wargasetempat3
            
            @wargasetempat3.bsky.social
          
          10 followers
          15 following
          130 posts
        
          Tempat nulis apa yang nggak bisa diomongin. Kadang cuma butuh ruang buat jujur tanpa takut.
      
        Posts
        Media
        Videos
        Starter Packs
      
    
      Ikan adalah sumber protein hewani tinggi yang kaya nutrisi penting seperti omega-3 dan vitamin D. Ikan dengan protein tertinggi: Kembung & Layang (22%), disusul Kakap, Bandeng, Ekor Kuning (20%), lalu Tawes, Salmon, Sarden, Mujair (18–19%). Semua baik untuk menu sehat dan bergizi.
    
         
        