Bref, les habitudes de vie c'est important, mais c'est beaucoup plus complexe qu'une simple question de volonté ou d'effort individuel.

Finalement, si tu arrives à l'âge adulte déjà sédentaire et avec une faible littératie physique parce que personne ne t'a encouragé à bouger enfant et que ta seule exposition était ton cours d'éducation physique de 1 h aux 2 semaines, tu pars avec deux prises...

Liens sociaux? Facile à dire...le parent qui élève seul 4 enfants avec une job au salaire minimum et pas de soutien de sa famille ça se peut qu'il ait pas mal moins d'occasions d'avoir une vie sociale. Encore plus s'il est sur un chiffre de nuit.

Ajoutons la forte corrélation entre traumas à l'enfance et obésité à l'âge adulte. "Manger ses émotions", c'est pas juste une métaphore... devinez qui des enfants riches ou des pauvres a plus de chances de vivre de l'adversité.

Bouger, c'est facile à dire quand on vit dans un quartier où il y a un parc, des trottoirs sécuritaires bien entretenus, des pistes cyclables...ya une corrélation directe revenu - code postal - urbanisme qui favorise l'activité physique.

Pour le prix d'un concombre j'ai 6 paquets de nouilles instantanées. Pour le prix d'un chou-fleur? 12 saucisses Hotdog + 2 boîtes de Kraft dinner...si je vis sur un chèque d'aide sociale quel choix je vais faire vous pensez?

Les déterminants de la santé les plus importants ne relèvent pas de l'individu. C'est bien les saines habitudes de vie, mais encore faut-il en avoir les moyens...

J'pense que ça vient de détrôner le vouvoiement obligatoire à l'école comme idée la plus idiote de l'année.

Adapt or die

Did we really need an RCT for this? We already know TENS helps distract from pain in the short term. As does an ice pack, spine manipulation or even just a simple backrub. Also, how clinically relevant is a reduction in pain of 1.5 on a 0-10 scale?