinder. Das erste Mal in meinem Keben Urlaub allein.
Ich habe so ein schlechtes Gewissen deswegen.
😭
🤷
Keine Ahnung warum.
Ich habe so ein schlechtes Gewissen deswegen.
😭
🤷
Keine Ahnung warum.
January 10, 2026 at 6:50 AM
Ich fahre nächste Woche das erste mal alleine in den Urlaub. Ohne Frau ohne Kinder. Das erste Mal in meinem Keben Urlaub allein.
Ich habe so ein schlechtes Gewissen deswegen.
😭
🤷
Keine Ahnung warum.
Ich habe so ein schlechtes Gewissen deswegen.
😭
🤷
Keine Ahnung warum.
Reposted by Hans im Glück
Wir zeichnen ganz bald die neue Staffel MAITHINK X für euch auf und wollen dieses Mal über das sehr wichtige Thema ME/CFS sprechen. Hier ein Aufruf, dem ihr gerne folgen könnt, wenn ihr das mögt. Oder markiert einfach Personen, von denen ihr wisst, dass sie etwas dazu zu sagen haben. Danke euch! 🙏
January 5, 2026 at 1:17 PM
Wir zeichnen ganz bald die neue Staffel MAITHINK X für euch auf und wollen dieses Mal über das sehr wichtige Thema ME/CFS sprechen. Hier ein Aufruf, dem ihr gerne folgen könnt, wenn ihr das mögt. Oder markiert einfach Personen, von denen ihr wisst, dass sie etwas dazu zu sagen haben. Danke euch! 🙏
Heute 1 Stunde schwimmen. Alles isoliert trainiert & dann zusammengesetzt.
Ich komme 25 m weit. ABER: Am Ende fehlt Luft. Es ist, als würde ich immer weniger einatmen. Am Ende bin ich fertig. Häufig komme ich nicht an, weil ich denke, nicht genug Luft zu bekommen.
Tipps?
#100mkraulenbis16012026
Ich komme 25 m weit. ABER: Am Ende fehlt Luft. Es ist, als würde ich immer weniger einatmen. Am Ende bin ich fertig. Häufig komme ich nicht an, weil ich denke, nicht genug Luft zu bekommen.
Tipps?
#100mkraulenbis16012026
January 4, 2026 at 8:18 PM
Heute 1 Stunde schwimmen. Alles isoliert trainiert & dann zusammengesetzt.
Ich komme 25 m weit. ABER: Am Ende fehlt Luft. Es ist, als würde ich immer weniger einatmen. Am Ende bin ich fertig. Häufig komme ich nicht an, weil ich denke, nicht genug Luft zu bekommen.
Tipps?
#100mkraulenbis16012026
Ich komme 25 m weit. ABER: Am Ende fehlt Luft. Es ist, als würde ich immer weniger einatmen. Am Ende bin ich fertig. Häufig komme ich nicht an, weil ich denke, nicht genug Luft zu bekommen.
Tipps?
#100mkraulenbis16012026
Gestern wieder 1 Stunde im Wasser. Ich war überrascht, dass ich nicht da anschließen konnte, wo ich aufgehört hatte. Also doch anders.
Aver in der letzten Minuten dann meine erste Bahn Freistil. Die ersten 25 Meter.
Und heute Ultraschall für die Schultern.
#100mkraulenbis16012026
Aver in der letzten Minuten dann meine erste Bahn Freistil. Die ersten 25 Meter.
Und heute Ultraschall für die Schultern.
#100mkraulenbis16012026
January 3, 2026 at 4:35 PM
Gestern wieder 1 Stunde im Wasser. Ich war überrascht, dass ich nicht da anschließen konnte, wo ich aufgehört hatte. Also doch anders.
Aver in der letzten Minuten dann meine erste Bahn Freistil. Die ersten 25 Meter.
Und heute Ultraschall für die Schultern.
#100mkraulenbis16012026
Aver in der letzten Minuten dann meine erste Bahn Freistil. Die ersten 25 Meter.
Und heute Ultraschall für die Schultern.
#100mkraulenbis16012026
Wir beenden das alte Jahr mit Raclette und wir starten das neue Jahr mit Raclette. Runde zwei incoming.
January 1, 2026 at 10:28 AM
Wir beenden das alte Jahr mit Raclette und wir starten das neue Jahr mit Raclette. Runde zwei incoming.
About last night. 🐰
In der Location war es kalt!
In der Location war es kalt!
December 31, 2025 at 6:38 AM
About last night. 🐰
In der Location war es kalt!
In der Location war es kalt!
Musst heute das Schwimmtraining pausieren. Das letzte Mal war zu viel für meine Schultern.
Dafür heute auf die Eisbahn. Nun schmerzende Hüfte.
Am Abend dann noch Fesseltreff! Freu mich, dass das dieses Jahr nochmal klappt!!
PS: Suche Partnerin für Fesselkurs.
Dafür heute auf die Eisbahn. Nun schmerzende Hüfte.
Am Abend dann noch Fesseltreff! Freu mich, dass das dieses Jahr nochmal klappt!!
PS: Suche Partnerin für Fesselkurs.
December 30, 2025 at 3:08 PM
Musst heute das Schwimmtraining pausieren. Das letzte Mal war zu viel für meine Schultern.
Dafür heute auf die Eisbahn. Nun schmerzende Hüfte.
Am Abend dann noch Fesseltreff! Freu mich, dass das dieses Jahr nochmal klappt!!
PS: Suche Partnerin für Fesselkurs.
Dafür heute auf die Eisbahn. Nun schmerzende Hüfte.
Am Abend dann noch Fesseltreff! Freu mich, dass das dieses Jahr nochmal klappt!!
PS: Suche Partnerin für Fesselkurs.