tomie by edtwt (-??/9kg)
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 5d
domingo é dia de se passar
327c
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 6d
285c (me passei)
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255c
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238c
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 8d
me passei hj, infelizmente
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 8d
43c por brigadeiro
eu vou chorar, que perfeição!!!
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243c
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 8d
perdi 1,2kg essa semana ☝️☝️
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15.10
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obggg soph!!
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44c (não me perguntem oq é
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bom dia com -600g
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214c
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14.10
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 10d
amg, eu sou SUPER chata pra qqr doce com whey, mas esse brownie é uma delicinha. lowkcal, lowcarb e mata super aquela vontade de doce
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 10d
2º dia de dieta cetogenica e to melhor que ontem, sinceramente achei q ia so piorar
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 11d
é um pãozinho de frango e ovo amg!!
só bater frango desfiado cozido e um ovo, sal e fermento, por na airfryer/fogo e tá pronto. zero carbo e mta proteína
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 11d
tdayy
636c | 76g proteína | 18g carbo
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 11d
154c | 22g proteína | 0 carbo 🙏
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 13d
dieta cetogenica que montei pra próxima semana, se quiserem posto as receitas !!
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 21d
EU TBM
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tomie by edtwt (-??/9kg) @tomiescca.bsky.social · 21d
aprox 388c
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today
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