Fundación Española del Corazón
banner
cuidarcorazon.bsky.social
Fundación Española del Corazón
@cuidarcorazon.bsky.social
Fundación Española del Corazón: salud cardiovascular y prevención, ejercicio, nutrición, diabetes, colesterol, hipertensión, tabaquismo, estrés, infarto, etc.
🎄 En estas fiestas, elige regalos con impacto positivo.
🔴 Los regalos con buenas co-razones de la #TiendaFEC apoyan la prevención cardiovascular y promueven hábitos saludables.
🎁 Regala bienestar. Regala salud esta #Navidad
🔗 tienda.fundaciondelcorazon.com
December 4, 2025 at 2:18 PM
🎄 Comienza #diciembre y también nuestro Calendario de Adviento cardiosaludable: 25 días, 25 gestos sencillos para proteger tu corazón.

Día 1: vigila tu presión arterial. Controlarla con regularidad evita eventos cardiovasculares que suelen ser silenciosos.

👉 fundaciondelcorazon.com/prevencion/r...
December 2, 2025 at 8:32 AM
💝 Tus regalos pueden cambiar vidas.

Elige productos solidarios de la FEC y apoya la lucha contra la principal causa de muerte en España: los problemas cardiovasculares.

🛍️ Entra en nuestra tienda y descubre nuestros regalos con buenas co-razones: tienda.fundaciondelcorazon.com
November 24, 2025 at 3:56 PM
🍄 Con la llegada del otoño, las setas vuelven a ocupar un lugar destacado en nuestros platos.
✅Bajas en grasa, ricas en fibra, vitaminas y minerales, son un alimento ligero y nutritivo que encaja perfectamente en una dieta equilibrada.
#PACTOSportucorazón
November 12, 2025 at 2:40 PM
🚭 ¿Y si lo dejas ahora?
🔴 Fumar no solo daña los pulmones: también afecta directamente al corazón y a las arterias.
Cada cigarrillo aumenta el riesgo de infarto, ictus e hipertensión arterial.

#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
November 7, 2025 at 2:08 PM
🍂 Con la llegada del otoño, haz un #PACTOSporTuCorazón ❤️
Aumenta el consumo de frutas, verduras y legumbres de temporada: refuerzan tus defensas, mejoran el perfil lipídico y ayudan a mantener la presión arterial bajo control.

🔗 Más en 👉 fundaciondelcorazon.com/nutricion.html
November 3, 2025 at 2:49 PM
¿Te han hecho un electro y te han dicho que tienes bloqueo de rama derecha? Tranquilo, es más común de lo que parece.

¿Es lo mismo que un bloqueo de rama izquierda?
No. El bloqueo de rama izquierda suele estar más relacionado con enfermedades del corazón y requiere valoración médica más detallada.
October 30, 2025 at 3:09 PM
🥗Comer sano no es solo cuestión de qué eliges, sino de planificar tus decisiones.

📌Organizar el menú semanal, cenar pronto o tener snacks saludables a mano reduce hasta un 30 % las opciones menos equilibradas en tu día a día.

Más en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
October 30, 2025 at 10:35 AM
#SienteTuRitmo Detectarlas a tiempo es clave: las personas con fibrilación auricular tienen más riesgo de sufrir ictus, demencia o deterioro cognitivo.
 
🔗 Encuentra materiales informativos y recursos para tus pacientes en la web de la campaña: www.sienteturitmo.com
October 29, 2025 at 1:38 PM
¡Arrancamos la 3ª edición del Congreso de #PacientesFEC! Un punto de encuentro entre profesionales y pacientes para aprender, compartir y seguir cuidando el corazón en comunidad. ❤️

Gracias a las 53 asociaciones de pacientes cardiovasculares que laten juntos en la #CasaDelCorazón. ¡Comenzamos!
October 9, 2025 at 2:31 PM
El ictus ocurre cuando una arteria del cerebro se obstruye o se rompe, impidiendo que llegue oxígeno al tejido cerebral.

🧠 Es la segunda causa de muerte en mujeres y la primera causa de discapacidad adquirida en adultos: 2 de cada 3 personas que sobreviven presentan algún tipo de secuela.
October 7, 2025 at 2:47 PM
🥗 Comer con corazón es posible.
🔴Descubre en este taller cómo una alimentación equilibrada, variada y moderada puede mejorar tu salud y cuidar de tu corazón.
youtu.be/-NmgkRuhxaI?...
👉 Consejos prácticos, mitos desmentidos y claves de la dieta mediterránea que te sorprenderán.
Taller nutrición: aprende a comer con corazón
YouTube video by Fundación Española del Corazón
youtu.be
October 2, 2025 at 12:59 PM
🫀¡Feliz #DíaMundialDelCorazón!
🔴Gracias a todos por hacer posible la Semana del Corazón.

Tener un corazón sano está en tu mano:
Alimentación equilibrada
Ejercicio regular
Evitar los enemigos del corazón

#SiTeCuidasHoy podemos prevenir hasta 120.000 muertes al año por ECV.
youtu.be/ZI0g4zfZT4A?...
Semana del Corazón 2025
YouTube video by Fundación Española del Corazón
youtu.be
September 29, 2025 at 10:02 PM
Hoy, celebramos el #DíaMundialDelCorazón para prevenir las enfermedades cardiovasculares: actúa cada día frente a los factores de riesgo tabaco, alcohol, sedentarismo y mala alimentación.

💓 Cuida tu corazón no es un gesto puntual, es un compromiso para toda la vida.

🔗 fundaciondelcorazon.com
September 29, 2025 at 2:56 PM
🔴La Semana del Corazón es un espacio de sensibilización, formación y prevención para cuidar la salud cardiovascular de toda la sociedad.

🗓️Del 22 al 29 de septiembre celebramos una nueva edición bajo el lema “Muévete por tu corazón”.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/actualidad/s...
September 23, 2025 at 7:17 AM
🔴 Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas, y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves.

📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con su uso. Nunca sabes cuándo puede tocarte actuar.

📲 Descárgate #AriadnApp para #Salvar1Vida
July 9, 2025 at 6:54 AM
☀️ ¡Ya está disponible la nueva edición de la #RevistaFEC!

🔴 Este verano, ponemos el foco en el colesterol. También desmontamos mitos sobre las estatinas y analizamos el vínculo entre salud cardiovascular y demencia.

📲 Descárgala gratis en:  fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
July 3, 2025 at 12:32 PM
🔴 Según un estudio realizado, participar en carreras, aunque sea solo una vez por semana o menos de 50 minutos, reduce hasta un 30 % el riesgo de muerte cardiovascular.

📉 Eso sí: más no siempre es mejor.

🔗Más en: fundaciondelcorazon.com/ejercicio.html
July 2, 2025 at 12:40 PM
🫀 3 de cada 4 jóvenes que sufren un infarto (18–59 años) ya tienen al menos un factor de riesgo cardiovascular.
Así lo revela un estudio reciente con más de 44.000 pacientes publicado por European Heart Journal.

🔗 Aprende a cuidarte en: fundaciondelcorazon.com/nutricion.html
June 25, 2025 at 6:14 AM
☀️ Altas temperaturas, largas horas de sol, comidas fuera de casa…
En verano cambiamos el ritmo, y tu corazón lo sufre.

🫀 El calor puede descompensarte más de lo que crees, pero hay formas sencillas de mantener tu corazón protegido.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...
June 20, 2025 at 12:38 PM
🫀Prevenir el riesgo cardiovascular también es prevenir el cáncer.
🚨Tabaquismo, hipertensión, colesterol, glucosa elevada… los factores de riesgo son casi los mismos.

🔗Calcula tu riesgo cardiovascular en: fundaciondelcorazon.com/prevencion/c...

#SiTeCuidasHoy
June 18, 2025 at 11:49 AM
🫀 ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte en España?
🔴 La buena noticia: en muchos casos podemos prevenirla con pequeños cambios en el día a día.

🔗 Más consejos saludables en nuestro blog: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...
June 12, 2025 at 12:10 PM
¿Sabías que durante la edad fértil las mujeres pueden tener riesgos cardiovasculares específicos?
🔴 Anticonceptivos, ovario poliquístico o trastornos menstruales también influyen.
Descúbrelo en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
June 10, 2025 at 11:47 AM
⚡️ ¿Qué es una cardioversión eléctrica?
🔴Es un procedimiento médico que ayuda a recuperar el ritmo normal del corazón cuando se ha alterado por una arritmia.

✅ Se aplica una descarga eléctrica controlada y sincronizada, y suele realizarse con sedación.

🔗 Más en: www.fundaciondelcorazon.com
June 8, 2025 at 9:44 AM
💛 La campaña #SienteTuRitmo – Tómate el pulso se traslada al Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona donde estudiantes de medicina, cardiólogos y enfermeros enseñan a la población a prevenir arritmias cardiacas con un gesto tan simple como tomarse el pulso.

🔗 Más: sienteturitmo.com
June 4, 2025 at 8:07 AM