やぎ
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やぎ
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K2楽しい。主に富Kだけど何でも食う。たまに絵を描く。酒が好き。サメ五郎はIKEAのサメです。
ポイピク→ https://poipiku.com/220819/
クロスフォリオ→ https://xfolio.jp/portfolio/yagi
ピクシブ(全非公開中)→ https://www.pixiv.net/users/3662761


安くて50枚入ってるので愛用してるマスク、今回のロットは外れっぽくて、内側が何か毛羽立ってんのか花火とか口周辺がムズムズするー!!目視では糸のような物は確認できねえ
December 8, 2025 at 10:48 PM
何か揺れてんなー?て起きたけど、範囲すごい上に津波とか勘弁してくれ
December 8, 2025 at 2:34 PM
職場の酒飲みおっちゃんは健診で引っかかって「休肝日を作るか、1日に飲む量を制限しなさい」と言われ後者を選び、毎日飲んでるそうです。肝臓大事
December 8, 2025 at 1:00 PM
あたしなんてまだまだ健康的な呑兵衛でしてね、何せ7日のうち休み前日の2日しか飲まねえから休肝日の方が多いってもんで、ええ
December 8, 2025 at 12:59 PM
富山の美味しい魚介で日本酒ガボガボ飲みてえ
December 8, 2025 at 12:56 PM
富山…白えび…日本酒…(呑んだくれの連想ゲーム)
December 8, 2025 at 12:55 PM
結婚式の鯛、練り切り製?の見たことあるけど、かまぼこの鯛もあんのか
December 8, 2025 at 12:51 PM
こんなに色んなデザインのあるんだ。かわいい〜
December 8, 2025 at 12:49 PM
ゾゾゾ千葉編:妄想ブルマの秘密基地、ここで何が行われていたの?ってのが気持ち悪い回
December 8, 2025 at 12:22 PM
疲労困憊でもシャワー浴びるとちょっとだけ回復する感じはあるよな。お疲れ院長〜
December 8, 2025 at 12:21 PM
Reposted by やぎ
これは夜勤明けにシャワー浴びたいんちょ
December 8, 2025 at 12:09 PM
12月のイベントの後も3月にまたあるんだ…世の同人誌作成する皆さん常に忙しいんだな…
December 8, 2025 at 12:13 PM
3月!!
December 8, 2025 at 12:12 PM
Reposted by やぎ
3月のK富新刊の表紙だけ先に作った✌️
自分で描いたよぉ 中身はゼロです
December 8, 2025 at 11:58 AM
食品から摂ろうと思ったら、肉類とかチーズとかが最強なんだろうな…
December 8, 2025 at 11:49 AM
夜納豆食ったくらいじゃ全然足らんのー!?まぁジョアも毎晩飲んでるしな、少しでも続けてこ
December 8, 2025 at 11:47 AM
Reposted by やぎ
あとたんぱく質多い生活だと便秘になりがちなため、繊維と水分を多めに取るのを気をつけないといけない。健康には注意点が多い。大変であるな。
December 8, 2025 at 11:43 AM
Reposted by やぎ
たんぱく質、一日に体重グラム(体重50キロなら50グラム)取らないと足りないらしいので積極的に取っている。ちなみにプロテイン一杯で20g目安ほど

さらに言うとたんぱく質てたんぱく質だけの摂取だと身体にあまり吸収されないそうなので、ちゃんとたんぱく質以外(お米とか野菜とか果物とか)と一緒に取らないといかんらしい。飯だいじ。
December 8, 2025 at 11:42 AM
誕生月の前の12月に毎年、眼鏡屋さんからお誕生日クーポンつきのハガキが届くんだけど、眼鏡なんてそう毎年毎年買えねえよお!!と思いながら毎年期限過ぎて破棄してる
December 8, 2025 at 11:17 AM
平日の朝飯は職場に着いてから家で握ってきたオニギリ1個&コーヒーのみなので、夜に意識して摂らないと、マジで不足するタンパク質
December 8, 2025 at 11:02 AM
朝:ノータンパク質 昼:ちょいタンパク質(お弁当ハンバーグ1個)と、タンパク質が足りてなくてよ今日は!!というわけで、夕飯に納豆と卵1個をいただきましたわ
December 8, 2025 at 11:01 AM
一人さんのブラシ捌き凄そう。どんな汚れもギュッて落とす。たぬちゃんもお手伝いしてるの偉い
December 8, 2025 at 10:58 AM
Reposted by やぎ
一人先生とアドベント 12/8
お風呂掃除の"ぼらんてあ"
December 8, 2025 at 8:15 AM
そもそも喘息持ちの家族なんでここまで拗らせたのかな…お気遣いありがとうございますホントに
December 8, 2025 at 10:57 AM