今日は諦め
今日は諦め
あとは2月の本番までこの状態を維持していきたい
あとは2月の本番までこの状態を維持していきたい
年明けに10km完走を達成したい
年明けに10km完走を達成したい
6kmくらいから脇腹との戦いになる
6kmくらいから脇腹との戦いになる
次は10kmなので多少ペース落としても走り続けることを重視していきたい
次は10kmなので多少ペース落としても走り続けることを重視していきたい
アップダウンが途切れないコースで良いタイムが出せた、満足
アップダウンが途切れないコースで良いタイムが出せた、満足
30分違うだけでかなり違う
30分違うだけでかなり違う
戻ったら来年の市民マラソン申込してるか調べよう
戻ったら来年の市民マラソン申込してるか調べよう
それでも時速10km出せたのは良き
それでも時速10km出せたのは良き
酒缶とタバコの投げ捨て多すぎる
酒缶とタバコの投げ捨て多すぎる
距離も短くしたけど問題なかったので予定通りに戻そう
距離も短くしたけど問題なかったので予定通りに戻そう