nefes_terapisi_Psikolojide sevgi, yalnızca bir duygudan ibaret değildir; aynı zamanda insanın bütünlüğünü yeniden kuran bir bağ kurma halidir.Sevgi, beynin güvenlik sinyallerini yeniden düzenler, stres hormonlarını azaltır, kalp ritmini dengeler. Birini sevdiğimizde ya da sevildiğimizi hissettiğimizde, beynimiz “oksitosin” salgılar — bu, hem fiziksel hem duygusal olarak iyileşmenin anahtarıdır.İşte bu yüzden sevgi şifadır.Bir danışan düşünelim: yıllardır kendine güvenemeyen, sürekli başkalarının onayını arayan biri… Terapi sürecinde koşulsuz kabul gördüğünde, yani birinin ona “burada güvendesin” dediğinde, içsel dönüşüm başlar. Sevildiğini hissettiği anda savunmalar gevşer. İşte o anda içindeki güç ortaya çıkar.Bu yüzden sevgi güçtür.Ve değişim…Değişim yalnızca acıyla değil, şefkatle de olur. Kişi, kendine sevgiyle yaklaştığında; hatalarını yargılamadan, korkularını bastırmadan sarabildiğinde, içsel bir mühür açılır. Bu mühür, yeni bir bilince geçiştir.İşte bu yüzden sevgi, değişimin mührüdür.Sevgi, insanın en ilkel yaralarını bile onarabilen bir frekanstır.Bir çocuğun annesinin gözündeki sıcak bakışla, bir dostun içten “buradayım” deyişiyle, bir terapistin yargısız kabulüyle…Hepsi aynı dili söyler:“Sen değerlisin.”Ve insan bunu hissettiği anda, gerçekten iyileşmeye başlar.SEVGİYLE… ARZUHÂL 🤍✨...#nefesterapisi #farkındalık #psikoloji #online #huzur #instagram #sevgi̇ #kesfetteyiz #iliskiler #iliskikocu #eğitim

Create an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.