Dag 1, Duitsland - Frohe Weihnachten
Dag 2, Portugal- boas festas
Dag 3, Canada - joyeux noel
Dag 4, Tsjechië- veselé vánoce
En de afbeeldingen: neuschwanstein, nazaré, banff national park en de charles bridge.
En dan nu door met puzzel 5
Dag 1, Duitsland - Frohe Weihnachten
Dag 2, Portugal- boas festas
Dag 3, Canada - joyeux noel
Dag 4, Tsjechië- veselé vánoce
En de afbeeldingen: neuschwanstein, nazaré, banff national park en de charles bridge.
En dan nu door met puzzel 5
Blijven doorgaan met mijn afweer herkennen, benoemen en tegenspreken (ik ga bijvoorbeeld lachen als ik verdrietig ben of zeg dat het niet zoveel voorstelt).
En het liefst een paar keer per dag 10 minuten niets doen. En proberen te voelen.
#AffectFobieTherapie
Blijven doorgaan met mijn afweer herkennen, benoemen en tegenspreken (ik ga bijvoorbeeld lachen als ik verdrietig ben of zeg dat het niet zoveel voorstelt).
En het liefst een paar keer per dag 10 minuten niets doen. En proberen te voelen.
#AffectFobieTherapie
Fijne avond!
Fijne avond!