فضلت بلعب بين ال٧٥ و ال٧٨ لحد السنه اللي فاتت بدات ازيد حبه لحد ال٨٠
جيت من اغسطس لنوفمبر زيدت ٥ كيلو فجأه و محتاج انزل ١٠ كيلو
انا قررت ف مره اني انزل الجيم عشان اتخن كنت ٥٠ كيلو وقتها وبقيت ماشيه ع نظام وتخنت ٢ كيلو ف سنة ونص
واول ما بطلت انزل الجيم فضلت اخس لحد ما بقيت ٤٠ كيلو 😂
فضلت بلعب بين ال٧٥ و ال٧٨ لحد السنه اللي فاتت بدات ازيد حبه لحد ال٨٠
جيت من اغسطس لنوفمبر زيدت ٥ كيلو فجأه و محتاج انزل ١٠ كيلو
من كتر ما بيعملو ناصحين انا واثق ان اي جوازه هيتجوزوها هيبقي فيها خازوق العمر و حاجه مجاتش علي بالهم ابدا
من كتر ما بيعملو ناصحين انا واثق ان اي جوازه هيتجوزوها هيبقي فيها خازوق العمر و حاجه مجاتش علي بالهم ابدا
احنا مش المفروض جايين نروق و نتبسط؟
احنا مش المفروض جايين نروق و نتبسط؟
ايحه عليكوا
سمبوسك لحمه ولا جبنه
فسيخ ولا رنجه ؟
متطلعش ديك امي
متطلعش ديك امي