ソニックブーム
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ソニックブーム
@asnaas.bsky.social
日々の記録
精神疾患/就労移行
大早起き
June 22, 2025 at 8:37 PM
休みよ、永遠に明けるな
February 24, 2025 at 10:41 PM
資格勉強の進みが絶妙に遅い(気がする)
February 12, 2025 at 11:17 PM
資格勉強間に合うのかすごく微妙だな
今のペースだと間に合わない
February 7, 2025 at 8:21 PM
みんな幸せになれたらいいのにな
January 21, 2025 at 10:09 PM
おはようございます
起きる気分にならないけど、頑張っておきます
January 21, 2025 at 8:44 PM
おはようございます!
9時間ほど寝れた。
それでも起きたの4時半だけど笑
先週は面談をし過ぎた感じがあるから、なんとなく今週は自分からは控えようかなって思っている。
多分、睡眠さえ整えば面談の頻度も減るはず。
本日もよろしくお願いします!
January 20, 2025 at 9:12 PM
いつだって期限付きなんだ
January 19, 2025 at 10:03 PM
先ほど見たYouTubeとそのコメント欄から、私は非効率な方が続けられる人間かもと思った。
そのYouTubeは格闘ゲームで、、、ちょっと書くの面倒になってきたのでここで終わる。
January 13, 2025 at 12:56 AM
無気力の根源がわかった気がする.
January 10, 2025 at 11:10 PM
時間測らないと永遠にスマホ触ってしまう。
January 3, 2025 at 9:09 AM
健常者っておるんかなとかたまに思う
December 30, 2024 at 3:37 PM
明日私服で行くの忘れそうで今日眠れんまである
December 26, 2024 at 11:10 AM
メンブレ激しすぎてロックンロール始まってる
December 25, 2024 at 10:29 PM
ブルースカイ、ツイッター感覚でやると治安維持に逆行してしまう
December 23, 2024 at 11:37 PM
カレーライス!みず!
December 20, 2024 at 10:22 PM
冬得意だと勘違いしてた
ある年の冬が特異に平穏なだけだったんだ
#特異
December 16, 2024 at 8:32 AM
心を楽にするために、
考えすぎないようにしようとしていたけれど、
考えて楽になれるならその方が自分に合っているんだよなー
December 15, 2024 at 9:31 PM
頭が軽くなっていって、いつか重力に逆らって、浮いてしまうかも、
という恐怖と闘いながら今本を読んでいます。
December 15, 2024 at 6:59 AM
仮に人が腹を立てたとして、
その対象に腹を立てるのは自分であり、自分以外のものでは無い。

腹を立てる対象に対してどう感じるかが、自分を腹立たせている正体なのだ。

対象に対してどう反応するかを決めるのは自分自身なので、
自分自身によって腹を立てるという感情はコントロールできる。

様々なものに対する反応が捩れると、腹を立てるのも増えてしまう。

腹を立てる人と立てない人がいることと、反応をコントロールするために何故反応したのかを知ることで、腹を立てる回数は減らすことができるのかもしれないなと思った。

考えすぎない練習をするために、考えて文章を作るのは面白いことですね🤣
December 15, 2024 at 6:45 AM
カフェでゆっくりしています。友達にブルースカイについて聞きました。
December 15, 2024 at 4:47 AM