Työ tuo rytmiä, merkitystä ja sisältöä elämään. Tarjoaa sosiaalisia suhteita ja kokemuksen siitä, että on hyödyksi. Mahdollistaa uuden oppimisen. Tykkään tehdä töitä ja voin jatkaa yli eläkeiän, jos olen terve.

Työurien pidentäminen on välttämätöntä, jotta Suomen hyvinvointiyhteiskunta säilyy.

Hienoa, että moni asia toteutuu jo! Kyllä, pysähtyminen ja aika omille ajatuksille on lepoa aivoille ja hyvinvointia muistille. Työpäivän aikanakin pitäisi muistaa pitää palauttavia taukoja, jolloin ei tuijota ruutuja.

Kyllä! Tämä pitäisi muistaa. Ihminen pystyy keskittymään vain yhteen ajatellua vaativaan asiaan kerrallaan.

Kuulostaa tunnelmalliselta! Me ihmiset olemme erilaisia. Toiset nauttivat marraskuun pimeydestä, toiset kärsivät siitä.

Tuo postaukseen nostamani lainaus koskee kaikkia vuodenaikoja. Parhaiten voimme, kun keskitymme ihmisiin ja asioihin ympärillämme, emmekä omaan napaamme.

Kuten filosofi Søren Kierkegaard on sanonut: “Onnen ovi aukeaa ulospäin.” Kun teemme hyvää toisille, teemme samalla hyvää itsellemmekin ❤️

"Onnen ovi aukeaa ulospäin" on suurta viisautta filosofi Søren Kierkegaardilta. Niinhän se on, että kun teemme hyvää toisille, teemme samalla hyvää itsellemmekin. Omakin mieliala piristyy ja elämään tulee merkitystä, kun saa auttaa toisia ihmisiä.

Ei muuta kuin otat ilon irti pimeydestä! Minustakin marraskuu on hyvää aikaa. Ei ole pakottavaa tarvetta "suorittaa aurinkoisia päiviä".

Marraskuun pimeys ja sade eivät ole este minkään tekemiselle. Pitää vain kuunnella itseään siinä, mikä itsestä tuntuu hyvältä.

Jos marraskuun pimeys saa mielialan alakuloiseksi, kannattaa kerätä päiviin pipanaonnen lähteitä: teatteri, liikunta, laulaminen, yhdessäolo ja luonnossa oleilu.

Pysyvämpää onnellisuutta puolestaan tuottaa toisten ihmisten auttaminen. Kun teet hyvää toisille, teet samalla hyvää itsellesikin 💛

Hieno juttu! Palautetta ja kehitysideoita voi antaa suoraan minulle. Koostan nimittäin meidän tutkimus- ja työelämäviestinnän uutiskirjeemme.

Ja jos haluaa tiedon uusimmasta Työterveyslaitoksen tutkimuskatsauksesta suoraan sähköpostiin, kannattaa tilata maksuton työelämän vaikuttajien ja päättäjien uutiskirje. Samassa paketissa saa muutakin ajankohtaista ja hyödyllistä työelämätietoa www.ttl.fi/tilaa-uutisk...

Juu, on tiedetty.

Nyt tehtiin laboratoriomittauksia, joissa havaittiin mutakakkuja maistelleilla lapsilla muun muassa vähemmän eri tauteja aiheuttavia bakteereja.

Luonnonmukaisessa maastossa liikkuneiden kehossa oli myös enemmän autoimmuunisairauksia ehkäiseviä soluja.

Kyllä olisi. Tarvitaan mutaa ja sammalia - aitoa luontoa! Sillä tavalla lapset altistuvat hyville bakteerikannoille, mistä seuraa esimerkiksi se, että autoimmuunisairaudet saadaan vähenemään. Nythän ne ovat lisääntyneet liian hygieenisuuden takia.

Tässä voi hyvinkin olla perää. Ja oma kokemukseni on, että jos myös aikuisena on liian tarkka siisteydestä ja käyttää voimakkaita siivousaineita, sairastuu useammin esim. flunssaan. Ja päinvastoin. Liika hygieenisuus ei ole hyväksi.

Tuollaisia pitäisi olla kaikissa kaupungeissa! Sehän on selvää säästöä, kun ihmiset sairastuvat vähemmän esimerkiksi autoimmuunisairauksiin.

Nythän näitä "metsäpäiväkoteja" on jo Suomessakin, mm. Lahdessa.