Susana Fernández Casla
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Susana Fernández Casla
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Susana Fernández Casla
🌎💚 Psicóloga. Executive & Team Coach PCC y Master Level EMCC. Mentora y docente. Directora General ESCOACHING
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Aquí, lo que me inspira y emociona 💫
🧡 Esta frase del poeta Rumi nos invita a reflexionar sobre el verdadero significado del crecimiento personal. Ese instante en el que dejamos de intentar cambiar el mundo externo y comenzamos a trabajar en nuestro mundo interno.
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April 22, 2025 at 5:45 PM
Por qué las charlas triviales son tan importantes para nuestra salud mental (y cómo evitar que nos resulten una agonía) - BBC News Mundo buff.ly/JC0DmPM
#psicología #coaching #bienestar
March 30, 2025 at 4:45 PM
5 lecciones de resiliencia de las mujeres que brillaron en los Oscar:
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March 20, 2025 at 2:45 PM
📣 ¿Sabías que la memoria, la atención, el estado de ánimo o las emociones dependen de cosas como la postura corporal, gestos faciales, microbiota intestinal, el estómago, los latidos cardíacos o la manera como respiramos?

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March 18, 2025 at 2:45 PM
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March 17, 2025 at 10:30 AM
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January 23, 2025 at 2:45 PM
6 sesgos cognitivos que pueden afectar tu efectividad (tanto en tu vida laboral pero también, en tu vida personal)

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January 10, 2025 at 10:30 AM
Para formar un hábito, se necesitan 3 pasos:
1. explorar
2. aprender y
3. fijar en el cerebro.

Aunque parezca automático, nuestra corteza infralímbica lo supervisa todo. Esta infografia de Kyle S. Smith lo explica estupendamente!

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January 8, 2025 at 10:30 AM
El modelo de Paul y Elder ofrece una "guía" para entrenar el pensamiento crítico. Preguntarse por cada uno de estos elementos, permite evaluar tu pensamiento con el propósito de mejorarlo. Interesante!

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January 6, 2025 at 10:30 AM
"La paz comienza con una sonrisa." | Thich Nhat Hanh
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January 2, 2025 at 7:52 AM
January 1, 2025 at 9:00 AM
December 23, 2024 at 10:30 AM
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