Buhály Attila
@buhalya.hu
🇭🇺🇪🇺 PhD, Nyíregyházi Egyetem. Ős- és ókortörténet, történelemtanítás szakmódszertan. Hobbifutó, többnyire terepen.
#futás #terepfutás
#futás #terepfutás
Az idei első “mátrázás”. Hosszabb lett volna, de ilyenkor sok a bizonytalansági tényező, kell a B és C terv. Végül három órába ez fért bele.
#terepfutás #Mátra
#terepfutás #Mátra
January 17, 2026 at 2:19 PM
Az idei első “mátrázás”. Hosszabb lett volna, de ilyenkor sok a bizonytalansági tényező, kell a B és C terv. Végül három órába ez fért bele.
#terepfutás #Mátra
#terepfutás #Mátra
Egészen kellemeske hótaposós erdőkör. #terepfutás
January 16, 2026 at 9:16 AM
Egészen kellemeske hótaposós erdőkör. #terepfutás
Értem én, hogy az IC-k elsőbbséget élveznek, de miért nem lehet bemondani egy már húsz perce várakozó személynél (amelyik egyébként az eredeti indulási pillanatában az utastájékoztatás szerint "csak" 5 perc késéssel fog indulni, ergo felszállok...), hogy "figyeljetek gyíkok, előbb az IC-t indítjuk"?
January 15, 2026 at 8:09 AM
Értem én, hogy az IC-k elsőbbséget élveznek, de miért nem lehet bemondani egy már húsz perce várakozó személynél (amelyik egyébként az eredeti indulási pillanatában az utastájékoztatás szerint "csak" 5 perc késéssel fog indulni, ergo felszállok...), hogy "figyeljetek gyíkok, előbb az IC-t indítjuk"?
Reggeli erdőkör. Többnyire 6+-os km-ek, ez most nem a sebességváltó szól. #terepfutás
January 8, 2026 at 12:17 PM
Reggeli erdőkör. Többnyire 6+-os km-ek, ez most nem a sebességváltó szól. #terepfutás
"Nincs zaj, és nincs semmi."
Ez régóta az egyik kedvenc gondolatom tőle, de reméltem, hogy sokkal később lesz aktuális. Nyugodj békében, Béla. 🖤
January 6, 2026 at 9:10 PM
"Nincs zaj, és nincs semmi."
Reggeli futás, vagy inkább hótaposás. De legalább végre itt a tél... #terepfutás
January 6, 2026 at 11:50 AM
Reggeli futás, vagy inkább hótaposás. De legalább végre itt a tél... #terepfutás
Kezdjük az évet mondjuk... egy versennyel a Hegyen.
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
January 3, 2026 at 1:12 PM
Kezdjük az évet mondjuk... egy versennyel a Hegyen.
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
Az előző hetek kényszerpihenői után "fun run" üzemmódban, de így is jobb lett, mint az előző kettő.
Persze tanulságok vannak, ezeket majd később egy önálló blogposztban.
#terepfutás
December 31, 2025 at 8:28 AM
Eddig fel se tűnt, hogy a Hatvani vasútállomáson mennyi emléktábla van. Mind közül azonban talán ez az, ami leginkább kifejezi a nagy magyar valóságot. 1944-ben és ma is.
December 26, 2025 at 9:13 AM
Eddig fel se tűnt, hogy a Hatvani vasútállomáson mennyi emléktábla van. Mind közül azonban talán ez az, ami leginkább kifejezi a nagy magyar valóságot. 1944-ben és ma is.
Máskor ilyenkor már 200-nál tartok, de a december most ilyen volt. Jó tíz nap parkolópálya, utána csak laza kocc, a héten már merek kicsit beletempózni.
Ilyen is van.
#futás
Ilyen is van.
#futás
December 25, 2025 at 8:45 AM
Máskor ilyenkor már 200-nál tartok, de a december most ilyen volt. Jó tíz nap parkolópálya, utána csak laza kocc, a héten már merek kicsit beletempózni.
Ilyen is van.
#futás
Ilyen is van.
#futás
Egyedül a megállóban, Egyedül az első reggeli trolin. De tudod már, hogy sol invictus, a nappalok már egy picit korábban kezdődnek.
Boldog Karácsonyt!
#futás
Boldog Karácsonyt!
#futás
December 24, 2025 at 1:12 PM
Egyedül a megállóban, Egyedül az első reggeli trolin. De tudod már, hogy sol invictus, a nappalok már egy picit korábban kezdődnek.
Boldog Karácsonyt!
#futás
Boldog Karácsonyt!
#futás
Check out my run on Strava: strava.app.link/BKfT2ZUqaZb
Laza visszatérős kocogós körözős. Néha belesétálós.
Egyébként az utolsó Liget téri körözős az idén, ma még bemenős az egyetemre, de aztán a mai nappal 2025. letudva.
#futás
Laza visszatérős kocogós körözős. Néha belesétálós.
Egyébként az utolsó Liget téri körözős az idén, ma még bemenős az egyetemre, de aztán a mai nappal 2025. letudva.
#futás
strava.app.link
December 17, 2025 at 8:11 AM
Check out my run on Strava: strava.app.link/BKfT2ZUqaZb
Laza visszatérős kocogós körözős. Néha belesétálós.
Egyébként az utolsó Liget téri körözős az idén, ma még bemenős az egyetemre, de aztán a mai nappal 2025. letudva.
#futás
Laza visszatérős kocogós körözős. Néha belesétálós.
Egyébként az utolsó Liget téri körözős az idén, ma még bemenős az egyetemre, de aztán a mai nappal 2025. letudva.
#futás
Kedden varratszedés, aztán szerdától már merek bepróbálkozni egy kis laza koccal.
Az eddigi tapasztalatok alapján, a buszhoz szaladás és a telehátizsák-cipelés már egész jól megy. :)
#futás
Az eddigi tapasztalatok alapján, a buszhoz szaladás és a telehátizsák-cipelés már egész jól megy. :)
#futás
December 15, 2025 at 8:30 AM
Kedden varratszedés, aztán szerdától már merek bepróbálkozni egy kis laza koccal.
Az eddigi tapasztalatok alapján, a buszhoz szaladás és a telehátizsák-cipelés már egész jól megy. :)
#futás
Az eddigi tapasztalatok alapján, a buszhoz szaladás és a telehátizsák-cipelés már egész jól megy. :)
#futás
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
December 12, 2025 at 5:11 PM
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
December 12, 2025 at 4:58 PM
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Tegnap egész délután a szájsebészeten, két fog minusz, arcüregpucolás.
Olvasom az ambuláns lapomon, hogy három hétig sport nem javasolt. 😬
Oké, hogy hétvégén pihi, de ezek szerint a Tortúra is kuka az idén...
#futás #Tortúra65
Olvasom az ambuláns lapomon, hogy három hétig sport nem javasolt. 😬
Oké, hogy hétvégén pihi, de ezek szerint a Tortúra is kuka az idén...
#futás #Tortúra65
December 5, 2025 at 7:51 AM
Tegnap egész délután a szájsebészeten, két fog minusz, arcüregpucolás.
Olvasom az ambuláns lapomon, hogy három hétig sport nem javasolt. 😬
Oké, hogy hétvégén pihi, de ezek szerint a Tortúra is kuka az idén...
#futás #Tortúra65
Olvasom az ambuláns lapomon, hogy három hétig sport nem javasolt. 😬
Oké, hogy hétvégén pihi, de ezek szerint a Tortúra is kuka az idén...
#futás #Tortúra65
Tortúra https://buhalya.hu/posts/tortura
Tortúra - Buhály Attila
Sol invictus, azaz a téli napforduló idején, illetve az ahhoz legközelebb eső szombaton kerül sor minden évben a Tortúrára a Bükkben. Vacilláltam a szóba jöhető távok tekintetében (44? 50?), de...
buhalya.hu
December 3, 2025 at 2:07 PM
Tortúra https://buhalya.hu/posts/tortura
Vajon a debreceni Libriben _azért_ vannak befóliázva a Bibliák? 🤔
November 23, 2025 at 6:04 PM
Vajon a debreceni Libriben _azért_ vannak befóliázva a Bibliák? 🤔
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
November 23, 2025 at 11:53 AM
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
Hétfő a tervezés ideje.
A menetrend:
Kedden, szerdán egyetem, órák és elintéznivalók, szerdán konferencia - rekortános körözős.
Csütörtökön itthon - erdő.
Pénteken, szombaton megint bent leszek - pénteken rekortán, szombaton egy stadionkörös városi.
Vasárnap hosszú, egy extra Józsakerülős. #futás
A menetrend:
Kedden, szerdán egyetem, órák és elintéznivalók, szerdán konferencia - rekortános körözős.
Csütörtökön itthon - erdő.
Pénteken, szombaton megint bent leszek - pénteken rekortán, szombaton egy stadionkörös városi.
Vasárnap hosszú, egy extra Józsakerülős. #futás
November 17, 2025 at 5:16 PM
Hétfő a tervezés ideje.
A menetrend:
Kedden, szerdán egyetem, órák és elintéznivalók, szerdán konferencia - rekortános körözős.
Csütörtökön itthon - erdő.
Pénteken, szombaton megint bent leszek - pénteken rekortán, szombaton egy stadionkörös városi.
Vasárnap hosszú, egy extra Józsakerülős. #futás
A menetrend:
Kedden, szerdán egyetem, órák és elintéznivalók, szerdán konferencia - rekortános körözős.
Csütörtökön itthon - erdő.
Pénteken, szombaton megint bent leszek - pénteken rekortán, szombaton egy stadionkörös városi.
Vasárnap hosszú, egy extra Józsakerülős. #futás
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
November 16, 2025 at 12:47 PM
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő
November 15, 2025 at 1:25 PM
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő