oka ayumi
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oka ayumi
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書籍の編集者・会社員🦭　ここでは食べ物のことが多い🍙
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金曜日だ……！
チーズトースト、ミニトマト、ウインナー、赤カブのマリネ、コーンスープ
December 12, 2025 at 12:19 AM
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2025.12.8 卵焼きでなく、オムレツでいいのではという気づき。
ウィンナー、ミニトマト、オムレツ、カボチャ、アスパラ、ブロッコリー、鶏とごぼうの煮付けのジップロック弁当
December 8, 2025 at 1:04 AM
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日常は続く。
トーストにチーズとリンゴ煮のっけ
December 8, 2025 at 12:55 AM
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ウー・ウェンさんレシピ、鮭を蒸したやつ。
塩麹で下味をつけて蒸した鮭に、太白胡麻油と生姜と醤油と黒酢を熱したソース、香草乗っけ
December 7, 2025 at 10:59 AM
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心身弱る冬……🧊🦭☀️
ぼんやり焼いたアップルパイ
December 7, 2025 at 9:50 AM
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2025.12.5 金曜日だ🐣
ウィンナー、玉子焼き、かぼちゃ、アスパラマヨネーズあえ、冷凍食品一口味噌カツ、ミニトマトのジップロック弁当
December 4, 2025 at 11:53 PM
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クノールカップスープはきのこのポタージュがオススメと教えてくださったお二人、ありがとうございました……！　美味しいです！！　口の中がきのこ祭り🍄🍄‍🟫
きのこのポタージュ（クノールカップスープ）、焼きトマト、チーズと目玉焼きのっけトースト
December 3, 2025 at 12:37 AM
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きのこのポタージュ、お二人からオススメしてもらったので、ふたつ買った（西友はまとめ買いを推奨する）。明日の朝ごはん、カリッと焼いたトースト共に食べるぞ🍄🍞
クノールのカップスープ　きのこのポタージュ二箱
December 2, 2025 at 2:27 PM
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結婚式で里帰りした友だちがくれたコーヒー、美味しい〜。
コーヒーのドリップバッグ。植物のクラシカルな絵が可愛い
November 29, 2025 at 1:01 AM
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昨日おでんに飽きて、唐揚げ食べてしまった。最近お弁当用の冷凍食品をIKEAのでかいフリーザーバックに一つにまとめたところ◎
おでんの大根、こんにゃく、冷凍食品のカツ、アスパラマヨネーズあえ、かぼちゃ、ミニトマトと米のお弁当
November 28, 2025 at 1:43 AM
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おでん修行の道🍢
手羽先、大根、湯むきしたトマト、いわしつくね、ごぼてん、たまご、こんにゃく
November 24, 2025 at 12:12 PM
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前の日が在宅で夕ご飯作ると、あまり物が参加してくる簡単弁当🍱
トマト、カボチャ、豚肉とエリンギと厚揚げのオイスターソース炒め、実山椒漬け、インゲン、ほうれん草のおひたし、の下に米
November 21, 2025 at 12:40 AM
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冬の朝は飲みたいものが多くて、頭がばぐり、お腹がたぽる。
豆乳ミロとコーンスープ、スライスハムとカイワレとマヨを乗っけたトースト
November 19, 2025 at 11:53 PM
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少し焦がしてしまったウー・ウェンさんの鶏の塩麹焼き、長谷川あかりさんの高菜漬けの食べるミネストローネ。
鶏の塩焼き、ミニトマト、ご飯に白ごま、ミネストローネ
November 16, 2025 at 12:13 PM
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めんどくさいっちゃめんどくさいけど、自分で好きなものを確保して、適量を食べられるので、個人的に自炊はいい。
ジップロック弁当（白米、ミニトマト、実山椒醤油漬け、からあげ、かぼちゃ、かいわれ大根、いんげん）
November 13, 2025 at 4:19 AM
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首相変わって、社会情勢ダルとなってついお金使いすぎたので、しばし節約のためにジップロック弁当よ。
ジップロック弁当（かぼちゃ、ミニトマト、卵焼き、根菜と鶏肉の煮物、いんげん）
November 12, 2025 at 12:35 AM
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秋冬的朝食。焦って夜な夜な煮た渋皮煮、あんまりかなと思いつつ、寝かせたら美味しい🌰🍐
洋梨切ったの、渋皮煮、たい焼き、カフェオレ
November 6, 2025 at 11:27 PM
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益子陶器市で買った、那須のお花屋さんの秋の植物たち。花瓶にうまくいけるセンスがあまりないので、スワッグも欲しかったな🍃
花瓶に入った秋の植物とお花いろいろ
November 6, 2025 at 1:27 AM
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ピクニックの残りと旅先でもらった人の家の柿。郡司製陶所のおふたりの皿ばかり買ってしまう。
郡司製陶所の皿に乗った剥いた柿、チョコチップスコーン、ビスケット。ジンジャーカシューナッツスプレッドの瓶、マグカップ
November 3, 2025 at 1:15 AM
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益子・絵里香のエビフライサンドの圧。
でかいエビフライにくるっとサンドイッチ的なパンが巻かれている。コーヒーとサラダ。
November 1, 2025 at 12:40 PM
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日光で買ってきた湯葉をセブンの鍋焼きうどんに入れて、おいしい。
セブンイレブンの鍋焼きうどんに湯葉巻煮を入れたところ
October 26, 2025 at 2:21 AM
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日光の金谷ホテルティールームのスコーン。ちゃんとクロテッドクリームといちごジャムがついてくる。久しぶりにちゃんと紅茶を入れた。おいしい。
くるみとプレーンのスコーン、クロテッドクリーム、いちごジャム、マグカップに入ったダージリンティー
October 21, 2025 at 11:48 PM
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あんずジャム食べ切ってしまった。市販より美味しかったので、来年も作りたい。
あんずジャムを塗ったチーズトーストととうもろこし茶（冷）
October 17, 2025 at 5:13 AM
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猪熊弦一郎の鳥缶が欲しくて買った茶🍵
猪熊弦一郎さんが描いた鳥のドローイングが茶色のインキで刷られている白い茶葉の缶／茶が入っているマグカップ
October 17, 2025 at 5:12 AM
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香川で買ってきたおいしいものをちょこちょこ食べる嬉しさ！　これはナッツとジンジャーのバター。
ナッツとジンジャーのバターの瓶、チーズトースト
October 15, 2025 at 11:55 PM