ロン
LightNews LightNews
banner
break7.bsky.social
ロン
@break7.bsky.social
630 followers 210 following 7.9K posts
基本ごはん系フィードにいます
おうちごはん　
*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*..... *
❤︎本
❤︎カフェ
❤︎猫ちゃん&ワンちゃん
Posts Replies Media Videos
break7.bsky.social
おはよー (*ˊᵕˋ*)ﾉ"
今日はお休みとってるので今日から3連休です❣️たまに平日の休み入れないともたないの〜
せっかくだから超久しぶりに街中散策してこようと思います!!🐾
December 19, 2025 at 1:07 AM
break7.bsky.social
今夜は冷凍のチヂミにしました☺️にんじんのナムルだけ作ったー🥕
#青空ごはん部
December 18, 2025 at 12:06 PM
break7.bsky.social
やっとやっとごはん!!!
ごはん普通盛りでオーダーしたのにたっぷり目によそってくれた🙌お腹ペコペコ光線出てたかしら😆
#青空ごはん部 #外食班
December 18, 2025 at 7:08 AM
break7.bsky.social
昨日とほぼ同じ晩ごはん😁明日の夕方まで絶食なので名残惜しい着持ちで食べました🤣
#青空ごはん部 #自炊班
December 17, 2025 at 12:48 PM
break7.bsky.social
お昼はパン🥪♡ほんとはクリスマス仕様の甘いパン食べたかったけど明日が健康診断なので今日はがまん!!!
#青空ごはん部 #外食班
#青空カフェ部
December 17, 2025 at 5:30 AM
break7.bsky.social
⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよー*♬
今朝は珍しく胡桃パン。美味しいです🥰
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 12:11 AM
break7.bsky.social
晩ごはん (*´༥`*)♪
☆鶏むね肉とネギのオイスター炒め
☆サラダ
☆大根とお揚げのみそ汁
ごちそうさまでした!!🙌
#青空ごはん部 #自炊班
December 16, 2025 at 12:55 PM
break7.bsky.social
リワードでポイント貯まったので無料でコーヒーゲット☕️♡
#青空カフェ部
December 16, 2025 at 5:38 AM
break7.bsky.social
スープストック✌️温まります☺️
#青空ごはん部 #外食班
December 16, 2025 at 5:33 AM
break7.bsky.social
有言実行✌️

#青空ごはん部 #自炊班
December 15, 2025 at 12:00 PM
break7.bsky.social
スタバランチ🥖☕️
チキン、チーズ、トマト🫶前よりたんぱく質摂ることを意識するようになりました☺️
#青空ごはん部
#青空カフェ部
December 15, 2025 at 5:30 AM
break7.bsky.social
今夜は煮物🥘
レシピ見ないで煮物煮たのは初めてかも。意外と美味しくできた〜☺ ️この他に卵を落としたみそ汁も食べました!!
#青空ごはん部 #自炊班
December 14, 2025 at 11:28 AM
break7.bsky.social
お昼ごはんは買い物のついでに買ってきました🥗🥖石窯パンサンドイッチ美味しいです!! (৹ᵒ̴̶̷᷄ ༥ ᵒ̴̶̷᷅৹)♡
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 5:13 AM
break7.bsky.social
⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよー☔️
朝からしっかり食べました!!
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 12:40 AM
break7.bsky.social
今夜はお蕎♪昨日買った乾麺のお蕎麦がなかなか美味しくてよかった🙌年越しのお蕎麦もこれでいいかな☺️
#青空ごはん部 #自炊班
December 13, 2025 at 10:20 AM
break7.bsky.social
お昼ごはん☺️
☆ねぎと鶏肩肉の炒飯
☆キャベツとスピナッチのサラダ
☆中華スープ（インスタント、冷凍インゲン入り）
曇ってきた！雨になりそう☂️
#青空ごはん部 #自炊班
December 13, 2025 at 5:41 AM
break7.bsky.social
おはようございますꕤ.(*´ `*).ꕤ
久しぶりに7時間も寝ました!!
昨日りんごがお安くなってたのー🍎
シャクシャクでめっちゃ美味しかった!!幸せ〜❣️パン焼きすぎた!!
#青空ごはん部
December 13, 2025 at 1:42 AM
break7.bsky.social
寒い1日でしたね〜😣
今夜はあったかおでんで晩酌🍺
おでんは出来合いのものを買ってきちゃったけど、すっごく美味しくて大満足❣️特に卵が最高でした…🥹
キムチとキャベツのサラダもおでんにぴったりで大成功!!
からし買い忘れたことだけが無念…冬の間にリベンジするぞ🍢
#青空ごはん部 #自炊班
#青空晩酌部
December 12, 2025 at 1:21 PM
break7.bsky.social
お昼はお弁当にしましたー!!
お野菜たっぷりで美味しい〜 ദ്ദി ´ڡ` )
あと半日で週末♪午後は半分お休み気分でのんびりやります☺️
#青空ごはん部
December 12, 2025 at 5:42 AM
break7.bsky.social
鶏の肩肉、どう食べるのが正解かわからなくてスピナッチと炒めてみました!!オイスターソースで味付けしたよー☺️めちゃ美味しかったです🫶
#青空ごはん部 #自炊班
December 11, 2025 at 12:35 PM
break7.bsky.social
週末とにかくアニメを見て引きこもりたいという希望でチャッピーにスケジュール組んでもらったら最高なの出してくれた🥹ちゃんと筋トレ入れてくれてる🤣
December 11, 2025 at 8:31 AM
break7.bsky.social
お昼はスープストックにしました🍲
この一週間はコスパより体によいものを摂らなくては!!
温野菜とチーズのブラウンシチューとかぼちゃのスープです☺️
美味しい🫶
#青空ごはん部 #外食班
December 11, 2025 at 5:38 AM
break7.bsky.social
今夜はサラダ、玉ねぎスープ、プレーンオムレツ🥚✨

買った玉ねぎ、切ってみたら中の方がちょっとよろしくなくて💦気になるところを切って全部使っちゃった🧅レンチンしてから炒めたので量が減ってたっぷり食べれたよ❣️

サラダも山盛り🥗ごはんなしだからお腹減らないように量でカバーしてみました!!

#青空ごはん部 #自炊班
December 10, 2025 at 12:52 PM
break7.bsky.social
今日も歩くぞー✊昨日覚醒するまでの今月の歩数🐾土日見て!!🤣
December 10, 2025 at 9:50 AM
break7.bsky.social
チゲスープと焼き鯖おむすび🍙
スープに大きなお豆腐やお肉が入っててタンパク質いい感じ!! (˶´༥`˶)
#青空ごはん部
December 10, 2025 at 5:32 AM