ともちょもちょもちょ(17)
tomochiinc.bsky.social
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PCゲーマー。筋トレ。ごはんの記録
ツイッター落ちてる
November 18, 2025 at 1:43 PM
新しいマウス静音で底3色好きな色選べて光らせることできるし台パンに強いし、何より一番良いのがセンサーがマウスパッドから離れた時→再接地してもブレなくて最高ですわ。
何度でも同じこと書いてしまいそうになるけどそれぐらい前のマウスと雲泥の差すぎて感動している(´;ω;`)
短くても1年以上は持ってほしいですわね・・・頼むぞRival3Gen2
September 24, 2025 at 3:06 PM
今日もツイッターしんでる
September 24, 2025 at 2:56 PM
こっちには書いてなかったけど、9月8日はダイエット1周年記念としててんやの野菜天丼を出前して食べました。
油と白米いっぱいのお料理は脳味噌を幸せにするなぁ~と思った
September 23, 2025 at 1:21 PM
ツイッター君しんでる😥
September 23, 2025 at 1:20 PM
9月の8日か9日で丸1年経つから頑張ろう。もうなんのために痩せてるのか分かんないけど。
August 1, 2025 at 10:33 PM
ホットケーキ、ポテトいっぱい、からあげおなかいっぱいに、マック、ケーキ、とんかつ定食ごはんいっぱい、クレープ、マシュマロ、パン類、パスタ、家系ラーメン、チーズをたくさん、和牛、餃子を気が済むまで、天丼、ヤンニョムチキン、ファミチキ、ウインナーをたくさん、焼肉たくさん、コーラ、ゲロ甘ミルクティ、アイス、

諦めてる。
August 1, 2025 at 10:32 PM
昨日 豚肉130gずつ冷凍
さっき 玉ねぎ半玉とピーマン1個ずつ5袋冷凍した(1袋は冷蔵庫)

長芋の調理を忘れない
July 6, 2025 at 11:33 PM
メモ 今日から新しい毛剃り
July 5, 2025 at 2:23 AM
メモ 今日さっき豆乳開栓した
June 29, 2025 at 10:24 PM
メモ 
七味唐辛子の袋壊れたから入れ替えた
June 12, 2025 at 11:21 AM
June 5, 2025 at 5:28 PM
June 5, 2025 at 2:48 AM
June 3, 2025 at 12:13 PM
※ 朝食→ガチ朝食
  昼食→実は昼夜飯一緒の場合あり(サプリ類と分けて記したい為)
  夕食→なんか夜中におなかへった時のやつorサプリ類
  間食→チョコやフルーツなどちょっとした甘い物類
June 3, 2025 at 2:35 AM
June 3, 2025 at 2:29 AM
June 3, 2025 at 2:28 AM
June 2, 2025 at 3:00 AM
あすけん始めてからこっちおサボりしちゃう
June 1, 2025 at 2:07 PM
1時間半前
グリーンカレーラーメン 307
酢 4
May 29, 2025 at 2:03 PM
豚もも肉脂身付き110g 188
長茄子2本 57
ピーマン2個 14
もやし 29
味噌小さじ1 12
ウェイパー小さじ1 20
マキシマム少々 1
減塩しょうゆ少々 1
焼き肉のたれ小さじ1の半分 5
蜂蜜小さじ1 23
チリパウダー少々 2
ナツメグ少々 3
ごま油小さじ1 42
ごはん180g 259

=656㌔㌍
May 29, 2025 at 4:55 AM
オールブラン 141
酢 4
納豆 100
May 28, 2025 at 4:40 PM
お肉がゴロっとビーフカレー 199
たまご 71
Lチキレギュラー 255
キャベツ50g 11
酢 4
ソース小さじ1 8
七味唐辛子小さじの半分 4
オートミール40g 149

=701㌔㌍
May 28, 2025 at 12:40 PM
生卵(Mサイズ) 1個 71kcal
はちみつ(大さじ) 1杯 69kcal
米粉38g 135kcal
日清 ベーキングパウダー4g 5kcal
純ココア5g 18kcal
北海道産大豆 無調整豆乳20ml 12kcal
きなこ(砂糖なし大さじ) 0.25杯 8kcal

=318㌔㌍
ココア蒸しパン久々に作った!生地あふれたから大きめのマグカップほしい🥺
May 27, 2025 at 11:46 AM
昨日の残りの青椒肉絲 262
絹豆腐 93
キムチ30g 21
キャベツ50g 11
マヨ小さじ1の半分 16
ごはん101g 146

=549㌔㌍
May 27, 2025 at 10:35 AM