しばたひろ
@48inu11o.bsky.social
柴太ヒロと言います。柴犬ヒロでも間違ってない。20↑。刀：石かりとぶぜまつ、utpr：マサレンが主食の雑食民。目元切れ長&髪ぱっつんの男にたぶん前世で命を救われてる。
なるトラ解散からなるりゅう結成からの今を思うと涙が出る
February 17, 2026 at 12:03 AM
なるトラ解散からなるりゅう結成からの今を思うと涙が出る
タイム52:58 距離10.16km ペース5:13/km 歩数8,864 心拍数179
家を出た瞬間、服装ミスったな……？と思うくらいには暑かった🥵(ロンT、ベスト、腹巻き、ロングパンツ)でも久々に仕事前に10km走れて気持ちよかった〜 #しばたのジョギング日記
家を出た瞬間、服装ミスったな……？と思うくらいには暑かった🥵(ロンT、ベスト、腹巻き、ロングパンツ)でも久々に仕事前に10km走れて気持ちよかった〜 #しばたのジョギング日記
February 15, 2026 at 3:13 AM
タイム52:58 距離10.16km ペース5:13/km 歩数8,864 心拍数179
家を出た瞬間、服装ミスったな……？と思うくらいには暑かった🥵(ロンT、ベスト、腹巻き、ロングパンツ)でも久々に仕事前に10km走れて気持ちよかった〜 #しばたのジョギング日記
家を出た瞬間、服装ミスったな……？と思うくらいには暑かった🥵(ロンT、ベスト、腹巻き、ロングパンツ)でも久々に仕事前に10km走れて気持ちよかった〜 #しばたのジョギング日記
そういえば昨日家を出る直前にあいひょんを部屋の中で紛失していまだに見つかってないんだけどどこいった
February 14, 2026 at 1:31 PM
そういえば昨日家を出る直前にあいひょんを部屋の中で紛失していまだに見つかってないんだけどどこいった
ティナとミロのぬいぐるみ欲しくて先日都内の五輪オフィシャルショップに行ってみたんだけど売り切れてて
もうこうなったら自力で作るか？って思い始めている
もうこうなったら自力で作るか？って思い始めている
February 14, 2026 at 12:45 PM
ティナとミロのぬいぐるみ欲しくて先日都内の五輪オフィシャルショップに行ってみたんだけど売り切れてて
もうこうなったら自力で作るか？って思い始めている
もうこうなったら自力で作るか？って思い始めている
いま放送してるアルペン大回転、どこにカメラついてるんだ？？？
February 14, 2026 at 12:28 PM
いま放送してるアルペン大回転、どこにカメラついてるんだ？？？
てかマリニン君どうした……あんなに憎らしいくらいにジャンプが得意なマリニン君よ……
日本勢のメダリストが増えたのは嬉しいけど強い子にコケて欲しいわけではないのだ
日本勢のメダリストが増えたのは嬉しいけど強い子にコケて欲しいわけではないのだ
February 13, 2026 at 11:46 PM
てかマリニン君どうした……あんなに憎らしいくらいにジャンプが得意なマリニン君よ……
日本勢のメダリストが増えたのは嬉しいけど強い子にコケて欲しいわけではないのだ
日本勢のメダリストが増えたのは嬉しいけど強い子にコケて欲しいわけではないのだ
そしてカザフスタンの子が金メダル取ったことにも感動した
デニス・テン君のことを思い出して感慨深いものがあり……
デニス・テン君のことを思い出して感慨深いものがあり……
February 13, 2026 at 11:42 PM
そしてカザフスタンの子が金メダル取ったことにも感動した
デニス・テン君のことを思い出して感慨深いものがあり……
デニス・テン君のことを思い出して感慨深いものがあり……
男子フィギュア、勤務中にチラチラ見てたんだけど順位確定した時のしゅん君の表情に釣られて泣きそうになっちゃった
日本勢 銀、銅メダルおめでとう〜
日本勢 銀、銅メダルおめでとう〜
February 13, 2026 at 11:39 PM
男子フィギュア、勤務中にチラチラ見てたんだけど順位確定した時のしゅん君の表情に釣られて泣きそうになっちゃった
日本勢 銀、銅メダルおめでとう〜
日本勢 銀、銅メダルおめでとう〜
↓ウォーキング
タイム53:12 距離5.35km ペース6.03km/h 歩数6,740 心拍数132
↓ジョギング
タイム33:52 距離5.29km ペース6:25/km 歩数5,786 心拍数183
今日の分！ジョグの心拍数が妙に高いのが気になるけど脚の痛みは今回も出ないで終えられた #しばたのジョギング日記
タイム53:12 距離5.35km ペース6.03km/h 歩数6,740 心拍数132
↓ジョギング
タイム33:52 距離5.29km ペース6:25/km 歩数5,786 心拍数183
今日の分！ジョグの心拍数が妙に高いのが気になるけど脚の痛みは今回も出ないで終えられた #しばたのジョギング日記
February 13, 2026 at 8:42 AM
↓ウォーキング
タイム53:12 距離5.35km ペース6.03km/h 歩数6,740 心拍数132
↓ジョギング
タイム33:52 距離5.29km ペース6:25/km 歩数5,786 心拍数183
今日の分！ジョグの心拍数が妙に高いのが気になるけど脚の痛みは今回も出ないで終えられた #しばたのジョギング日記
タイム53:12 距離5.35km ペース6.03km/h 歩数6,740 心拍数132
↓ジョギング
タイム33:52 距離5.29km ペース6:25/km 歩数5,786 心拍数183
今日の分！ジョグの心拍数が妙に高いのが気になるけど脚の痛みは今回も出ないで終えられた #しばたのジョギング日記
タイム1:16:07 距離13.73km ペース5:33/km 歩数12,970 心拍数172
2/11(水)に走った分！脚の痛みの出ない走り方を習得したかもしれない！ #しばたのジョギング日記
2/11(水)に走った分！脚の痛みの出ない走り方を習得したかもしれない！ #しばたのジョギング日記
February 13, 2026 at 8:42 AM
タイム1:16:07 距離13.73km ペース5:33/km 歩数12,970 心拍数172
2/11(水)に走った分！脚の痛みの出ない走り方を習得したかもしれない！ #しばたのジョギング日記
2/11(水)に走った分！脚の痛みの出ない走り方を習得したかもしれない！ #しばたのジョギング日記
タイム53:26 距離10.11km ペース5:18/km 歩数9,030 心拍数169
ベースのわりに妙に体が重かった。鈍っている…… #しばたのジョギング日記
ベースのわりに妙に体が重かった。鈍っている…… #しばたのジョギング日記
February 10, 2026 at 1:47 PM
タイム53:26 距離10.11km ペース5:18/km 歩数9,030 心拍数169
ベースのわりに妙に体が重かった。鈍っている…… #しばたのジョギング日記
ベースのわりに妙に体が重かった。鈍っている…… #しばたのジョギング日記
めったに降らない雪が嬉しくて年甲斐もなく作ってしまった
＼ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ／
＼ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ／
February 8, 2026 at 10:32 AM
めったに降らない雪が嬉しくて年甲斐もなく作ってしまった
＼ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ／
＼ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ／
アイスホッケー行ってる人楽しんできてねえええええ
私はこれから夜勤んんんんんんんんんんんんんんんん
私はこれから夜勤んんんんんんんんんんんんんんんん
February 7, 2026 at 7:29 AM
アイスホッケー行ってる人楽しんできてねえええええ
私はこれから夜勤んんんんんんんんんんんんんんんん
私はこれから夜勤んんんんんんんんんんんんんんんん
タイム30:00 距離5.70km ペース5:16/km 歩数4,982 心拍数163
夜勤明けであんまり時間とれなくてサラッと走るだけにした。歩くだけにするのとどっちがいいんだろうなー #しばたのジョギング日記
夜勤明けであんまり時間とれなくてサラッと走るだけにした。歩くだけにするのとどっちがいいんだろうなー #しばたのジョギング日記
February 6, 2026 at 11:56 AM
タイム30:00 距離5.70km ペース5:16/km 歩数4,982 心拍数163
夜勤明けであんまり時間とれなくてサラッと走るだけにした。歩くだけにするのとどっちがいいんだろうなー #しばたのジョギング日記
夜勤明けであんまり時間とれなくてサラッと走るだけにした。歩くだけにするのとどっちがいいんだろうなー #しばたのジョギング日記
↓ウォーキング
タイム3:13:59 距離20.00km ペース6.18km/km 歩数24,760 心拍数137
↓ジョギング
タイム41:02 距離7.01km ペース5:52/km 歩数6,562 心拍数165
歩き方がやっと分かってきた気がする。それをうまくジョグに落とし込むのが課題 #しばたのジョギング日記
タイム3:13:59 距離20.00km ペース6.18km/km 歩数24,760 心拍数137
↓ジョギング
タイム41:02 距離7.01km ペース5:52/km 歩数6,562 心拍数165
歩き方がやっと分かってきた気がする。それをうまくジョグに落とし込むのが課題 #しばたのジョギング日記
February 4, 2026 at 1:15 PM
↓ウォーキング
タイム3:13:59 距離20.00km ペース6.18km/km 歩数24,760 心拍数137
↓ジョギング
タイム41:02 距離7.01km ペース5:52/km 歩数6,562 心拍数165
歩き方がやっと分かってきた気がする。それをうまくジョグに落とし込むのが課題 #しばたのジョギング日記
タイム3:13:59 距離20.00km ペース6.18km/km 歩数24,760 心拍数137
↓ジョギング
タイム41:02 距離7.01km ペース5:52/km 歩数6,562 心拍数165
歩き方がやっと分かってきた気がする。それをうまくジョグに落とし込むのが課題 #しばたのジョギング日記
キャベツと人参ともやしのナムル作った！味の素パークってサイトのレシピにもやしを加えたレンチン簡単調理！ #しばたの簡単自炊チャレンジ
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/...
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/...
February 4, 2026 at 1:10 PM
キャベツと人参ともやしのナムル作った！味の素パークってサイトのレシピにもやしを加えたレンチン簡単調理！ #しばたの簡単自炊チャレンジ
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/...
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/...
やばい、電子レンジ壊れたかもしれん
グリル機能を使うと加熱部から煙が出る
なにか焦げ付いちゃってる気配がする
グリル機能を使うと加熱部から煙が出る
なにか焦げ付いちゃってる気配がする
February 3, 2026 at 12:47 PM
やばい、電子レンジ壊れたかもしれん
グリル機能を使うと加熱部から煙が出る
なにか焦げ付いちゃってる気配がする
グリル機能を使うと加熱部から煙が出る
なにか焦げ付いちゃってる気配がする
刀ミュウエハース100円？！！とびっくりしてレジに持ってったら普通に198円で(後でよく見たら確かに別商品の値札)モヤモヤしながらひとつだけ買って帰ったんだけど開封したら丸さんが出たので全部許した
February 3, 2026 at 6:35 AM
刀ミュウエハース100円？！！とびっくりしてレジに持ってったら普通に198円で(後でよく見たら確かに別商品の値札)モヤモヤしながらひとつだけ買って帰ったんだけど開封したら丸さんが出たので全部許した
結構ちゃんと寝たつもりなのに余裕でまだ眠い
私、まだ寝れます！！！(勤務開始の姿)
私、まだ寝れます！！！(勤務開始の姿)
February 2, 2026 at 12:33 AM
結構ちゃんと寝たつもりなのに余裕でまだ眠い
私、まだ寝れます！！！(勤務開始の姿)
私、まだ寝れます！！！(勤務開始の姿)
タイム1:43:56 距離21.24km ペース4:54/km 歩数18,498 心拍数177
ハーフマラソンでした。フォームの維持が第1目的で、タイムは2時間くらいなら上出来と思ってたんだけど周りの速さに乗せられて想定より速くなってしまった。ﾊｼﾙﾉﾑｽﾞｶｼｲﾈ‐ #しばたのジョギング日記
ハーフマラソンでした。フォームの維持が第1目的で、タイムは2時間くらいなら上出来と思ってたんだけど周りの速さに乗せられて想定より速くなってしまった。ﾊｼﾙﾉﾑｽﾞｶｼｲﾈ‐ #しばたのジョギング日記
February 1, 2026 at 12:41 PM
タイム1:43:56 距離21.24km ペース4:54/km 歩数18,498 心拍数177
ハーフマラソンでした。フォームの維持が第1目的で、タイムは2時間くらいなら上出来と思ってたんだけど周りの速さに乗せられて想定より速くなってしまった。ﾊｼﾙﾉﾑｽﾞｶｼｲﾈ‐ #しばたのジョギング日記
ハーフマラソンでした。フォームの維持が第1目的で、タイムは2時間くらいなら上出来と思ってたんだけど周りの速さに乗せられて想定より速くなってしまった。ﾊｼﾙﾉﾑｽﾞｶｼｲﾈ‐ #しばたのジョギング日記