Coco Catastrophe
@zersplittert.bsky.social
Ein Kopf gefüllt mit Poesie& Wahnsinn.
Stabilität in der Instabilität.
https://www.instagram.com/costumesoul/
Stabilität in der Instabilität.
https://www.instagram.com/costumesoul/
Pinned
Kannst du dich erinnern, wer du warst, bevor die Welt dir erzählt hat, wer du zu sein hast?
Den Fehler den viele machen, ist nur zu glauben was sie sehen.
December 14, 2025 at 6:39 AM
Den Fehler den viele machen, ist nur zu glauben was sie sehen.
„Ich übertreibe nicht, spiele nichts größer, geschweige denn mache es dramatischer. Du unterschätzt es."
Ich beschreibe nur, was ist und was viele andere nicht fühlen müssen. Und nie verstehen werden. Mein Körper funktioniert nicht nach der Definition von „normal"...
Ich beschreibe nur, was ist und was viele andere nicht fühlen müssen. Und nie verstehen werden. Mein Körper funktioniert nicht nach der Definition von „normal"...
December 9, 2025 at 2:12 PM
„Ich übertreibe nicht, spiele nichts größer, geschweige denn mache es dramatischer. Du unterschätzt es."
Ich beschreibe nur, was ist und was viele andere nicht fühlen müssen. Und nie verstehen werden. Mein Körper funktioniert nicht nach der Definition von „normal"...
Ich beschreibe nur, was ist und was viele andere nicht fühlen müssen. Und nie verstehen werden. Mein Körper funktioniert nicht nach der Definition von „normal"...
Menschen mit Trauma brauchen keine Ratschläge.
Sie brauchen Sicherheit,
Zuwendung und Zeit.
Jemand, der bleibt.
Sie brauchen Sicherheit,
Zuwendung und Zeit.
Jemand, der bleibt.
December 7, 2025 at 7:43 AM
Menschen mit Trauma brauchen keine Ratschläge.
Sie brauchen Sicherheit,
Zuwendung und Zeit.
Jemand, der bleibt.
Sie brauchen Sicherheit,
Zuwendung und Zeit.
Jemand, der bleibt.
Leben mit Hund ist kein Wettrennen.
Wir lernen, wachsen und verstehen nebeneinander- nicht gegeneinander.
Mit Vergleichen kann man am Ende nur verlieren und wir verlieren den Blick für die kleinen Fortschritte, die kaum jemand sieht...
Wir lernen, wachsen und verstehen nebeneinander- nicht gegeneinander.
Mit Vergleichen kann man am Ende nur verlieren und wir verlieren den Blick für die kleinen Fortschritte, die kaum jemand sieht...
November 30, 2025 at 7:27 AM
Leben mit Hund ist kein Wettrennen.
Wir lernen, wachsen und verstehen nebeneinander- nicht gegeneinander.
Mit Vergleichen kann man am Ende nur verlieren und wir verlieren den Blick für die kleinen Fortschritte, die kaum jemand sieht...
Wir lernen, wachsen und verstehen nebeneinander- nicht gegeneinander.
Mit Vergleichen kann man am Ende nur verlieren und wir verlieren den Blick für die kleinen Fortschritte, die kaum jemand sieht...
Und Stück für Stück verschwindet und verstummt man immer mehr…
November 28, 2025 at 7:51 PM
Und Stück für Stück verschwindet und verstummt man immer mehr…
Chronisch/ psychisch kranke Menschen treffen jeden Tag unzählige zusätzliche Entscheidungen, lange bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat.
Es bedeutet, jeden Tag ein Vollzeit Management zu leisten.
Nicht aus Wahl, sondern aus Notwendigkeit!
Es bedeutet, jeden Tag ein Vollzeit Management zu leisten.
Nicht aus Wahl, sondern aus Notwendigkeit!
November 26, 2025 at 6:53 AM
Chronisch/ psychisch kranke Menschen treffen jeden Tag unzählige zusätzliche Entscheidungen, lange bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat.
Es bedeutet, jeden Tag ein Vollzeit Management zu leisten.
Nicht aus Wahl, sondern aus Notwendigkeit!
Es bedeutet, jeden Tag ein Vollzeit Management zu leisten.
Nicht aus Wahl, sondern aus Notwendigkeit!
Wer chronisch/ psychisch krank ist, wird meistens nicht erst genommen, bis es zu spät ist.
November 20, 2025 at 7:03 PM
Wer chronisch/ psychisch krank ist, wird meistens nicht erst genommen, bis es zu spät ist.
Es ist zum verzweifeln, wenn man an den Punkt angekommen ist, wenn selbst Therapeut/innen nicht mehr weiter wissen. Über 20 Jahre stationäre/ ambulanter Therpahie (alle möglichen Verfahren ausprobiert) und ja ich habe viele geschafft. Aber seit einigen Jahren ist Stillstand…
November 19, 2025 at 7:42 PM
Es ist zum verzweifeln, wenn man an den Punkt angekommen ist, wenn selbst Therapeut/innen nicht mehr weiter wissen. Über 20 Jahre stationäre/ ambulanter Therpahie (alle möglichen Verfahren ausprobiert) und ja ich habe viele geschafft. Aber seit einigen Jahren ist Stillstand…
Ich bin schon sehr lange an dem Punkt im Leben, an dem sich alles sinnlos anfühlt.
Es vergeht nur Zeit.
Ich bin so müde, müde vom Vortäuschen, müde vom Hoffen und Kämpfen für nichts. Ich bin es leid, ein Leben zu führen, das sich nicht wie eines anfühlt und nur Schmerz bedeutet.
Es vergeht nur Zeit.
Ich bin so müde, müde vom Vortäuschen, müde vom Hoffen und Kämpfen für nichts. Ich bin es leid, ein Leben zu führen, das sich nicht wie eines anfühlt und nur Schmerz bedeutet.
November 18, 2025 at 12:11 PM
Ich bin schon sehr lange an dem Punkt im Leben, an dem sich alles sinnlos anfühlt.
Es vergeht nur Zeit.
Ich bin so müde, müde vom Vortäuschen, müde vom Hoffen und Kämpfen für nichts. Ich bin es leid, ein Leben zu führen, das sich nicht wie eines anfühlt und nur Schmerz bedeutet.
Es vergeht nur Zeit.
Ich bin so müde, müde vom Vortäuschen, müde vom Hoffen und Kämpfen für nichts. Ich bin es leid, ein Leben zu führen, das sich nicht wie eines anfühlt und nur Schmerz bedeutet.
Manchmal trägt der Körper Dinge aus, für die die Sprache kein Zuhause hat.
November 14, 2025 at 6:33 AM
Manchmal trägt der Körper Dinge aus, für die die Sprache kein Zuhause hat.
Trauma kann man nicht einfach überwinden, nur weil man weiß, dass man heute in Sicherheit ist.
Der Körper weiß es nicht.
Er erinnert sich an alles. Auch an das, was du vielleicht vergessen hast.
Momente, in denen niemand kam…
Der Körper weiß es nicht.
Er erinnert sich an alles. Auch an das, was du vielleicht vergessen hast.
Momente, in denen niemand kam…
November 13, 2025 at 7:36 AM
Trauma kann man nicht einfach überwinden, nur weil man weiß, dass man heute in Sicherheit ist.
Der Körper weiß es nicht.
Er erinnert sich an alles. Auch an das, was du vielleicht vergessen hast.
Momente, in denen niemand kam…
Der Körper weiß es nicht.
Er erinnert sich an alles. Auch an das, was du vielleicht vergessen hast.
Momente, in denen niemand kam…
Psychische Erkrankungen sind,
wie jede andere Krankheit.
Wir haben sie uns nicht ausgesucht.
Wir haben sie nicht verdient.
Es ist nicht unsere Schuld.
Und es war ganz sicher keine Entscheidung.
wie jede andere Krankheit.
Wir haben sie uns nicht ausgesucht.
Wir haben sie nicht verdient.
Es ist nicht unsere Schuld.
Und es war ganz sicher keine Entscheidung.
November 10, 2025 at 6:39 PM
Psychische Erkrankungen sind,
wie jede andere Krankheit.
Wir haben sie uns nicht ausgesucht.
Wir haben sie nicht verdient.
Es ist nicht unsere Schuld.
Und es war ganz sicher keine Entscheidung.
wie jede andere Krankheit.
Wir haben sie uns nicht ausgesucht.
Wir haben sie nicht verdient.
Es ist nicht unsere Schuld.
Und es war ganz sicher keine Entscheidung.
Ich kann irgenwie nie weinen, aber wenn ich es dann einmal zulassen kann, kann ich nicht mehr aufhören. So auch gestern. Könnte jetzt auch schon wieder weiter in Tränen ertrinken. Es ist gerade einfach alles zu viel. Vorallem zu viel Unsicherheit und dauerhafte retraumatisierung.
November 10, 2025 at 6:38 AM
Ich kann irgenwie nie weinen, aber wenn ich es dann einmal zulassen kann, kann ich nicht mehr aufhören. So auch gestern. Könnte jetzt auch schon wieder weiter in Tränen ertrinken. Es ist gerade einfach alles zu viel. Vorallem zu viel Unsicherheit und dauerhafte retraumatisierung.
Zur Zeit frag ich mich wieder immer mehr, ob das Leben diesen permanenten Kampf und Schmerz noch wert ist. Und nein, es wird nicht irgendwann besser. Ich komme in dieser Welt einfach nicht klar, egal wie viele Therapien ich auch schon hinter mir habe.
November 9, 2025 at 7:06 PM
Zur Zeit frag ich mich wieder immer mehr, ob das Leben diesen permanenten Kampf und Schmerz noch wert ist. Und nein, es wird nicht irgendwann besser. Ich komme in dieser Welt einfach nicht klar, egal wie viele Therapien ich auch schon hinter mir habe.
Auch wenn sich hiermit nichts ändern wird, ich musste es mal raus schreiben. Sollte man sich nicht auf seine Tierkrankenversicherung auch verlassen können, HanseMerkur, anstatt noch mehr Probleme für die Kunden zu machen?
November 9, 2025 at 8:08 AM
Auch wenn sich hiermit nichts ändern wird, ich musste es mal raus schreiben. Sollte man sich nicht auf seine Tierkrankenversicherung auch verlassen können, HanseMerkur, anstatt noch mehr Probleme für die Kunden zu machen?
Es geht mir nicht aus dem Kopf, auch wenn ich weiß, dass ich gerade nur warten kann und die Hände gebunden sind. Es ist aber genau mein kPTBS Trigger dieses Abhängig sein, diese Machtlosigkeit, Verzweiflung und daraus resultierende Angst. Es wird auch nicht aus meinen Kopf gehen, bis es geklärt ist.
November 9, 2025 at 7:49 AM
Es geht mir nicht aus dem Kopf, auch wenn ich weiß, dass ich gerade nur warten kann und die Hände gebunden sind. Es ist aber genau mein kPTBS Trigger dieses Abhängig sein, diese Machtlosigkeit, Verzweiflung und daraus resultierende Angst. Es wird auch nicht aus meinen Kopf gehen, bis es geklärt ist.
Man macht alles richtig und verliert am Ende trotzdem.
November 9, 2025 at 4:34 AM
Man macht alles richtig und verliert am Ende trotzdem.
Finde einfach keine Worte, für das was ich eigentlich rausschreien möchte.
November 8, 2025 at 8:01 PM
Finde einfach keine Worte, für das was ich eigentlich rausschreien möchte.
Du bist nicht zu sensibel.
Du reagierst normal auf das, was einmal viel zu viel war und gleichzeitig viel zu wenig.
Du reagierst normal auf das, was einmal viel zu viel war und gleichzeitig viel zu wenig.
November 8, 2025 at 9:35 AM
Du bist nicht zu sensibel.
Du reagierst normal auf das, was einmal viel zu viel war und gleichzeitig viel zu wenig.
Du reagierst normal auf das, was einmal viel zu viel war und gleichzeitig viel zu wenig.
Ich möchte doch „einfach“ nur passende Handschuhe haben, die mir helfen die meine extrem seltene Autoimmunerkrankung nicht so extrem eskalieren zu lassen. Inzwischen kann ich meine Finger kaum noch bewegen wieder, weil alles so entzündet, offen und geschwollen ist...
November 7, 2025 at 7:17 AM
Ich möchte doch „einfach“ nur passende Handschuhe haben, die mir helfen die meine extrem seltene Autoimmunerkrankung nicht so extrem eskalieren zu lassen. Inzwischen kann ich meine Finger kaum noch bewegen wieder, weil alles so entzündet, offen und geschwollen ist...
Ich wünsche mir, du könntest einen Tag in meinem Körper verbringen nicht, um Mitleid zu haben, sondern um zu verstehen.
November 6, 2025 at 12:46 PM
Ich wünsche mir, du könntest einen Tag in meinem Körper verbringen nicht, um Mitleid zu haben, sondern um zu verstehen.
Sie fragen mich:
"Warum erklärst du alles?"
Und ich lache, als wäre es nichts.
Aber es ist nicht nichts.
Es ist Panik.
Ich erkläre zu viel, weil ich Angst habe, dass du mich nicht verstehst,
mich hasst, mich nicht siehst und Urteilst…
"Warum erklärst du alles?"
Und ich lache, als wäre es nichts.
Aber es ist nicht nichts.
Es ist Panik.
Ich erkläre zu viel, weil ich Angst habe, dass du mich nicht verstehst,
mich hasst, mich nicht siehst und Urteilst…
November 5, 2025 at 7:42 AM
Sie fragen mich:
"Warum erklärst du alles?"
Und ich lache, als wäre es nichts.
Aber es ist nicht nichts.
Es ist Panik.
Ich erkläre zu viel, weil ich Angst habe, dass du mich nicht verstehst,
mich hasst, mich nicht siehst und Urteilst…
"Warum erklärst du alles?"
Und ich lache, als wäre es nichts.
Aber es ist nicht nichts.
Es ist Panik.
Ich erkläre zu viel, weil ich Angst habe, dass du mich nicht verstehst,
mich hasst, mich nicht siehst und Urteilst…
Und am Ende des Tages wieder nichts von meiner ToDo-Liste geschafft. Denn für Menschen, wie mich kann so ein, für andere Banales Ereignis/ Bescheid einen den kompletten Boden unter den Füßen wegreißen und einen Teufelskreis auslösen. Überteile nicht, wenn du mein Nervensystem nicht kennst.
November 3, 2025 at 4:05 PM
Und am Ende des Tages wieder nichts von meiner ToDo-Liste geschafft. Denn für Menschen, wie mich kann so ein, für andere Banales Ereignis/ Bescheid einen den kompletten Boden unter den Füßen wegreißen und einen Teufelskreis auslösen. Überteile nicht, wenn du mein Nervensystem nicht kennst.
Ich will nicht ständig kämpfen müssen, um gehört/ gesehen zu werden.
Immer wieder beweisen müssen,
wie krank ich bin.
Immer wieder rechtfertigen und hoffen, dass mir jemand glaubt.
Stark sein, obwohl kaum die Kraft zu leben reicht…
Immer wieder beweisen müssen,
wie krank ich bin.
Immer wieder rechtfertigen und hoffen, dass mir jemand glaubt.
Stark sein, obwohl kaum die Kraft zu leben reicht…
November 3, 2025 at 12:47 PM
Ich will nicht ständig kämpfen müssen, um gehört/ gesehen zu werden.
Immer wieder beweisen müssen,
wie krank ich bin.
Immer wieder rechtfertigen und hoffen, dass mir jemand glaubt.
Stark sein, obwohl kaum die Kraft zu leben reicht…
Immer wieder beweisen müssen,
wie krank ich bin.
Immer wieder rechtfertigen und hoffen, dass mir jemand glaubt.
Stark sein, obwohl kaum die Kraft zu leben reicht…
Weißt du, was wahre Liebe zum Hund bedeutet?
Zu lernen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist und nicht versuchst, ihn zudem zu machen, was die Gesellschaft von ihm erwartet!
Zu lernen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist und nicht versuchst, ihn zudem zu machen, was die Gesellschaft von ihm erwartet!
November 2, 2025 at 6:13 AM
Weißt du, was wahre Liebe zum Hund bedeutet?
Zu lernen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist und nicht versuchst, ihn zudem zu machen, was die Gesellschaft von ihm erwartet!
Zu lernen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist und nicht versuchst, ihn zudem zu machen, was die Gesellschaft von ihm erwartet!