ぼうず｜@適応障害→寛解
@bouzutheater.bsky.social
パワハラや適応障害等の悩みをお持ちの方と繋がりたい｜元部長にパワハラを受け、適応障害に罹患105日間の休職を経て、令和5年4月より復職｜令和6年2月に寛解｜趣味は水泳、得意種目はバタフライ｜副業系、出会系はお断り｜無言フォローOK、いいねは応援、共感の意味｜当方の無言フォローもご容赦下さい。
定休の今日は、午前中に愛車のタイヤ交換を済ませ、ピッカピカ😚
そのままリラクゼーションマッサージを受けにいきました！
肩、背中、腰、下半身、全身ガッチガチでしたが、しっかりほぐしてもらい、ユルンユルンに😍
身体中がほぐれて楽になりました🥰
これぞ、ご褒美デー！
そのままリラクゼーションマッサージを受けにいきました！
肩、背中、腰、下半身、全身ガッチガチでしたが、しっかりほぐしてもらい、ユルンユルンに😍
身体中がほぐれて楽になりました🥰
これぞ、ご褒美デー！
February 16, 2026 at 9:22 AM
定休の今日は、午前中に愛車のタイヤ交換を済ませ、ピッカピカ😚
そのままリラクゼーションマッサージを受けにいきました！
肩、背中、腰、下半身、全身ガッチガチでしたが、しっかりほぐしてもらい、ユルンユルンに😍
身体中がほぐれて楽になりました🥰
これぞ、ご褒美デー！
そのままリラクゼーションマッサージを受けにいきました！
肩、背中、腰、下半身、全身ガッチガチでしたが、しっかりほぐしてもらい、ユルンユルンに😍
身体中がほぐれて楽になりました🥰
これぞ、ご褒美デー！
おはようございます😊
定休ですが、所用で朝から外出しています
少し遅めの朝食、久しぶりの朝マック
午後は予定がないので、ゆっくりします
定休ですが、所用で朝から外出しています
少し遅めの朝食、久しぶりの朝マック
午後は予定がないので、ゆっくりします
February 16, 2026 at 1:09 AM
おはようございます😊
定休ですが、所用で朝から外出しています
少し遅めの朝食、久しぶりの朝マック
午後は予定がないので、ゆっくりします
定休ですが、所用で朝から外出しています
少し遅めの朝食、久しぶりの朝マック
午後は予定がないので、ゆっくりします
おはようございます😊
105日間の休職から1050日超えました
最近はハラスメント対応やタフな仕事が続いて、正直ちょっと疲れ気味
でも昨夜、2週間ぶりに友達との🏊練習会に参加して、久しぶりに気持ちが軽くなった
泳いで笑って、ああ、そんなにクヨクヨしなくてもいいんだなって思えました
105日間の休職から1050日超えました
最近はハラスメント対応やタフな仕事が続いて、正直ちょっと疲れ気味
でも昨夜、2週間ぶりに友達との🏊練習会に参加して、久しぶりに気持ちが軽くなった
泳いで笑って、ああ、そんなにクヨクヨしなくてもいいんだなって思えました
February 14, 2026 at 10:24 PM
おはようございます😊
105日間の休職から1050日超えました
最近はハラスメント対応やタフな仕事が続いて、正直ちょっと疲れ気味
でも昨夜、2週間ぶりに友達との🏊練習会に参加して、久しぶりに気持ちが軽くなった
泳いで笑って、ああ、そんなにクヨクヨしなくてもいいんだなって思えました
105日間の休職から1050日超えました
最近はハラスメント対応やタフな仕事が続いて、正直ちょっと疲れ気味
でも昨夜、2週間ぶりに友達との🏊練習会に参加して、久しぶりに気持ちが軽くなった
泳いで笑って、ああ、そんなにクヨクヨしなくてもいいんだなって思えました
こんにちは😊
昨日までお仕事を頑張ったので、ご褒美タイム
朝からホームシアターで映画三昧🥰
昨日までお仕事を頑張ったので、ご褒美タイム
朝からホームシアターで映画三昧🥰
February 14, 2026 at 3:40 AM
こんにちは😊
昨日までお仕事を頑張ったので、ご褒美タイム
朝からホームシアターで映画三昧🥰
昨日までお仕事を頑張ったので、ご褒美タイム
朝からホームシアターで映画三昧🥰
おはようございます
復職650日目の出勤
今朝のタスク
・身支度
・自分の弁当作り
・資源ゴミ分別&出し
・神棚にお供え物
・仏壇にお供え物
・風呂掃除
・食器洗い
・自分の朝食作り
ここまで約１時間
4連勤4日目9つの会議のラスト2つ、乗り切りたい！
いってきます🙋
復職650日目の出勤
今朝のタスク
・身支度
・自分の弁当作り
・資源ゴミ分別&出し
・神棚にお供え物
・仏壇にお供え物
・風呂掃除
・食器洗い
・自分の朝食作り
ここまで約１時間
4連勤4日目9つの会議のラスト2つ、乗り切りたい！
いってきます🙋
February 12, 2026 at 10:20 PM
おはようございます
復職650日目の出勤
今朝のタスク
・身支度
・自分の弁当作り
・資源ゴミ分別&出し
・神棚にお供え物
・仏壇にお供え物
・風呂掃除
・食器洗い
・自分の朝食作り
ここまで約１時間
4連勤4日目9つの会議のラスト2つ、乗り切りたい！
いってきます🙋
復職650日目の出勤
今朝のタスク
・身支度
・自分の弁当作り
・資源ゴミ分別&出し
・神棚にお供え物
・仏壇にお供え物
・風呂掃除
・食器洗い
・自分の朝食作り
ここまで約１時間
4連勤4日目9つの会議のラスト2つ、乗り切りたい！
いってきます🙋
おはようございます😊
今日はいつもより遅めの出勤
昨日までに5つ終え、明日までに4つ会議に出席
毎回会議前は資料の確認と発言するかもしれないことをリストアップ、会議後は議事録を作る方へ私が発言した主旨をメールするのが私のスタイル
コーヒー飲んで一服したら
お仕事いってきます！
今日はいつもより遅めの出勤
昨日までに5つ終え、明日までに4つ会議に出席
毎回会議前は資料の確認と発言するかもしれないことをリストアップ、会議後は議事録を作る方へ私が発言した主旨をメールするのが私のスタイル
コーヒー飲んで一服したら
お仕事いってきます！
February 11, 2026 at 10:49 PM
おはようございます😊
今日はいつもより遅めの出勤
昨日までに5つ終え、明日までに4つ会議に出席
毎回会議前は資料の確認と発言するかもしれないことをリストアップ、会議後は議事録を作る方へ私が発言した主旨をメールするのが私のスタイル
コーヒー飲んで一服したら
お仕事いってきます！
今日はいつもより遅めの出勤
昨日までに5つ終え、明日までに4つ会議に出席
毎回会議前は資料の確認と発言するかもしれないことをリストアップ、会議後は議事録を作る方へ私が発言した主旨をメールするのが私のスタイル
コーヒー飲んで一服したら
お仕事いってきます！
おはようございます
今日は尊敬する元上司と会議でバトルせねばならない
お互い100人以上の部下の思いを背負っているだけに、ヒートアップ必至
過日も猛クレームを受け、対応に手を焼いただけに、どう軟着陸させるか、腕の見せ所か…
幹部の軋轢は組織には必要なし
プライドは捨て対話する所存です
今日は尊敬する元上司と会議でバトルせねばならない
お互い100人以上の部下の思いを背負っているだけに、ヒートアップ必至
過日も猛クレームを受け、対応に手を焼いただけに、どう軟着陸させるか、腕の見せ所か…
幹部の軋轢は組織には必要なし
プライドは捨て対話する所存です
February 10, 2026 at 10:17 PM
おはようございます
今日は尊敬する元上司と会議でバトルせねばならない
お互い100人以上の部下の思いを背負っているだけに、ヒートアップ必至
過日も猛クレームを受け、対応に手を焼いただけに、どう軟着陸させるか、腕の見せ所か…
幹部の軋轢は組織には必要なし
プライドは捨て対話する所存です
今日は尊敬する元上司と会議でバトルせねばならない
お互い100人以上の部下の思いを背負っているだけに、ヒートアップ必至
過日も猛クレームを受け、対応に手を焼いただけに、どう軟着陸させるか、腕の見せ所か…
幹部の軋轢は組織には必要なし
プライドは捨て対話する所存です
おはようございます
今日から4連勤、会議9つ
先月から続く複数のハラスメント対応で、正直メンタルがすり減ってる
自分も過去に被害を受けて適応障害になった経験があるから、被害者の痛みが刺さるし、加害者に元上司の影が重なって感情が揺さぶられる
それでも公平に処理しなきゃいけない立場
もう本当に嫌だ…と思いながら、それでも今日も仕事を進めるしかない
今日から4連勤、会議9つ
先月から続く複数のハラスメント対応で、正直メンタルがすり減ってる
自分も過去に被害を受けて適応障害になった経験があるから、被害者の痛みが刺さるし、加害者に元上司の影が重なって感情が揺さぶられる
それでも公平に処理しなきゃいけない立場
もう本当に嫌だ…と思いながら、それでも今日も仕事を進めるしかない
February 9, 2026 at 11:07 PM
おはようございます
今日から4連勤、会議9つ
先月から続く複数のハラスメント対応で、正直メンタルがすり減ってる
自分も過去に被害を受けて適応障害になった経験があるから、被害者の痛みが刺さるし、加害者に元上司の影が重なって感情が揺さぶられる
それでも公平に処理しなきゃいけない立場
もう本当に嫌だ…と思いながら、それでも今日も仕事を進めるしかない
今日から4連勤、会議9つ
先月から続く複数のハラスメント対応で、正直メンタルがすり減ってる
自分も過去に被害を受けて適応障害になった経験があるから、被害者の痛みが刺さるし、加害者に元上司の影が重なって感情が揺さぶられる
それでも公平に処理しなきゃいけない立場
もう本当に嫌だ…と思いながら、それでも今日も仕事を進めるしかない
今日は2年ぶりに同級生とランチ
彼女は世界で観客動員数1000万人超アーティストのプロデューサー
300円のお好み焼きを3人で分け合い飢えを凌いだ下積み時代を乗り越え、今の成功あるのだとか
波乱万丈の人生を乗り越えた彼女の話は映画や小説よりドラマチック
久々に時間を忘れるほど楽しかった😊
彼女は世界で観客動員数1000万人超アーティストのプロデューサー
300円のお好み焼きを3人で分け合い飢えを凌いだ下積み時代を乗り越え、今の成功あるのだとか
波乱万丈の人生を乗り越えた彼女の話は映画や小説よりドラマチック
久々に時間を忘れるほど楽しかった😊
February 9, 2026 at 11:08 AM
今日は2年ぶりに同級生とランチ
彼女は世界で観客動員数1000万人超アーティストのプロデューサー
300円のお好み焼きを3人で分け合い飢えを凌いだ下積み時代を乗り越え、今の成功あるのだとか
波乱万丈の人生を乗り越えた彼女の話は映画や小説よりドラマチック
久々に時間を忘れるほど楽しかった😊
彼女は世界で観客動員数1000万人超アーティストのプロデューサー
300円のお好み焼きを3人で分け合い飢えを凌いだ下積み時代を乗り越え、今の成功あるのだとか
波乱万丈の人生を乗り越えた彼女の話は映画や小説よりドラマチック
久々に時間を忘れるほど楽しかった😊
昨夜は頓服を飲みましたが、睡眠は途切れ途切れ😢
今日もハラスメント処理の業務が進行中につき、午前中でぐったり
とりあえずシェルターへ逃げ込みました😮💨
余談ですが靴下は、昔から足袋タイプのコンプレッションソックスを愛用しています😅
今日もハラスメント処理の業務が進行中につき、午前中でぐったり
とりあえずシェルターへ逃げ込みました😮💨
余談ですが靴下は、昔から足袋タイプのコンプレッションソックスを愛用しています😅
February 8, 2026 at 3:43 AM
昨夜は頓服を飲みましたが、睡眠は途切れ途切れ😢
今日もハラスメント処理の業務が進行中につき、午前中でぐったり
とりあえずシェルターへ逃げ込みました😮💨
余談ですが靴下は、昔から足袋タイプのコンプレッションソックスを愛用しています😅
今日もハラスメント処理の業務が進行中につき、午前中でぐったり
とりあえずシェルターへ逃げ込みました😮💨
余談ですが靴下は、昔から足袋タイプのコンプレッションソックスを愛用しています😅
おはようございます
とうとう、ハラスメント課長の被害者面談がスタート
過日、課長には「被害者や証言者を探して先回りして謝罪するのは禁止」と伝えていたにもかかわらず、この3日間で証言者・被害者探しを開始
挙げ句の果てには、部下の1人に「何を証言したのか」を何度も聞き回っているらしい
ここまで来ると、怒りを通り越して呆れ返るしかないし、こちらのメンタルがすり減る
今週は頓服を飲まないと平静を保てない…😢
組織として正式に動き始めている段階で、まだこんなことをするのかと
本当に、どこまでも自分本位な課長だなぁとため息しか出ない😮💨
とうとう、ハラスメント課長の被害者面談がスタート
過日、課長には「被害者や証言者を探して先回りして謝罪するのは禁止」と伝えていたにもかかわらず、この3日間で証言者・被害者探しを開始
挙げ句の果てには、部下の1人に「何を証言したのか」を何度も聞き回っているらしい
ここまで来ると、怒りを通り越して呆れ返るしかないし、こちらのメンタルがすり減る
今週は頓服を飲まないと平静を保てない…😢
組織として正式に動き始めている段階で、まだこんなことをするのかと
本当に、どこまでも自分本位な課長だなぁとため息しか出ない😮💨
February 6, 2026 at 10:14 PM
おはようございます
とうとう、ハラスメント課長の被害者面談がスタート
過日、課長には「被害者や証言者を探して先回りして謝罪するのは禁止」と伝えていたにもかかわらず、この3日間で証言者・被害者探しを開始
挙げ句の果てには、部下の1人に「何を証言したのか」を何度も聞き回っているらしい
ここまで来ると、怒りを通り越して呆れ返るしかないし、こちらのメンタルがすり減る
今週は頓服を飲まないと平静を保てない…😢
組織として正式に動き始めている段階で、まだこんなことをするのかと
本当に、どこまでも自分本位な課長だなぁとため息しか出ない😮💨
とうとう、ハラスメント課長の被害者面談がスタート
過日、課長には「被害者や証言者を探して先回りして謝罪するのは禁止」と伝えていたにもかかわらず、この3日間で証言者・被害者探しを開始
挙げ句の果てには、部下の1人に「何を証言したのか」を何度も聞き回っているらしい
ここまで来ると、怒りを通り越して呆れ返るしかないし、こちらのメンタルがすり減る
今週は頓服を飲まないと平静を保てない…😢
組織として正式に動き始めている段階で、まだこんなことをするのかと
本当に、どこまでも自分本位な課長だなぁとため息しか出ない😮💨
先日、義弟に愛車のルーフにラッピングをしてもらいました
20年以上大切に乗っている愛車、塗料がやれているところもありましたが、キレイに隠すことができました
カーボンブラックで引き締まった表情、ますます愛着が湧いてきました🥰
20年以上大切に乗っている愛車、塗料がやれているところもありましたが、キレイに隠すことができました
カーボンブラックで引き締まった表情、ますます愛着が湧いてきました🥰
February 5, 2026 at 11:44 AM
先日、義弟に愛車のルーフにラッピングをしてもらいました
20年以上大切に乗っている愛車、塗料がやれているところもありましたが、キレイに隠すことができました
カーボンブラックで引き締まった表情、ますます愛着が湧いてきました🥰
20年以上大切に乗っている愛車、塗料がやれているところもありましたが、キレイに隠すことができました
カーボンブラックで引き締まった表情、ますます愛着が湧いてきました🥰
ずっと2番手だった
部活では副キャプテン、家では兄だからと妹が優先
柴犬を飼ったその後に飼い始めたチワワに家族が夢中になった時も、ひとり柴犬を撫でながら「2番手の気持ち」が分かる気がしていた
勉強も運動も、あと一歩で1番には届かないまま大人になり、気づけば幹部と呼ばれる年齢に
コツコツ積み重ねてきただけなのに、ふと周りを見渡すと、もう前に“1番手”がいない
嬉しいような、落ち着かないような、不安に押しつぶされそうな夜もある
それでも今日も、2番手のまま積み上げてきた自分を信じて進む
今日も出勤、いってきます！
部活では副キャプテン、家では兄だからと妹が優先
柴犬を飼ったその後に飼い始めたチワワに家族が夢中になった時も、ひとり柴犬を撫でながら「2番手の気持ち」が分かる気がしていた
勉強も運動も、あと一歩で1番には届かないまま大人になり、気づけば幹部と呼ばれる年齢に
コツコツ積み重ねてきただけなのに、ふと周りを見渡すと、もう前に“1番手”がいない
嬉しいような、落ち着かないような、不安に押しつぶされそうな夜もある
それでも今日も、2番手のまま積み上げてきた自分を信じて進む
今日も出勤、いってきます！
February 3, 2026 at 10:18 PM
ずっと2番手だった
部活では副キャプテン、家では兄だからと妹が優先
柴犬を飼ったその後に飼い始めたチワワに家族が夢中になった時も、ひとり柴犬を撫でながら「2番手の気持ち」が分かる気がしていた
勉強も運動も、あと一歩で1番には届かないまま大人になり、気づけば幹部と呼ばれる年齢に
コツコツ積み重ねてきただけなのに、ふと周りを見渡すと、もう前に“1番手”がいない
嬉しいような、落ち着かないような、不安に押しつぶされそうな夜もある
それでも今日も、2番手のまま積み上げてきた自分を信じて進む
今日も出勤、いってきます！
部活では副キャプテン、家では兄だからと妹が優先
柴犬を飼ったその後に飼い始めたチワワに家族が夢中になった時も、ひとり柴犬を撫でながら「2番手の気持ち」が分かる気がしていた
勉強も運動も、あと一歩で1番には届かないまま大人になり、気づけば幹部と呼ばれる年齢に
コツコツ積み重ねてきただけなのに、ふと周りを見渡すと、もう前に“1番手”がいない
嬉しいような、落ち着かないような、不安に押しつぶされそうな夜もある
それでも今日も、2番手のまま積み上げてきた自分を信じて進む
今日も出勤、いってきます！
おはようございます
頓服のおかげで、朝までぐっすり眠れました😊
うだうだ考えても、ぐっすり眠り、淹れたてのコーヒーを飲めば、スイッチが入ります
復職して2年で身につけた朝のルーティン、スイッチが入るうちは心配ないと自分に言い聞かせて…
頓服のおかげで、朝までぐっすり眠れました😊
うだうだ考えても、ぐっすり眠り、淹れたてのコーヒーを飲めば、スイッチが入ります
復職して2年で身につけた朝のルーティン、スイッチが入るうちは心配ないと自分に言い聞かせて…
February 2, 2026 at 11:10 PM
おはようございます
頓服のおかげで、朝までぐっすり眠れました😊
うだうだ考えても、ぐっすり眠り、淹れたてのコーヒーを飲めば、スイッチが入ります
復職して2年で身につけた朝のルーティン、スイッチが入るうちは心配ないと自分に言い聞かせて…
頓服のおかげで、朝までぐっすり眠れました😊
うだうだ考えても、ぐっすり眠り、淹れたてのコーヒーを飲めば、スイッチが入ります
復職して2年で身につけた朝のルーティン、スイッチが入るうちは心配ないと自分に言い聞かせて…
ハラスメント課長の処分対応、
感情を押し殺して向き合うのは正直しんどい
適応障害を経験した身には、心の負荷が重すぎる
今日はさすがに限界を感じて、
久しぶりに“助け”を借りないとやっていられない夜
こんなアホ課長のために心をすり減らすなんて、本当に理不尽だ
感情を押し殺して向き合うのは正直しんどい
適応障害を経験した身には、心の負荷が重すぎる
今日はさすがに限界を感じて、
久しぶりに“助け”を借りないとやっていられない夜
こんなアホ課長のために心をすり減らすなんて、本当に理不尽だ
February 2, 2026 at 12:45 PM
ハラスメント課長の処分対応、
感情を押し殺して向き合うのは正直しんどい
適応障害を経験した身には、心の負荷が重すぎる
今日はさすがに限界を感じて、
久しぶりに“助け”を借りないとやっていられない夜
こんなアホ課長のために心をすり減らすなんて、本当に理不尽だ
感情を押し殺して向き合うのは正直しんどい
適応障害を経験した身には、心の負荷が重すぎる
今日はさすがに限界を感じて、
久しぶりに“助け”を借りないとやっていられない夜
こんなアホ課長のために心をすり減らすなんて、本当に理不尽だ
おはようございます😊
私の脳特性のお話
私は
言語処理優位・空間認知控えめタイプ
・文章理解
・言葉選び
・文脈把握
が得意
抽象的な概念や人の気持ちを言語化できる代わり、
・右左
・方角
・地図と現実の対応
が直感的に理解しにくい
ひとつでも生きづらさの原因が分かると少し楽になります
私の脳特性のお話
私は
言語処理優位・空間認知控えめタイプ
・文章理解
・言葉選び
・文脈把握
が得意
抽象的な概念や人の気持ちを言語化できる代わり、
・右左
・方角
・地図と現実の対応
が直感的に理解しにくい
ひとつでも生きづらさの原因が分かると少し楽になります
January 29, 2026 at 10:23 PM
おはようございます😊
私の脳特性のお話
私は
言語処理優位・空間認知控えめタイプ
・文章理解
・言葉選び
・文脈把握
が得意
抽象的な概念や人の気持ちを言語化できる代わり、
・右左
・方角
・地図と現実の対応
が直感的に理解しにくい
ひとつでも生きづらさの原因が分かると少し楽になります
私の脳特性のお話
私は
言語処理優位・空間認知控えめタイプ
・文章理解
・言葉選び
・文脈把握
が得意
抽象的な概念や人の気持ちを言語化できる代わり、
・右左
・方角
・地図と現実の対応
が直感的に理解しにくい
ひとつでも生きづらさの原因が分かると少し楽になります
舞台の裏方を約20年やってきました
裏方は上手（かみて）下手（しもて）で左右を認識し、瞬間的な対応を求められます
それが人一倍キツかった😢
最近それが努力不足じゃなく、脳の特性だったと知りました
原因が分かっていれば、もう少し楽に仕事ができたのかな？
それでも、よくやってきたと思う
裏方は上手（かみて）下手（しもて）で左右を認識し、瞬間的な対応を求められます
それが人一倍キツかった😢
最近それが努力不足じゃなく、脳の特性だったと知りました
原因が分かっていれば、もう少し楽に仕事ができたのかな？
それでも、よくやってきたと思う
January 29, 2026 at 10:04 AM
舞台の裏方を約20年やってきました
裏方は上手（かみて）下手（しもて）で左右を認識し、瞬間的な対応を求められます
それが人一倍キツかった😢
最近それが努力不足じゃなく、脳の特性だったと知りました
原因が分かっていれば、もう少し楽に仕事ができたのかな？
それでも、よくやってきたと思う
裏方は上手（かみて）下手（しもて）で左右を認識し、瞬間的な対応を求められます
それが人一倍キツかった😢
最近それが努力不足じゃなく、脳の特性だったと知りました
原因が分かっていれば、もう少し楽に仕事ができたのかな？
それでも、よくやってきたと思う
おはようございます😊
ここしばらく内部告発対応やら“爆弾処理”みたいな日々が続いていたけど、 今日は予定のない休日
淹れたてのコーヒーを片手に、窓の外を流れていく通勤車をぼんやり眺めながら、ただ「何もしなくていい」時間のありがたさを噛みしめている
こういう静けさが一番のご褒美
ここしばらく内部告発対応やら“爆弾処理”みたいな日々が続いていたけど、 今日は予定のない休日
淹れたてのコーヒーを片手に、窓の外を流れていく通勤車をぼんやり眺めながら、ただ「何もしなくていい」時間のありがたさを噛みしめている
こういう静けさが一番のご褒美
January 27, 2026 at 11:27 PM
おはようございます😊
ここしばらく内部告発対応やら“爆弾処理”みたいな日々が続いていたけど、 今日は予定のない休日
淹れたてのコーヒーを片手に、窓の外を流れていく通勤車をぼんやり眺めながら、ただ「何もしなくていい」時間のありがたさを噛みしめている
こういう静けさが一番のご褒美
ここしばらく内部告発対応やら“爆弾処理”みたいな日々が続いていたけど、 今日は予定のない休日
淹れたてのコーヒーを片手に、窓の外を流れていく通勤車をぼんやり眺めながら、ただ「何もしなくていい」時間のありがたさを噛みしめている
こういう静けさが一番のご褒美
おはようございます😊
昨日は休日でした
両親が亡くなって約半年、諸手続きや請求、解約、遺産相続、登記などが全て完了しました
登記以外、ほぼ1人でコツコツとやってきた達成感とこれで終わってしまった喪失感で複雑な心境です
昨日は休日でした
両親が亡くなって約半年、諸手続きや請求、解約、遺産相続、登記などが全て完了しました
登記以外、ほぼ1人でコツコツとやってきた達成感とこれで終わってしまった喪失感で複雑な心境です
January 26, 2026 at 10:23 PM
おはようございます😊
昨日は休日でした
両親が亡くなって約半年、諸手続きや請求、解約、遺産相続、登記などが全て完了しました
登記以外、ほぼ1人でコツコツとやってきた達成感とこれで終わってしまった喪失感で複雑な心境です
昨日は休日でした
両親が亡くなって約半年、諸手続きや請求、解約、遺産相続、登記などが全て完了しました
登記以外、ほぼ1人でコツコツとやってきた達成感とこれで終わってしまった喪失感で複雑な心境です
部下の係長がやらかした
それを隠蔽するハラスメント課長に業を煮やした副課長、私にその件を内部通報
3人と個別面談し状況整理を終えたけど、副課長が不憫でならない
係長は稚拙、それを隠す課長の小学生レベル
どうせ課長はまた、メンタルダウンだ〜って逃げの一手を決め込むのだろうなぁ😮💨
それを隠蔽するハラスメント課長に業を煮やした副課長、私にその件を内部通報
3人と個別面談し状況整理を終えたけど、副課長が不憫でならない
係長は稚拙、それを隠す課長の小学生レベル
どうせ課長はまた、メンタルダウンだ〜って逃げの一手を決め込むのだろうなぁ😮💨
January 24, 2026 at 11:49 PM
部下の係長がやらかした
それを隠蔽するハラスメント課長に業を煮やした副課長、私にその件を内部通報
3人と個別面談し状況整理を終えたけど、副課長が不憫でならない
係長は稚拙、それを隠す課長の小学生レベル
どうせ課長はまた、メンタルダウンだ〜って逃げの一手を決め込むのだろうなぁ😮💨
それを隠蔽するハラスメント課長に業を煮やした副課長、私にその件を内部通報
3人と個別面談し状況整理を終えたけど、副課長が不憫でならない
係長は稚拙、それを隠す課長の小学生レベル
どうせ課長はまた、メンタルダウンだ〜って逃げの一手を決め込むのだろうなぁ😮💨
おはようございます😊
最近血圧と体重の測定を怠っていたので、昨夜から再開！
習慣化する方法をAIに聞いてみたら、タイミング、ゆるく、記録の自動化、数値を気にしない、の4つがポイント☝️
そこで入浴後、ゆるく、リビングで、アプリ連携機器で測定することに👌
数値は…やっぱり気になります😅
最近血圧と体重の測定を怠っていたので、昨夜から再開！
習慣化する方法をAIに聞いてみたら、タイミング、ゆるく、記録の自動化、数値を気にしない、の4つがポイント☝️
そこで入浴後、ゆるく、リビングで、アプリ連携機器で測定することに👌
数値は…やっぱり気になります😅
January 22, 2026 at 11:51 PM
おはようございます😊
最近血圧と体重の測定を怠っていたので、昨夜から再開！
習慣化する方法をAIに聞いてみたら、タイミング、ゆるく、記録の自動化、数値を気にしない、の4つがポイント☝️
そこで入浴後、ゆるく、リビングで、アプリ連携機器で測定することに👌
数値は…やっぱり気になります😅
最近血圧と体重の測定を怠っていたので、昨夜から再開！
習慣化する方法をAIに聞いてみたら、タイミング、ゆるく、記録の自動化、数値を気にしない、の4つがポイント☝️
そこで入浴後、ゆるく、リビングで、アプリ連携機器で測定することに👌
数値は…やっぱり気になります😅
おはようございます😊
冷え切った朝、空気が澄み切って、遠くの山々の輪郭までくっきり
今朝は久々に吉報が友人から届く
友人がプロデュースしている世界的和太鼓集団が某自動車メーカーのCM出演を果たしたとのこと
高校時代、同じ部活だっ友人なので、我がことのように嬉しい
冷え切った朝、空気が澄み切って、遠くの山々の輪郭までくっきり
今朝は久々に吉報が友人から届く
友人がプロデュースしている世界的和太鼓集団が某自動車メーカーのCM出演を果たしたとのこと
高校時代、同じ部活だっ友人なので、我がことのように嬉しい
January 20, 2026 at 11:09 PM
おはようございます😊
冷え切った朝、空気が澄み切って、遠くの山々の輪郭までくっきり
今朝は久々に吉報が友人から届く
友人がプロデュースしている世界的和太鼓集団が某自動車メーカーのCM出演を果たしたとのこと
高校時代、同じ部活だっ友人なので、我がことのように嬉しい
冷え切った朝、空気が澄み切って、遠くの山々の輪郭までくっきり
今朝は久々に吉報が友人から届く
友人がプロデュースしている世界的和太鼓集団が某自動車メーカーのCM出演を果たしたとのこと
高校時代、同じ部活だっ友人なので、我がことのように嬉しい
おはようございます
昨年夏に両親を見送り、色々な手続きをほとんど1人で進めてきた
昨日、遺産分割協議書を仕上げ、後は不動産の登記を済ませれば、本当に一区切り
終わりが見えて肩の荷が下りる安心感と、もうすぐ「終わってしまう」ことへのさみしさが同時に押し寄せてくる複雑な気持ちです
昨年夏に両親を見送り、色々な手続きをほとんど1人で進めてきた
昨日、遺産分割協議書を仕上げ、後は不動産の登記を済ませれば、本当に一区切り
終わりが見えて肩の荷が下りる安心感と、もうすぐ「終わってしまう」ことへのさみしさが同時に押し寄せてくる複雑な気持ちです
January 19, 2026 at 10:08 PM
おはようございます
昨年夏に両親を見送り、色々な手続きをほとんど1人で進めてきた
昨日、遺産分割協議書を仕上げ、後は不動産の登記を済ませれば、本当に一区切り
終わりが見えて肩の荷が下りる安心感と、もうすぐ「終わってしまう」ことへのさみしさが同時に押し寄せてくる複雑な気持ちです
昨年夏に両親を見送り、色々な手続きをほとんど1人で進めてきた
昨日、遺産分割協議書を仕上げ、後は不動産の登記を済ませれば、本当に一区切り
終わりが見えて肩の荷が下りる安心感と、もうすぐ「終わってしまう」ことへのさみしさが同時に押し寄せてくる複雑な気持ちです
おはようございます😊
久々に昨夜はよく眠れました
🏊練習会で2000m程泳いだからかな？
そういえば昨日、一緒に参加しているツレ達がこんなことを言っていました
『みんなと一緒なので練習に来られる』
自分が適応障害の最中に練習参加のきっかけを貰ったのは、まさにこれ！
親友らに改めて感謝！
久々に昨夜はよく眠れました
🏊練習会で2000m程泳いだからかな？
そういえば昨日、一緒に参加しているツレ達がこんなことを言っていました
『みんなと一緒なので練習に来られる』
自分が適応障害の最中に練習参加のきっかけを貰ったのは、まさにこれ！
親友らに改めて感謝！
January 17, 2026 at 10:26 PM
おはようございます😊
久々に昨夜はよく眠れました
🏊練習会で2000m程泳いだからかな？
そういえば昨日、一緒に参加しているツレ達がこんなことを言っていました
『みんなと一緒なので練習に来られる』
自分が適応障害の最中に練習参加のきっかけを貰ったのは、まさにこれ！
親友らに改めて感謝！
久々に昨夜はよく眠れました
🏊練習会で2000m程泳いだからかな？
そういえば昨日、一緒に参加しているツレ達がこんなことを言っていました
『みんなと一緒なので練習に来られる』
自分が適応障害の最中に練習参加のきっかけを貰ったのは、まさにこれ！
親友らに改めて感謝！
おはようございます
昨日、ベテラン部下の方から、相談したいことがあると面談のアポ取りが…
どうやら秋に復職したハラスメント所属長に困り果てた模様
明日面談なので、しっかりと傾聴し、苦しんでいる部下に寄り添いたいと思います
昨日、ベテラン部下の方から、相談したいことがあると面談のアポ取りが…
どうやら秋に復職したハラスメント所属長に困り果てた模様
明日面談なので、しっかりと傾聴し、苦しんでいる部下に寄り添いたいと思います
January 16, 2026 at 10:19 PM
おはようございます
昨日、ベテラン部下の方から、相談したいことがあると面談のアポ取りが…
どうやら秋に復職したハラスメント所属長に困り果てた模様
明日面談なので、しっかりと傾聴し、苦しんでいる部下に寄り添いたいと思います
昨日、ベテラン部下の方から、相談したいことがあると面談のアポ取りが…
どうやら秋に復職したハラスメント所属長に困り果てた模様
明日面談なので、しっかりと傾聴し、苦しんでいる部下に寄り添いたいと思います