↓気になったことがあったらマシュマロでもどうぞ、ほぼ何でも答えます
https://marshmallow-qa.com/mw7qab2ojoitelz?t=20ZtFo&utm_medium=url_text&utm_source=promotion
↓日記感覚で書く予定
https://note.com/alimero
youtu.be/dmUTppAvN7U?...
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ここからは有酸素運動を追加した方がいいから筋トレ後30分チャリ漕ぐようにしていく方針
まあ腕立てにもう少し慣れてきてからだから2週間後くらいからやろうかな
ここからは有酸素運動を追加した方がいいから筋トレ後30分チャリ漕ぐようにしていく方針
まあ腕立てにもう少し慣れてきてからだから2週間後くらいからやろうかな
その分筋肉痛なんですがね……
その分筋肉痛なんですがね……
お前が世界で3番目に嫌いだ
お前が世界で3番目に嫌いだ
今夜は枕なしで寝ます
今夜は枕なしで寝ます
寒い地域の田舎でしか感じれない良さ
寒い地域の田舎でしか感じれない良さ
髭焼くクリニックまで30分かかってたのが20分くらいで着いた
髭焼くクリニックまで30分かかってたのが20分くらいで着いた