今のペースだと間に合わない
今のペースだと間に合わない
起きる気分にならないけど、頑張っておきます
起きる気分にならないけど、頑張っておきます
9時間ほど寝れた。
それでも起きたの4時半だけど笑
先週は面談をし過ぎた感じがあるから、なんとなく今週は自分からは控えようかなって思っている。
多分、睡眠さえ整えば面談の頻度も減るはず。
本日もよろしくお願いします!
9時間ほど寝れた。
それでも起きたの4時半だけど笑
先週は面談をし過ぎた感じがあるから、なんとなく今週は自分からは控えようかなって思っている。
多分、睡眠さえ整えば面談の頻度も減るはず。
本日もよろしくお願いします!
そのYouTubeは格闘ゲームで、、、ちょっと書くの面倒になってきたのでここで終わる。
そのYouTubeは格闘ゲームで、、、ちょっと書くの面倒になってきたのでここで終わる。
考えすぎないようにしようとしていたけれど、
考えて楽になれるならその方が自分に合っているんだよなー
考えすぎないようにしようとしていたけれど、
考えて楽になれるならその方が自分に合っているんだよなー
という恐怖と闘いながら今本を読んでいます。
という恐怖と闘いながら今本を読んでいます。
その対象に腹を立てるのは自分であり、自分以外のものでは無い。
腹を立てる対象に対してどう感じるかが、自分を腹立たせている正体なのだ。
対象に対してどう反応するかを決めるのは自分自身なので、
自分自身によって腹を立てるという感情はコントロールできる。
様々なものに対する反応が捩れると、腹を立てるのも増えてしまう。
腹を立てる人と立てない人がいることと、反応をコントロールするために何故反応したのかを知ることで、腹を立てる回数は減らすことができるのかもしれないなと思った。
考えすぎない練習をするために、考えて文章を作るのは面白いことですね🤣
その対象に腹を立てるのは自分であり、自分以外のものでは無い。
腹を立てる対象に対してどう感じるかが、自分を腹立たせている正体なのだ。
対象に対してどう反応するかを決めるのは自分自身なので、
自分自身によって腹を立てるという感情はコントロールできる。
様々なものに対する反応が捩れると、腹を立てるのも増えてしまう。
腹を立てる人と立てない人がいることと、反応をコントロールするために何故反応したのかを知ることで、腹を立てる回数は減らすことができるのかもしれないなと思った。
考えすぎない練習をするために、考えて文章を作るのは面白いことですね🤣