Author | Lightnews

つやのすけ

@tuyanosuke.bsky.social

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DETOXにいました。たまにRP無双 ♡≒w ほぼROM専 ◇I was on an SNS called DETOX. Sometimes, I repost a lot. ◇DETOX我在那里。偶尔RP无双 ♡≒w 几乎是个ROM专业户。

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · May 17

open.spotify.com/track/1cRESC...

中東系のメロディラインとダンサブルなリズムが最高ですな！
₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

Yaktın Beni

Acid Arab, EDIS · Yaktın Beni · Song · 2025

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 13

open.spotify.com/track/41CxuA...

It's dramatic from the intro, and I'm listening to Heavy.

Enamorá

MËSTIZA, Tayllor · Enamorá · Song · 2025

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 12

I want to see a video of Raelilblack

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 12

I want to see the story of Daryl and Harper

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 1

Thanks!

#TheBrandNewHeavies
#bluenotetokyo

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 1

Ede, bibe, lude, post mortem nulla voluptas. 　

Plus Ultra！
\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Jan 16

It's cold again today!
Some people wear light clothes, but I wear thick underwear, down vest, and then down jacket.
I don't like cold weather.
:( ;´꒳`;):

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Jan 14

Hello World！

お待たせ世界！

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Jan 6

have a stomachache
Should I go to the bathroom?

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Jan 6

We opened it in 2025!
I will continue to post a little bit, so please take good care of me.

(~˘▾˘)~~(˘▾˘~)

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Nov 27

They are middle-aged and elderly people who yearn for people with this kind of looks.

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Nov 8

How have you been lately?

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Sep 29

Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #3,329,201 番目でした。

ほほぅ…名誉あるユーザーだな、コレは

A virtual certificate with text "Celebrating 10M users on Bluesky, #3,329,201, つやのすけ ‪@tuyanosuke.bsky.social‬, joined on 2024年2月7日"

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Sep 13

さて、何をしようか…

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Aug 16

盂蘭盆会が終わってこれから通常の日常に戻る！
お疲れ様、そしてまた頑張れ、自分

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Jul 2

open.spotify.com/playlist/37i...

₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

Summer House 2024

Summer House 2024 · Playlist · 100 songs · 810.6K likes

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Apr 18

最近どう？どうだと思う？

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Apr 2

最近どう？ということも無く、
毎日ほぼ決まった時間に起き、
簡単なストレッチをして、
朝食の準備（主にトースト、カフェオレ、野菜ジュース）をし、
会社に出勤。
日々のお仕事を60%～70%でこなし、
退勤して帰宅。
ドラマやアニメ、動画などを視聴しながら夕飯の支度と食事をし、
お風呂に入って早めに就寝。

#日々の生活

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 20

寝る→起きて食事、スマホポチポチ…→寝る→起きて食事、スマホポチポチ…→寝る→起きて食事、スマホポチポチ…→お風呂→就寝準備、スマホポチポチ…→寝る

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Mar 9

一昨日雪が降り、昨日は北風強く、今日も寒いが快晴なので良しとする！

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Feb 29

面倒がクサイのよね

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Feb 29

・環境を変える。コミュニケーションが苦手な人とばかり付き合わず、コミュニケーションが得意な人と交流する。趣味や勉強などのサークルやコミュニティに参加する。

コミュ障は一朝一夕には治りませんが、少しずつ努力していけば必ず改善できます。コミュニケーションは人生を豊かにする大切なスキルです。あなたの人間関係がより良くなることを願っています。

つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Feb 29

・コミュニケーションの基本を学ぶ。話し方や聞き方、ボディランゲージなどのコミュニケーションスキルを身につける。
・実際に話す。人との会話を増やすことで、コミュニケーションの経験を積む。話題は趣味や日常の出来事など、相手に興味を持たせるものを選ぶ。
・筋トレをする。体を鍛えることで、自分に自信を持つとともに、ストレスを発散する。
・思い込みをコントロールする。自分の考えや感情に囚われず、客観的に物事を見る。相手の立場に立って考える。
・自分のために他人に尽くす。相手に気遣いや感謝を示すことで、人間関係を良好にする。相手の話に興味を持ち、共感や質問をする。

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Feb 29

コミュ障の原因は人によってさまざまですが、一般的には以下のようなものが挙げられます。

・自分に自信がない
・思い込みが強い
・依存心が強い
・環境に適応できない
・コミュニケーションの基本がわかっていない

これらの原因を解決するためには、以下のような方法が有効です。

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つやのすけ @tuyanosuke.bsky.social · Feb 22

空似なら可能かも知れない…！

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