てことでバイク20分と腹筋ローラー10回。これだけだけど毎日、少なくとも2日にいっぺんはやろうと思います。えらいね。昨日から始めました
March 17, 2024 at 3:38 AM
てことでバイク20分と腹筋ローラー10回。これだけだけど毎日、少なくとも2日にいっぺんはやろうと思います。えらいね。昨日から始めました
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