Theresa
@dis-sos.bsky.social
Self-help Blogger for #DID #DIS #OSDD #cPTSD at www.dis-sos.com
deutsch & english
politically involved
she/her
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Verzeiht, aber ich kann mich grad nicht mit trafficking beschäftigen. Zu viel zu ähnlich. Und schwer zu filtern.
ich lese bei ruhiger Musik was über Gegenübertragung und wir sehen uns morgen wieder.
ich lese bei ruhiger Musik was über Gegenübertragung und wir sehen uns morgen wieder.
February 2, 2026 at 4:50 PM
Verzeiht, aber ich kann mich grad nicht mit trafficking beschäftigen. Zu viel zu ähnlich. Und schwer zu filtern.
ich lese bei ruhiger Musik was über Gegenübertragung und wir sehen uns morgen wieder.
ich lese bei ruhiger Musik was über Gegenübertragung und wir sehen uns morgen wieder.
Nur noch 150 Seiten in dem Buch das mich so gar nicht überzeugt...
February 1, 2026 at 3:37 PM
Nur noch 150 Seiten in dem Buch das mich so gar nicht überzeugt...
'Das Fehlschlagen von Integrationsversuchen basiert oft darauf, dass die Patientin in der Gegenwart nichts interessanteres und aufregenderes hat als die Schrecken der Vergangenheit'
sagt das nicht unumstrittene Fachbuch
sagt das nicht unumstrittene Fachbuch
February 1, 2026 at 2:04 PM
'Das Fehlschlagen von Integrationsversuchen basiert oft darauf, dass die Patientin in der Gegenwart nichts interessanteres und aufregenderes hat als die Schrecken der Vergangenheit'
sagt das nicht unumstrittene Fachbuch
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Ach guckt mal, den Januar haben wir schon geschafft.
February 1, 2026 at 10:22 AM
Ach guckt mal, den Januar haben wir schon geschafft.
nicht mein Bild, stand auch nirgendwo wem es gehört, dachte aber das wäre gut für manche zu hören...
February 1, 2026 at 9:42 AM
nicht mein Bild, stand auch nirgendwo wem es gehört, dachte aber das wäre gut für manche zu hören...
jetzt endlich auch den NY times Artikel zu DIS fertig gelesen. Der ist gut recherchiert. Die wichtigen Leute kommen zu Wort, eine Mischung aus Forschenden und Betroffenen. Es kommt glaube ich gut durch, wie viel Stigma an der Diagnose hängt. Und auch, dass es nicht so ist wie auf tiktok
January 31, 2026 at 6:09 PM
jetzt endlich auch den NY times Artikel zu DIS fertig gelesen. Der ist gut recherchiert. Die wichtigen Leute kommen zu Wort, eine Mischung aus Forschenden und Betroffenen. Es kommt glaube ich gut durch, wie viel Stigma an der Diagnose hängt. Und auch, dass es nicht so ist wie auf tiktok
Manchmal denke ich, ich habe 7 Jahre Twitter Therapie gemacht. Von einer leisen Person die nie was sagt zu jemandem die Sachen frei in den Raum stellt und mit jeder Person direkt Gespräche aufgreift. Weil sich das ins rl übertragen hat.
January 31, 2026 at 10:48 AM
Manchmal denke ich, ich habe 7 Jahre Twitter Therapie gemacht. Von einer leisen Person die nie was sagt zu jemandem die Sachen frei in den Raum stellt und mit jeder Person direkt Gespräche aufgreift. Weil sich das ins rl übertragen hat.
Auszeit, mal keine Trauma Themen. Ich höre einen Vortrag über Kontemplation und bin erstaunt, dass die auch sagt, was ich wahrnehme. die Praxis fühlt sich warm an. Während Meditation sich oft kühlend anfühlt. macht mit der Info was ihr wollt, ich fands nur cool dass nicht nur ich das denke
January 30, 2026 at 8:38 PM
Auszeit, mal keine Trauma Themen. Ich höre einen Vortrag über Kontemplation und bin erstaunt, dass die auch sagt, was ich wahrnehme. die Praxis fühlt sich warm an. Während Meditation sich oft kühlend anfühlt. macht mit der Info was ihr wollt, ich fands nur cool dass nicht nur ich das denke
An den eigenen spontanen Reaktionen erkennt man ja auch wo man steht. Mir wurde gerade 'jammern fasten' für die anstehende Fastenzeit vorgeschlagen und 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬👿
January 28, 2026 at 5:26 PM
An den eigenen spontanen Reaktionen erkennt man ja auch wo man steht. Mir wurde gerade 'jammern fasten' für die anstehende Fastenzeit vorgeschlagen und 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬👿
man steckt bei Artikeln echt nicht drin, wie die angenommen werden. Manchmal ist die Rückmeldung super aber kaum jemand liest es überhaupt. Manchmal findet man das selber nur so meh, aber es wird wie verrückt geteilt. Weiß selber nicht, was ein guter Maßstab ist.
January 28, 2026 at 1:55 PM
man steckt bei Artikeln echt nicht drin, wie die angenommen werden. Manchmal ist die Rückmeldung super aber kaum jemand liest es überhaupt. Manchmal findet man das selber nur so meh, aber es wird wie verrückt geteilt. Weiß selber nicht, was ein guter Maßstab ist.
'Es gibt kein Rezept für Traumatherapie. Nur eine Liste von möglichen Zutaten' finde ich ein schönes Zitat
January 25, 2026 at 3:02 PM
'Es gibt kein Rezept für Traumatherapie. Nur eine Liste von möglichen Zutaten' finde ich ein schönes Zitat
Reposted by Theresa
Wer uns noch kurzfristig bei unserer Situation unterstützen kann:
kinder-in-das-zentrum.de/spendenaufru...
kinder-in-das-zentrum.de/spendenaufru...
Spendenaufruf für Projekt Safeplace – Kinder in das Zentrum gUG
kinder-in-das-zentrum.de
January 25, 2026 at 10:57 AM
Wer uns noch kurzfristig bei unserer Situation unterstützen kann:
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Neuer Post!
ok, nur ein kleiner Gedankenanstoß, der mich gerade bewegt und irgendwie mehr Sinn in alles bringt. Vielleicht macht das für euch auch Sinn.
www.dis-sos.com/gedankenblit...
ok, nur ein kleiner Gedankenanstoß, der mich gerade bewegt und irgendwie mehr Sinn in alles bringt. Vielleicht macht das für euch auch Sinn.
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www.dis-sos.com
January 25, 2026 at 12:28 PM
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ok, nur ein kleiner Gedankenanstoß, der mich gerade bewegt und irgendwie mehr Sinn in alles bringt. Vielleicht macht das für euch auch Sinn.
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ok, nur ein kleiner Gedankenanstoß, der mich gerade bewegt und irgendwie mehr Sinn in alles bringt. Vielleicht macht das für euch auch Sinn.
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ich höre gerade ein Buch zu neuro Sachen und Trauma und da wird beschrieben, dass Traumatisierte manchmal einfach fließende Augenbewegungen nicht können und auch zB den Körper mitbewegen und ich fand das ganz spannend, weil ja kürzlich EMDR ein Thema war
January 24, 2026 at 6:18 PM
ich höre gerade ein Buch zu neuro Sachen und Trauma und da wird beschrieben, dass Traumatisierte manchmal einfach fließende Augenbewegungen nicht können und auch zB den Körper mitbewegen und ich fand das ganz spannend, weil ja kürzlich EMDR ein Thema war
es stellt sich heraus, dass bloggen total dabei hilft, Vorträge vorzubereiten. Das ist am Ende auch nur ein gesprochener Artikel.
January 24, 2026 at 2:32 PM
es stellt sich heraus, dass bloggen total dabei hilft, Vorträge vorzubereiten. Das ist am Ende auch nur ein gesprochener Artikel.
im Moment werden meine anderen social media Kanäle von KI Videos geflutet. Mein Gefühl von Bedrohung dadurch wächst. nicht nur, dass mächtige Menschen versuchen einem abzusprechen, was man mit eigenen Augen gesehen hat. Man kann zunehmend nichts mehr trauen, wovon man nur Videos gesehen hat.
January 23, 2026 at 1:23 PM
im Moment werden meine anderen social media Kanäle von KI Videos geflutet. Mein Gefühl von Bedrohung dadurch wächst. nicht nur, dass mächtige Menschen versuchen einem abzusprechen, was man mit eigenen Augen gesehen hat. Man kann zunehmend nichts mehr trauen, wovon man nur Videos gesehen hat.
man stellt sich das immer so romantisch vor, ein self-help blog.
Dass einem dann am Ende in Wirklichkeit nur noch Ts schreiben, die was von einem wollen und man von niemand anderem mehr hört, sagt einem niemand...
Dass einem dann am Ende in Wirklichkeit nur noch Ts schreiben, die was von einem wollen und man von niemand anderem mehr hört, sagt einem niemand...
January 23, 2026 at 11:46 AM
man stellt sich das immer so romantisch vor, ein self-help blog.
Dass einem dann am Ende in Wirklichkeit nur noch Ts schreiben, die was von einem wollen und man von niemand anderem mehr hört, sagt einem niemand...
Dass einem dann am Ende in Wirklichkeit nur noch Ts schreiben, die was von einem wollen und man von niemand anderem mehr hört, sagt einem niemand...
irgendwann mache ich vielleicht doch eine Seite auf den Blog wo man sehen kann, mit wem wir freundschaftlich verknüpft sind und wer einfach nur unseren Namen auf ihre webseite stellen, weil das google clicks bringt.
January 23, 2026 at 10:54 AM
irgendwann mache ich vielleicht doch eine Seite auf den Blog wo man sehen kann, mit wem wir freundschaftlich verknüpft sind und wer einfach nur unseren Namen auf ihre webseite stellen, weil das google clicks bringt.
Und einen Aufruf für eine Studie, wo ihr dafür sorgen könntet dass die Studentin das Thema auch machen kann und nicht die Suche nach Teilnehmenden aufgibt
Hallo liebe queere Leute unter den followern,
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
January 23, 2026 at 9:51 AM
Und einen Aufruf für eine Studie, wo ihr dafür sorgen könntet dass die Studentin das Thema auch machen kann und nicht die Suche nach Teilnehmenden aufgibt
Gestern gab es noch einen neuen Artikel, falls ihr das verpasst habt
Neuer Post!
heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
www.dis-sos.com/ueberzeugung...
heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
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January 23, 2026 at 9:49 AM
Gestern gab es noch einen neuen Artikel, falls ihr das verpasst habt
Hallo liebe queere Leute unter den followern,
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
January 22, 2026 at 7:38 PM
Hallo liebe queere Leute unter den followern,
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
ich hätte hier eine Möglichkeit für euch, an einer Studie teilzunehmen.
Dabei geht es um sexualisierte Gewalt, das Reden darüber und Hilfeprozesse wie ihr es erlebt. im Bild der ganze Aufruf
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This one talks about parts who believe that punishment is needed to keep the system stable and functioning and offers some new ideas to think about
www.dis-sos.com/specific-bel...
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www.dis-sos.com/specific-bel...
www.dis-sos.com
January 22, 2026 at 6:33 PM
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This one talks about parts who believe that punishment is needed to keep the system stable and functioning and offers some new ideas to think about
www.dis-sos.com/specific-bel...
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heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
www.dis-sos.com/ueberzeugung...
heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
www.dis-sos.com/ueberzeugung...
www.dis-sos.com
January 22, 2026 at 6:31 PM
Neuer Post!
heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
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heute geht es um die Überzeugung bei Anteilen, dass wir Strafe brauchen, damit wir auch richtig funktionieren und wie man da noch drüber denken könnte
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in Büchern zu Trauma und DIS werden zum Umgang mit Gedanken immer kognitive Fehler gelistet. Das ist sowas wie Katastrophendenken, schwarz&weiß Denken, Generalisierungen, alles-oder-nichts Denken, filtern, verfrühte Schlussfolgerungen, Gedankenlesen, emotionale Begründungen und sowas alles.
January 22, 2026 at 1:22 PM
in Büchern zu Trauma und DIS werden zum Umgang mit Gedanken immer kognitive Fehler gelistet. Das ist sowas wie Katastrophendenken, schwarz&weiß Denken, Generalisierungen, alles-oder-nichts Denken, filtern, verfrühte Schlussfolgerungen, Gedankenlesen, emotionale Begründungen und sowas alles.
zum Thema Schule und alle habens gewusst und niemand hat was gesagt... da setzt bystander interventions training an. Da gibt es verschiedene Programme aber das Ziel ist es, sichere Räume zu schaffen, indem alle aufpassen und ein Bewusstsein für die Möglichkeit von Gewalt haben.
January 19, 2026 at 9:18 AM
zum Thema Schule und alle habens gewusst und niemand hat was gesagt... da setzt bystander interventions training an. Da gibt es verschiedene Programme aber das Ziel ist es, sichere Räume zu schaffen, indem alle aufpassen und ein Bewusstsein für die Möglichkeit von Gewalt haben.