https://congrant.com/project/metanoia/14230
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October 5, 2025 at 12:03 AM
高齢の母、ここ数ヶ月デイケアに行って筋トレを週2で受けてるんだけど
まあー文句が多い
筋トレのせいで太ももや腰が痛いやらなんやら
「筋肉痛でしょ」って言っても納得しない
「キツイなら休憩しながら半分くらいすればいいじゃん」
って言っても納得せず、顔を会わせれば文句タラタラ
あーもーうるさい！
まあー文句が多い
筋トレのせいで太ももや腰が痛いやらなんやら
「筋肉痛でしょ」って言っても納得しない
「キツイなら休憩しながら半分くらいすればいいじゃん」
って言っても納得せず、顔を会わせれば文句タラタラ
あーもーうるさい！
September 29, 2025 at 4:32 AM
高齢の母、ここ数ヶ月デイケアに行って筋トレを週2で受けてるんだけど
まあー文句が多い
筋トレのせいで太ももや腰が痛いやらなんやら
「筋肉痛でしょ」って言っても納得しない
「キツイなら休憩しながら半分くらいすればいいじゃん」
って言っても納得せず、顔を会わせれば文句タラタラ
あーもーうるさい！
まあー文句が多い
筋トレのせいで太ももや腰が痛いやらなんやら
「筋肉痛でしょ」って言っても納得しない
「キツイなら休憩しながら半分くらいすればいいじゃん」
って言っても納得せず、顔を会わせれば文句タラタラ
あーもーうるさい！
数ヶ月ぶりにジムにきてトレッドミル乗ったら胸が痛くなって予定の3分の1でやめたーー
いやーん
これまでの不摂生ーー
もうちょっと負荷を緩めて、ちまちまやってこ
いやーん
これまでの不摂生ーー
もうちょっと負荷を緩めて、ちまちまやってこ
June 3, 2025 at 1:04 AM
数ヶ月ぶりにジムにきてトレッドミル乗ったら胸が痛くなって予定の3分の1でやめたーー
いやーん
これまでの不摂生ーー
もうちょっと負荷を緩めて、ちまちまやってこ
いやーん
これまでの不摂生ーー
もうちょっと負荷を緩めて、ちまちまやってこ
この時期の大きな場所の草刈りは終了
あとは敷地内の芝刈りをいつするかだ
あとは敷地内の芝刈りをいつするかだ
May 29, 2025 at 12:01 AM
この時期の大きな場所の草刈りは終了
あとは敷地内の芝刈りをいつするかだ
あとは敷地内の芝刈りをいつするかだ
あー残念ー
この春２回タケノコを取りに山に行ったけど、どっちも先客がいて全く収穫なしだったーーー
なんか去年からマメに出入りして根こそぎ持ってく人がいるみたい
特に規制してないからしょうがないけど、私の山の敷地のは遠慮してほしいわー
この春２回タケノコを取りに山に行ったけど、どっちも先客がいて全く収穫なしだったーーー
なんか去年からマメに出入りして根こそぎ持ってく人がいるみたい
特に規制してないからしょうがないけど、私の山の敷地のは遠慮してほしいわー
April 12, 2025 at 3:39 AM
あー残念ー
この春２回タケノコを取りに山に行ったけど、どっちも先客がいて全く収穫なしだったーーー
なんか去年からマメに出入りして根こそぎ持ってく人がいるみたい
特に規制してないからしょうがないけど、私の山の敷地のは遠慮してほしいわー
この春２回タケノコを取りに山に行ったけど、どっちも先客がいて全く収穫なしだったーーー
なんか去年からマメに出入りして根こそぎ持ってく人がいるみたい
特に規制してないからしょうがないけど、私の山の敷地のは遠慮してほしいわー
起きて3時間も経つのに顔についたまくらの跡が消えぬかなしみ
April 11, 2025 at 11:50 PM
起きて3時間も経つのに顔についたまくらの跡が消えぬかなしみ
高齢者の付き添いで病院に来ている
予約時間からもう90分過ぎた
医者がずーっと診療してて大変なのはもちろんだけど、そもそも予約枠ギチギチすぎん？
全然時間内では捌ききれてないじゃーん
医者も患者も大変じゃん
予約時間からもう90分過ぎた
医者がずーっと診療してて大変なのはもちろんだけど、そもそも予約枠ギチギチすぎん？
全然時間内では捌ききれてないじゃーん
医者も患者も大変じゃん
April 2, 2025 at 2:47 AM
高齢者の付き添いで病院に来ている
予約時間からもう90分過ぎた
医者がずーっと診療してて大変なのはもちろんだけど、そもそも予約枠ギチギチすぎん？
全然時間内では捌ききれてないじゃーん
医者も患者も大変じゃん
予約時間からもう90分過ぎた
医者がずーっと診療してて大変なのはもちろんだけど、そもそも予約枠ギチギチすぎん？
全然時間内では捌ききれてないじゃーん
医者も患者も大変じゃん
EテレのハートネットTVでやってる差別についての番組、すばらしすぎる
セレクション放送だから以前やってたはずだけど、見てなかった
ありがたい再放送
セレクション放送だから以前やってたはずだけど、見てなかった
ありがたい再放送
March 24, 2025 at 11:30 AM
EテレのハートネットTVでやってる差別についての番組、すばらしすぎる
セレクション放送だから以前やってたはずだけど、見てなかった
ありがたい再放送
セレクション放送だから以前やってたはずだけど、見てなかった
ありがたい再放送
あー緊張するー
揉めてる案件のとこに説明と話し合いにいくのよー
がんばるー
揉めてる案件のとこに説明と話し合いにいくのよー
がんばるー
February 14, 2025 at 5:41 AM
あー緊張するー
揉めてる案件のとこに説明と話し合いにいくのよー
がんばるー
揉めてる案件のとこに説明と話し合いにいくのよー
がんばるー
ダイエット、ほぼ目標体重達成してからまたゆるゆると増加している…
ということで再開。
ということで再開。
November 13, 2024 at 2:02 AM
ダイエット、ほぼ目標体重達成してからまたゆるゆると増加している…
ということで再開。
ということで再開。
1日1個のキウイを始めて2週間
ここ2ヶ月近く動かなかった体重がスルッと減り始めたかも！
とりあえず6月に設定した目標をクリア
あとはできればここまで落としたいという数値まであと2キロ
ゆっくりスローペースでがんばろー
ここ2ヶ月近く動かなかった体重がスルッと減り始めたかも！
とりあえず6月に設定した目標をクリア
あとはできればここまで落としたいという数値まであと2キロ
ゆっくりスローペースでがんばろー
October 29, 2024 at 2:08 AM
1日1個のキウイを始めて2週間
ここ2ヶ月近く動かなかった体重がスルッと減り始めたかも！
とりあえず6月に設定した目標をクリア
あとはできればここまで落としたいという数値まであと2キロ
ゆっくりスローペースでがんばろー
ここ2ヶ月近く動かなかった体重がスルッと減り始めたかも！
とりあえず6月に設定した目標をクリア
あとはできればここまで落としたいという数値まであと2キロ
ゆっくりスローペースでがんばろー
健診のために朝ごはん抜きだったからー
帰りに丸亀製麺よった！
久しぶり！おいしい！
しかし年齢的にうどんの量は小で十分だった
加齢…
帰りに丸亀製麺よった！
久しぶり！おいしい！
しかし年齢的にうどんの量は小で十分だった
加齢…
October 25, 2024 at 2:58 AM
健診のために朝ごはん抜きだったからー
帰りに丸亀製麺よった！
久しぶり！おいしい！
しかし年齢的にうどんの量は小で十分だった
加齢…
帰りに丸亀製麺よった！
久しぶり！おいしい！
しかし年齢的にうどんの量は小で十分だった
加齢…
晩ご飯
塩サバ焼、厚揚げの煮物、大根なます、きのこ汁
（夫が自前で買ってきた鶏の炭火焼きと鶏のたたきも追加）
塩サバ焼、厚揚げの煮物、大根なます、きのこ汁
（夫が自前で買ってきた鶏の炭火焼きと鶏のたたきも追加）
October 24, 2024 at 11:28 AM
晩ご飯
塩サバ焼、厚揚げの煮物、大根なます、きのこ汁
（夫が自前で買ってきた鶏の炭火焼きと鶏のたたきも追加）
塩サバ焼、厚揚げの煮物、大根なます、きのこ汁
（夫が自前で買ってきた鶏の炭火焼きと鶏のたたきも追加）
来週末健康診断ー！
2、3日前からいそいそとキウイを1個毎朝食べるのをやってみてる
初夏からやってるダイエットがここ1ヶ月全くの停滞期で1グラムも減らないから…涙
最後の悪あがきで少しでも減りますように！
2、3日前からいそいそとキウイを1個毎朝食べるのをやってみてる
初夏からやってるダイエットがここ1ヶ月全くの停滞期で1グラムも減らないから…涙
最後の悪あがきで少しでも減りますように！
October 18, 2024 at 8:25 AM
来週末健康診断ー！
2、3日前からいそいそとキウイを1個毎朝食べるのをやってみてる
初夏からやってるダイエットがここ1ヶ月全くの停滞期で1グラムも減らないから…涙
最後の悪あがきで少しでも減りますように！
2、3日前からいそいそとキウイを1個毎朝食べるのをやってみてる
初夏からやってるダイエットがここ1ヶ月全くの停滞期で1グラムも減らないから…涙
最後の悪あがきで少しでも減りますように！
スタバのティー専門店に初めて来店
おいしい
そしてひろーい！
このゆったりさは素晴らしいわー
おいしい
そしてひろーい！
このゆったりさは素晴らしいわー
October 1, 2024 at 3:39 AM
スタバのティー専門店に初めて来店
おいしい
そしてひろーい！
このゆったりさは素晴らしいわー
おいしい
そしてひろーい！
このゆったりさは素晴らしいわー
やってしまった！
友だちとの待ち合わせ、全然違う施設と勘違いして間に合わなくなっちゃった！
あーーーー
友だちとの待ち合わせ、全然違う施設と勘違いして間に合わなくなっちゃった！
あーーーー
September 24, 2024 at 2:36 AM
やってしまった！
友だちとの待ち合わせ、全然違う施設と勘違いして間に合わなくなっちゃった！
あーーーー
友だちとの待ち合わせ、全然違う施設と勘違いして間に合わなくなっちゃった！
あーーーー
今晩は子のコーラスサークルの打ち上げ
大会も無事終わって親もちょっとホッとした週だったわー
大会も無事終わって親もちょっとホッとした週だったわー
September 21, 2024 at 9:32 AM
今晩は子のコーラスサークルの打ち上げ
大会も無事終わって親もちょっとホッとした週だったわー
大会も無事終わって親もちょっとホッとした週だったわー
暑い
週間天気予報を見ていつから気温が下がるのかをちょいちょい確認する毎日
週間天気予報を見ていつから気温が下がるのかをちょいちょい確認する毎日
September 19, 2024 at 10:43 AM
暑い
週間天気予報を見ていつから気温が下がるのかをちょいちょい確認する毎日
週間天気予報を見ていつから気温が下がるのかをちょいちょい確認する毎日
晴れ！
台風の雨！
晴れ！
台風の雨！って感じでいよいよ近づいてきている感じ。
台風の雨！
晴れ！
台風の雨！って感じでいよいよ近づいてきている感じ。
August 27, 2024 at 1:37 AM
晴れ！
台風の雨！
晴れ！
台風の雨！って感じでいよいよ近づいてきている感じ。
台風の雨！
晴れ！
台風の雨！って感じでいよいよ近づいてきている感じ。
シソとパセリの種をプランターに蒔いてみた。
発芽を促すために前日夜から水につけといたのよねー。
ここ数年シソは庭に勝手に生えたものを使ってたんだけど、年々少なくなってきたし、このままでは自然消滅しそうだし、いっちょプランターでしっかり育ててみるか？と。
さてうまく育つかなー。
発芽を促すために前日夜から水につけといたのよねー。
ここ数年シソは庭に勝手に生えたものを使ってたんだけど、年々少なくなってきたし、このままでは自然消滅しそうだし、いっちょプランターでしっかり育ててみるか？と。
さてうまく育つかなー。
May 16, 2024 at 2:03 AM
シソとパセリの種をプランターに蒔いてみた。
発芽を促すために前日夜から水につけといたのよねー。
ここ数年シソは庭に勝手に生えたものを使ってたんだけど、年々少なくなってきたし、このままでは自然消滅しそうだし、いっちょプランターでしっかり育ててみるか？と。
さてうまく育つかなー。
発芽を促すために前日夜から水につけといたのよねー。
ここ数年シソは庭に勝手に生えたものを使ってたんだけど、年々少なくなってきたし、このままでは自然消滅しそうだし、いっちょプランターでしっかり育ててみるか？と。
さてうまく育つかなー。
夏休みに姉家族が帰省してくるんだけど、さあ1週間どう楽しませるか。
毎回考えるなー
毎回考えるなー
April 19, 2024 at 6:33 AM
夏休みに姉家族が帰省してくるんだけど、さあ1週間どう楽しませるか。
毎回考えるなー
毎回考えるなー
朝ドラ後のあさイチ、最近は消すことが多いけど今日はスカパラだからずっとつけてたー！
April 19, 2024 at 2:42 AM
朝ドラ後のあさイチ、最近は消すことが多いけど今日はスカパラだからずっとつけてたー！
報告。
昨日私を狙った蚊を発見。
パチン
はー蚊を気にして外作業する季節の到来かー。
長いんだよ。去年は12月に刺されたからな。
昨日私を狙った蚊を発見。
パチン
はー蚊を気にして外作業する季節の到来かー。
長いんだよ。去年は12月に刺されたからな。
April 12, 2024 at 9:38 PM
報告。
昨日私を狙った蚊を発見。
パチン
はー蚊を気にして外作業する季節の到来かー。
長いんだよ。去年は12月に刺されたからな。
昨日私を狙った蚊を発見。
パチン
はー蚊を気にして外作業する季節の到来かー。
長いんだよ。去年は12月に刺されたからな。