Es sind von 18 rassistischen Angriffen die Rede.
jeder einzelne zu viel.
#magdeburg #dielinke

🧵, dass wir alle auch auf uns selbst acht geben. Alle nach Ihrem Energielevel und Möglichkeiten. Redet miteinander, tauscht euch in euren Gruppen aus wie es euch geht.
Passt auf euch auf, Kuss

Gesten. Die Tür offen halten, ein „Danke“ an der Kasse, oder dem PaketLiferant entgegen kommen. Im Winter wollen wir uns naturgemäß zurückziehen und unsere Ruhe haben. Es kann so vieles sein. Denn wichtig ist auch

Gesten. Ich wohne in einem Mietshaus und habe gestern Abend vor jede Tür einen Nikolaus gestellt. Ohne Notiz. Jetzt können alle jeden im Haus verdächtigen, nett gewesen zu sein.
Sidenote: es ist ein Luxus, dass ich mir das leisten konnte.
Alternativen w/o Geld in die Kommis!!

2. Geduld. Gerade in Warteschlangen. Für Arbeiter:innen an der Kasse und im Einzelhandel ist das auch eine stressige Zeit. Ich denke immer, dass ich sowieso an der Wartesituation nichts ändern kann und akzeptiere die Situation. Dann dehn ich meinen Nacken, entspann meinen Kiefer.

1. Lächeln. In der Bahn, Wartezimmer oder im Spiegel sich ein Lächeln schenken.
Es hilft dem eigenen Gemüt und verbreitet etwas Leichtigkeit.