あおい
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あおい
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(ただいま休止中💤💤)
楽しいことが好き💕美味しいものが好き💕
阪神🐯初心者。ゆるめの関西のおばちゃん。
資格の勉強✍️📚を頑張っている。
主婦歴は長いが、色々あって炊事歴は短い。マイペースにご飯作っていくぅ！
好きなもの→手帳、🎹、美術館、子供の演奏会、ドール、手芸。
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鮭
ピーマンとちくわの味噌炒め
豚汁

朝体調悪くてぐったりしてたけど、昼過ぎから回復✌️
夫さんの仕事納めもそろそろで、なんだかソワソワしちゃうな。

#青空ごはん部 #自炊班
December 22, 2025 at 9:40 AM
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子供に貰ったセリアドールを作ってる。
極細筆(高い)買うのは嫌で、爪楊枝と100均のネイル筆で目を描いた。
可愛くできたって夫さんに褒められた！(`‐ω‐´)✧ﾌﾌﾝ
December 20, 2025 at 2:25 PM
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活きエビのお造り！
ぷりっぷり！

#青空晩酌部
December 20, 2025 at 11:02 AM
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鶏肉のトマト煮
やみつきキャベツ
玉ねぎスープ

やみつきキャベツじゃなくてサラダにしたらよかったかなあ〜🤔

#青空ごはん部 #自炊班
December 19, 2025 at 2:21 PM
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鯖のみぞれ煮
舞茸とネギの醤油炒め
豆腐とえのきの味噌汁

サバがちょっと青臭かった( ´ᾥ` )
よく食べるけど、実はサバ苦手…

#青空ごはん部 #自炊班
December 18, 2025 at 9:28 AM
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豚肉とキャベツの塩コショウ炒め
ふろふき大根
豆腐とわかめの味噌汁

塩コショウ炒めって何でもないのに美味しいよね！
ふろふき大根の味噌は柚子の皮を入れてゆず味噌風味。

#青空ごはん部 #自炊班
December 17, 2025 at 9:28 AM
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鮭
水菜の白和え
大根と舞茸の味噌汁

お弁当に使った鶏肉の皮が取れちゃったから、湯引きにして白和えに混ぜた。
コクがあって美味いぞー！

#青空ごはん部 #自炊班
December 16, 2025 at 9:29 AM
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子供の所属するオケのコンサートに行ってきたよ！
マーラーの「復活」
とても感動した。何度も鳥肌が立ったし、最後は泣きそうになった。
感動表す言葉をあまり知らなくて、伝えられないのがもどかしいなー。
December 15, 2025 at 7:24 AM
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煮込みハンバーグ
水菜とハムのゴママヨ和え
玉ねぎスープ

投稿忘れてた！
煮込みハンバーグ美味しかったよーん。

#青空ごはん部 #自炊班
December 12, 2025 at 3:24 PM
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お好み焼き小定食

ごはんつくるのだるかったから、お好み焼きにした。

#青空ごはん部 #自炊班
December 11, 2025 at 9:37 AM
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ホッケ
白菜と豆腐の中華あん
えのきと玉ねぎの味噌汁

白菜失敗したなー。あんまり美味しくない…
またリベンジしよ！

#青空ごはん部 #自炊班
December 10, 2025 at 11:06 AM
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鶏マヨ
大根の煮物
しめじと豆腐と大根の皮葉っぱの味噌汁

大根や人参の皮はむかずに使うけど、煮物とかはむく。
むいた皮は勿体ないしお味噌汁行き〜🏳️

#青空ごはん部 #自炊班
December 9, 2025 at 9:21 AM
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ひとり焼肉+α

今日は夫さんが忘年会でひとりご飯だったので、どうするか悩んだ。
子供に相談したら「好きなものを少しずつ」と言われ、話は発展し、ひとり焼肉に✌( ‘-^ )

#青空ごはん部 #自炊班
December 5, 2025 at 9:09 AM
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オムライス
サラダ(りっちゃんのサラダ風)
玉ねぎスープ

オムライス大好きマン！

#青空ごはん部 #自炊班
December 4, 2025 at 10:38 AM
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ホッケ
白菜ツナサラダ
根菜の味噌汁

このホッケおいしい！
近くの業務用スーパー、お魚美味しい！

#青空ごはん部 #自炊班
December 3, 2025 at 9:16 AM
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回鍋肉
マカロニサラダ
あさりとしめじの味噌汁

テキトー回鍋肉作ったら、味が決まってない( ´ᾥ` )
レシピ確認したら良かった…

#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 9:30 AM
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サバ
白菜の煮浸し
粕汁(鮭のカマ入り)
納豆卵かけご飯

沢山タンパク質とった気分！( ˙O˙ )

#青空ごはん部 #自炊班
December 1, 2025 at 10:13 AM
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肉豆腐
水菜とカニカマの中華和え
大根とわかめの味噌汁

盛り付けが…ε＝＼＿＿〇＿　ｽﾞｺｰ
味は私好みだからいいのよ( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

#青空ごはん部 #自炊班
November 28, 2025 at 9:22 AM
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油淋鶏
ラーパーツァイ
チゲスープ

中国のような韓国のような…🤔
美味しいのでマル！

#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2025 at 9:34 AM
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白鮭
ブロッコリーと大根のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

ぽやぽやしてて、メニューが考えられなかった…
テキトーご飯だー！

#青空ごはん部 #自炊班
November 26, 2025 at 1:01 PM
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紅葉狩りしてきたよー！
今日盛りだくさんで、ほんとに楽しかった♡
もう疲れちゃったから、帰りは指定席で帰宅。
November 25, 2025 at 12:57 PM
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豚大根こんにゃくの味噌煮
オムレツ
豆腐とえのきの味噌汁

専業主婦に休みはないけど、金曜になるとなんとなくほっとする(*´`*)

#青空ごはん部 #自炊班
November 21, 2025 at 9:14 AM
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鶏肉とキャベツのガーリック炒め
サラスパ
豆腐とわかめの味噌汁

鶏キャベツのやつ、めちゃ美味くできた！(๑'ڡ'๑)୨♡
鷹の爪でピリ辛。
またしても野菜層がピンチ！

#青空ごはん部 #自炊班
November 20, 2025 at 1:03 PM
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鯖
白菜とカニカマのマヨポン和え
具だくさん味噌汁

なんとなくカニカマ買ったけど、私そんなにカニカマ好きじゃないんだった🙄

#青空ごはん部 #自炊班
November 19, 2025 at 12:08 PM
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肉じゃが
エリンギのバター醤油炒め
白菜とえのきの味噌汁

肉じゃがめっちゃ美味しくできたよぉー！

#青空ごはん部 #自炊班
November 18, 2025 at 12:44 PM