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【お知らせ】本を書きました。
うつ病で療養している7年間の考え事をまとめたエッセイ集になります。
Kindle 版は ¥0 、紙版は ¥928 です。おすすめは Kindle 版です!
ぜひ読んでみてください🙏
リンク: amazon.co.jp/dp/B0G2HZKZYD/
通院で薬の変更を希望したところ、拍子抜けするほどすんなり通った。
ただ、素人の提案がこうも簡単に通ると、「専門家としてリードしてほしい」という不満もよぎる。こちらが調べずとも、最適な提案をしてほしい。

とはいえ、医者の判断に丸投げして上手くいくというのは、残念ながら理想論だと思っている。大量の患者を捌く短い診察時間では、こちらの情報を見誤ることだってある。
良し悪しは別として、結局は患者側も頭を使い、医者と共に治療へ向き合うほかない気がしている。
January 8, 2026 at 9:16 AM
今年初の通院、診察券の入った財布を忘れて取りに戻るというポカをやらかした⋯。
最近はスマホさえあればスーパーで買い物できてしまうので、外に財布を持って行くという習慣が消滅してしまったのだよな。。😓
January 8, 2026 at 6:05 AM
国際ニュースwatchが趣味の 1 つなので、今日はベネズエラ特集でどこの報道番組も見ごたえ・聴きごたえがあり、大満足。
January 5, 2026 at 1:58 PM
そろそろ、音楽について語れる友達が欲しいな〜
好きな曲がメジャーどころじゃない(HIPHOPとか)なので、なかなか人に音楽の話ができずにいるのよねぇ
January 4, 2026 at 9:45 AM
本はもう結構前にほとんど売れなくなったんだけど、この数日でレビューだけ突然増えてる。

つまり皆、年末年始に積ん読を消化してるってことねw😂
January 3, 2026 at 2:31 AM
年1でやりとりする親戚とのLINE、これで失礼じゃないかとか、逆に気を遣いすぎた文章じゃないかとか、そういう添削に AI が本当に便利⋯。
January 2, 2026 at 7:26 AM
政治系のアカウントをフォローしてないのに Twitter のおすすめ欄や YouTube ショートで保守(右派)系の投稿ばかり流れてくるの、ネットでは保守系の声が響きやすいということなのだろうか。それともプラットフォームの色なのか🤔
January 2, 2026 at 1:45 AM
ここが辛いよ、はてなブログ⋯
January 1, 2026 at 8:28 AM
実家のお雑煮は、普段の具材の味噌汁に焼き餅だけ追加されたものだったので、お雑煮のために特別な具材を入れている(ほとんどの)家庭を見ると、カルチャーショックを覚える。
January 1, 2026 at 2:19 AM
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
January 1, 2026 at 1:46 AM
サカナクションの山口さんが今も鬱と闘いながらバンド活動されてるのはすごいけど、
それを知った人の間で「そうか、鬱は克服できる病気なんだ!」という認識が広まってしまったら複雑だなぁ。。

自分みたいに、鬱によって今も社会復帰できずにいる人間が まるで存在しないかのようになるのが嫌で。

(うつ病の人間が書籍やドキュメンタリーでドラマチックに取り上げられるたび、同じことを思う)
December 31, 2025 at 1:20 PM
こたけ正義感さん(弁護士芸人)の漫談が面白かった。
後半は真面目に生活保護「いのちのとりで裁判」を扱っている。

去年のも期間限定で無料公開されていて(もう公開終了している)、そこでは袴田事件を扱ったらしい。見たかったなー。。
www.youtube.com/watch?v=-2z6...
【1月18日まで】こたけ正義感『弁論』
YouTube video by こたけ正義感のギルティーチャンネル
www.youtube.com
December 29, 2025 at 12:58 PM
ガザ地区、(一応の)停戦合意後は人道支援物資が多少は入ってくるようになって、(十分でないにしろ)餓死者が出るような状況では今はないらしい。良かった⋯。
www.youtube.com/watch?v=5Xx4...
【特集】イスラエルのガザ侵攻はどこへ向かうのか(高橋和夫)
YouTube video by 『荻上チキ・Session』TBSラジオ
www.youtube.com
December 28, 2025 at 2:57 AM
Backyard Hatena のクリスさん回を聴いて、今年も年末が来たんだな感
December 27, 2025 at 4:12 AM
今年目にした言葉で一番気に入ってるのは「人間関係は細く長く」。
これを知ったときから、友人関係は頑張らなくていいんだと思えるようになった。
頑張りすぎること・相手に与えすぎることは、相手を支配する口実になる。
こっちも頑張らない。だから、相手にもあまり期待しない。
途切れない程度に関係が続いてくれればいい。
December 26, 2025 at 12:23 PM
今日は 2 週間ぶりの作業・勉強オフ日。
ゆっくり過ごします☕
December 26, 2025 at 1:16 AM
年末年始の本屋(紀伊国屋)の営業日を調べとくか〜と思ったら、年末年始も休まず営業だった。マジか⋯お疲れ様です⋯。
December 24, 2025 at 6:02 AM
夜のお絵かき部。今宵は和服の構造を勉強してた。
続きはまた明日! おやすみなさい😪
December 23, 2025 at 1:58 PM
自分は孤独感を創作欲や勉強欲に昇華できるので、独り身のままの方が自分は伸びたり、良い創作物を生み出せるのかもしれない。
ただ、一方で、成長とかはもうどうでもいいから身を固めたい、みたいな気持ちも正直ある。

(まぁ、がっつり闘病中の身なので、誰かと一緒に暮らすのがそもそも無理に近いのだが⋯。)
December 23, 2025 at 12:49 PM
買った生鮮食品の賞味期限が 2026 年で、年の瀬を感じた😌
December 20, 2025 at 7:30 AM
「自分への批判より称賛を大事にしたほうがいい。なぜなら批判というのはその人のごく一部しか知らなくても出来るが、称賛というのはその人の全体を見ていないと出来ないからである」みたいな言葉が好き。
December 19, 2025 at 12:45 PM
「愛」とは「理解してもらうこと」だと思っている。
もう少し具体的な例で言うと、話を聞いてもらったり、文章や作品を見てもらうことであったり。
December 18, 2025 at 1:25 PM
草むしり検定に ちいかわが落ちてハチワレだけ受かってしまったとき、ハチワレが「同じ気持ちじゃないとき、どうしたらいいんだろう⋯」と ぼやくのだが、これは人生で何度も遭遇する状況だよな。
相手と自分で、境遇やステージなどに差がある。同じ気持ちになれないとき、共感できないとき、どうするのか。なんと言えばいいのか。
December 17, 2025 at 1:45 AM
若いアーティストの MV を見ていると、渋谷が「エモい街」の象徴としてよく登場するのだが、そんなにいい街か⋯?と毎回首を捻ってしまう。
特にここ数年は再開発で、若者が気軽に入れる安い店が減ってしまったから、若者の街ではなくなってきてると思うんだけどなぁ🤔
December 16, 2025 at 7:26 AM