鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ.bsky.social
@thewaveshapers.bsky.social
スポーツウィップ/ウィップクラッキングをレクチャーするレッスン教室です。主宰ダミアンナオミ Base at Tokyo Japan.
https://www.naomidamian.com/thewaveshapers
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Here is a video of lesson on whip cracking, November.16/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/16のレッスンムービーをお届けします。
レッスンはそれぞれのレベルで、自分のフォームと向き合う時間。
正確なクラッキングフォームは、焦りよりも “ゆっくり・丁寧に・チカラを抜く” ことが何より大切です。
いきなり上手くなる魔法はないけれど、
呼吸を整え、鞭と腕の動きを丁寧に繋げていくことで、少しずつ音の輪郭が美しくなっていきます。
youtu.be/gc9jZVNPSjc?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/16のレッスンムービーをお届けします。
レッスンはそれぞれのレベルで、自分のフォームと向き合う時間。
正確なクラッキングフォームは、焦りよりも “ゆっくり・丁寧に・チカラを抜く” ことが何より大切です。
いきなり上手くなる魔法はないけれど、
呼吸を整え、鞭と腕の動きを丁寧に繋げていくことで、少しずつ音の輪郭が美しくなっていきます。
youtu.be/gc9jZVNPSjc?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年11月16日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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November 17, 2025 at 10:39 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, November.16/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/16のレッスンムービーをお届けします。
レッスンはそれぞれのレベルで、自分のフォームと向き合う時間。
正確なクラッキングフォームは、焦りよりも “ゆっくり・丁寧に・チカラを抜く” ことが何より大切です。
いきなり上手くなる魔法はないけれど、
呼吸を整え、鞭と腕の動きを丁寧に繋げていくことで、少しずつ音の輪郭が美しくなっていきます。
youtu.be/gc9jZVNPSjc?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/16のレッスンムービーをお届けします。
レッスンはそれぞれのレベルで、自分のフォームと向き合う時間。
正確なクラッキングフォームは、焦りよりも “ゆっくり・丁寧に・チカラを抜く” ことが何より大切です。
いきなり上手くなる魔法はないけれど、
呼吸を整え、鞭と腕の動きを丁寧に繋げていくことで、少しずつ音の輪郭が美しくなっていきます。
youtu.be/gc9jZVNPSjc?...
Here is a video of lesson on whip cracking, November.9/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/9のレッスンムービーをお届けします
《Indiana Jones Special Day》
その日、8人のジョーンズ博士たちが集結しました。それぞれが“インディへの憧れ”と“冒険の心”を胸に、
鞭を手に取った瞬間から物語が始まります。革の香り、足音、そして空気を裂くクラッキングの音。
これはただのレッスンじゃない。
“冒険の心”を呼び覚ます時間。
youtu.be/mAJC9S2JGmA?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/9のレッスンムービーをお届けします
《Indiana Jones Special Day》
その日、8人のジョーンズ博士たちが集結しました。それぞれが“インディへの憧れ”と“冒険の心”を胸に、
鞭を手に取った瞬間から物語が始まります。革の香り、足音、そして空気を裂くクラッキングの音。
これはただのレッスンじゃない。
“冒険の心”を呼び覚ます時間。
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー: コスプレDAY6《インディジョーンズスペシャルDAY》 2025年11月9日
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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November 12, 2025 at 8:41 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, November.9/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/9のレッスンムービーをお届けします
《Indiana Jones Special Day》
その日、8人のジョーンズ博士たちが集結しました。それぞれが“インディへの憧れ”と“冒険の心”を胸に、
鞭を手に取った瞬間から物語が始まります。革の香り、足音、そして空気を裂くクラッキングの音。
これはただのレッスンじゃない。
“冒険の心”を呼び覚ます時間。
youtu.be/mAJC9S2JGmA?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年11/9のレッスンムービーをお届けします
《Indiana Jones Special Day》
その日、8人のジョーンズ博士たちが集結しました。それぞれが“インディへの憧れ”と“冒険の心”を胸に、
鞭を手に取った瞬間から物語が始まります。革の香り、足音、そして空気を裂くクラッキングの音。
これはただのレッスンじゃない。
“冒険の心”を呼び覚ます時間。
youtu.be/mAJC9S2JGmA?...
The Presentation of Whip Cracking Performance will be held!
《The Presentation vol.2》
Sunday, April 26, 2026, 3-5 p.m.
春の光に響く一閃。鞭が描く音と動きは、一人一人の物語。
《The 発表会 vol.2》を開催します！
2026/4/26 14〜17時
詳細・エントリー www.naomidamian.com/lessonnews/t...
主催:ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
《The Presentation vol.2》
Sunday, April 26, 2026, 3-5 p.m.
春の光に響く一閃。鞭が描く音と動きは、一人一人の物語。
《The 発表会 vol.2》を開催します！
2026/4/26 14〜17時
詳細・エントリー www.naomidamian.com/lessonnews/t...
主催:ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
October 30, 2025 at 8:23 AM
The Presentation of Whip Cracking Performance will be held!
《The Presentation vol.2》
Sunday, April 26, 2026, 3-5 p.m.
春の光に響く一閃。鞭が描く音と動きは、一人一人の物語。
《The 発表会 vol.2》を開催します！
2026/4/26 14〜17時
詳細・エントリー www.naomidamian.com/lessonnews/t...
主催:ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
《The Presentation vol.2》
Sunday, April 26, 2026, 3-5 p.m.
春の光に響く一閃。鞭が描く音と動きは、一人一人の物語。
《The 発表会 vol.2》を開催します！
2026/4/26 14〜17時
詳細・エントリー www.naomidamian.com/lessonnews/t...
主催:ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年10/26のレッスンムービーをお届けします
Here is a video of lesson on whip cracking, October.26/2025. …
肌寒く、気圧の変化も大きかった10月26日。この日は基本のフォームを磨きながら、それぞれの目的に合わせた表現にも挑戦。ボディムーブメントや自分たちのテーマ曲に合わせた動きなど、個々のスタイルが息づく時間になりました。
鞭を通して身体が語りはじめる瞬間。
その奥深さと楽しさを、きっとみんなが感じていたはずです。
youtu.be/_sw1Ps14Vl0?...
Here is a video of lesson on whip cracking, October.26/2025. …
肌寒く、気圧の変化も大きかった10月26日。この日は基本のフォームを磨きながら、それぞれの目的に合わせた表現にも挑戦。ボディムーブメントや自分たちのテーマ曲に合わせた動きなど、個々のスタイルが息づく時間になりました。
鞭を通して身体が語りはじめる瞬間。
その奥深さと楽しさを、きっとみんなが感じていたはずです。
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年10月26日 @thewaveshapers
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October 27, 2025 at 10:12 AM
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年10/26のレッスンムービーをお届けします
Here is a video of lesson on whip cracking, October.26/2025. …
肌寒く、気圧の変化も大きかった10月26日。この日は基本のフォームを磨きながら、それぞれの目的に合わせた表現にも挑戦。ボディムーブメントや自分たちのテーマ曲に合わせた動きなど、個々のスタイルが息づく時間になりました。
鞭を通して身体が語りはじめる瞬間。
その奥深さと楽しさを、きっとみんなが感じていたはずです。
youtu.be/_sw1Ps14Vl0?...
Here is a video of lesson on whip cracking, October.26/2025. …
肌寒く、気圧の変化も大きかった10月26日。この日は基本のフォームを磨きながら、それぞれの目的に合わせた表現にも挑戦。ボディムーブメントや自分たちのテーマ曲に合わせた動きなど、個々のスタイルが息づく時間になりました。
鞭を通して身体が語りはじめる瞬間。
その奥深さと楽しさを、きっとみんなが感じていたはずです。
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【Blog update】
The schedule for the November 2025 Whip Cracking classes is now up on the blog.
11月のレッスンスケジュールをブログにUP!
秋から冬へと移ろうこの季節。
空気が澄み、鞭の音がいちばん美しく響く時期になりました。
鞭を振るには、まさに最適な季節です。
手の中の一本が、空気を切り裂いて音を放つ瞬間。「できた！」という感覚が胸の奥にひびきます。
誰でも最初の一音から、鞭の奥深さと楽しさを感じられます。
詳細＆申込☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
The schedule for the November 2025 Whip Cracking classes is now up on the blog.
11月のレッスンスケジュールをブログにUP!
秋から冬へと移ろうこの季節。
空気が澄み、鞭の音がいちばん美しく響く時期になりました。
鞭を振るには、まさに最適な季節です。
手の中の一本が、空気を切り裂いて音を放つ瞬間。「できた！」という感覚が胸の奥にひびきます。
誰でも最初の一音から、鞭の奥深さと楽しさを感じられます。
詳細＆申込☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
October 25, 2025 at 5:26 PM
【Blog update】
The schedule for the November 2025 Whip Cracking classes is now up on the blog.
11月のレッスンスケジュールをブログにUP!
秋から冬へと移ろうこの季節。
空気が澄み、鞭の音がいちばん美しく響く時期になりました。
鞭を振るには、まさに最適な季節です。
手の中の一本が、空気を切り裂いて音を放つ瞬間。「できた！」という感覚が胸の奥にひびきます。
誰でも最初の一音から、鞭の奥深さと楽しさを感じられます。
詳細＆申込☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
The schedule for the November 2025 Whip Cracking classes is now up on the blog.
11月のレッスンスケジュールをブログにUP!
秋から冬へと移ろうこの季節。
空気が澄み、鞭の音がいちばん美しく響く時期になりました。
鞭を振るには、まさに最適な季節です。
手の中の一本が、空気を切り裂いて音を放つ瞬間。「できた！」という感覚が胸の奥にひびきます。
誰でも最初の一音から、鞭の奥深さと楽しさを感じられます。
詳細＆申込☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
Here is a video of lesson on whip cracking, October.21/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/21のレッスンムービーをお届けします。金木犀の香りが漂う10月。鞭の音がいちばん美しく響く季節です。昨夜のレッスンでは基礎フォームからハンドロールやエルボートスまで、それぞれの技量で挑戦が続きました。
速さではなく、しなやかさと流れを。
鞭の音に秋の空気が溶けていく夜でした。
#ウィップクラッキング
#whipcracking
#スポーツウィップ
youtu.be/lzSNj77D0Kk?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/21のレッスンムービーをお届けします。金木犀の香りが漂う10月。鞭の音がいちばん美しく響く季節です。昨夜のレッスンでは基礎フォームからハンドロールやエルボートスまで、それぞれの技量で挑戦が続きました。
速さではなく、しなやかさと流れを。
鞭の音に秋の空気が溶けていく夜でした。
#ウィップクラッキング
#whipcracking
#スポーツウィップ
youtu.be/lzSNj77D0Kk?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年10月21日 @thewaveshapers
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October 22, 2025 at 2:25 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, October.21/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/21のレッスンムービーをお届けします。金木犀の香りが漂う10月。鞭の音がいちばん美しく響く季節です。昨夜のレッスンでは基礎フォームからハンドロールやエルボートスまで、それぞれの技量で挑戦が続きました。
速さではなく、しなやかさと流れを。
鞭の音に秋の空気が溶けていく夜でした。
#ウィップクラッキング
#whipcracking
#スポーツウィップ
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鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/21のレッスンムービーをお届けします。金木犀の香りが漂う10月。鞭の音がいちばん美しく響く季節です。昨夜のレッスンでは基礎フォームからハンドロールやエルボートスまで、それぞれの技量で挑戦が続きました。
速さではなく、しなやかさと流れを。
鞭の音に秋の空気が溶けていく夜でした。
#ウィップクラッキング
#whipcracking
#スポーツウィップ
youtu.be/lzSNj77D0Kk?...
Here is a video of lesson on whip cracking, October.12/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/12のレッスンムービーをお届けします。この日は左右の腕での鞭の操作感の違いを感じてもらいながら、丁寧にクラッキングフォームをインストールしていきました。次回鞭レッスンは10/21金曜19:30〜21:30です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
youtu.be/5x7pRCKX37Y?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/12のレッスンムービーをお届けします。この日は左右の腕での鞭の操作感の違いを感じてもらいながら、丁寧にクラッキングフォームをインストールしていきました。次回鞭レッスンは10/21金曜19:30〜21:30です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー2025年10月12日 @thewaveshapers
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October 14, 2025 at 6:36 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, October.12/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/12のレッスンムービーをお届けします。この日は左右の腕での鞭の操作感の違いを感じてもらいながら、丁寧にクラッキングフォームをインストールしていきました。次回鞭レッスンは10/21金曜19:30〜21:30です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
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鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年10/12のレッスンムービーをお届けします。この日は左右の腕での鞭の操作感の違いを感じてもらいながら、丁寧にクラッキングフォームをインストールしていきました。次回鞭レッスンは10/21金曜19:30〜21:30です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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Here is a video of lesson on whip cracking, October.6/2025. …
ウェイブシェイパーズから2025年10/6のレッスンムービーをお届けします。この日はビギナーの方には安全を最優先に、ゴーグルを装着して一つひとつの動作を丁寧に。
そして中級クラスの技が出来る方々にはワルツをベースにしたダンスルーティンに挑戦してもらいました。
ただ鞭を鳴らすだけでなく、音と動きがひとつになる瞬間の美しさを感じていただけたと思います
#whipcracking
#スポーツウィップ
#ウィップクラッキング
youtu.be/XRspwIqIB0Q?...
ウェイブシェイパーズから2025年10/6のレッスンムービーをお届けします。この日はビギナーの方には安全を最優先に、ゴーグルを装着して一つひとつの動作を丁寧に。
そして中級クラスの技が出来る方々にはワルツをベースにしたダンスルーティンに挑戦してもらいました。
ただ鞭を鳴らすだけでなく、音と動きがひとつになる瞬間の美しさを感じていただけたと思います
#whipcracking
#スポーツウィップ
#ウィップクラッキング
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年10月6日 @thewaveshapers
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October 7, 2025 at 9:15 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, October.6/2025. …
ウェイブシェイパーズから2025年10/6のレッスンムービーをお届けします。この日はビギナーの方には安全を最優先に、ゴーグルを装着して一つひとつの動作を丁寧に。
そして中級クラスの技が出来る方々にはワルツをベースにしたダンスルーティンに挑戦してもらいました。
ただ鞭を鳴らすだけでなく、音と動きがひとつになる瞬間の美しさを感じていただけたと思います
#whipcracking
#スポーツウィップ
#ウィップクラッキング
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ウェイブシェイパーズから2025年10/6のレッスンムービーをお届けします。この日はビギナーの方には安全を最優先に、ゴーグルを装着して一つひとつの動作を丁寧に。
そして中級クラスの技が出来る方々にはワルツをベースにしたダンスルーティンに挑戦してもらいました。
ただ鞭を鳴らすだけでなく、音と動きがひとつになる瞬間の美しさを感じていただけたと思います
#whipcracking
#スポーツウィップ
#ウィップクラッキング
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Here is a video of lesson on whip cracking, September.28/2025. …
#ウェイブシェイパーズ より昨日の鞭レッスン動画をお届け。まだ暑さの残る9月最終日曜の午後。基礎フォームを丁寧に身につけ、他の方は軽い鞭と重い鞭の違いを体感。「できなかった技ができた瞬間」の喜びが光った一日。
次回 は10/6(月)19:30〜21:30です
#whipcracking
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/j1dg7KA-86E?...
#ウェイブシェイパーズ より昨日の鞭レッスン動画をお届け。まだ暑さの残る9月最終日曜の午後。基礎フォームを丁寧に身につけ、他の方は軽い鞭と重い鞭の違いを体感。「できなかった技ができた瞬間」の喜びが光った一日。
次回 は10/6(月)19:30〜21:30です
#whipcracking
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年9月28日 @thewaveshapers
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September 29, 2025 at 3:19 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, September.28/2025. …
#ウェイブシェイパーズ より昨日の鞭レッスン動画をお届け。まだ暑さの残る9月最終日曜の午後。基礎フォームを丁寧に身につけ、他の方は軽い鞭と重い鞭の違いを体感。「できなかった技ができた瞬間」の喜びが光った一日。
次回 は10/6(月)19:30〜21:30です
#whipcracking
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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#ウェイブシェイパーズ より昨日の鞭レッスン動画をお届け。まだ暑さの残る9月最終日曜の午後。基礎フォームを丁寧に身につけ、他の方は軽い鞭と重い鞭の違いを体感。「できなかった技ができた瞬間」の喜びが光った一日。
次回 は10/6(月)19:30〜21:30です
#whipcracking
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/j1dg7KA-86E?...
Blog update.
Lesson of whip cracking. Schedule for October.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ
10月のレッスンスケジュールをブログにUPしました。
詳細☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
10/6（月）19時半〜21時半
10/12（日）15〜17時
10/21（火）19時半〜21時半
10/26（日）15〜17時
『鞭は描く、音の軌跡で』
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Lesson of whip cracking. Schedule for October.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ
10月のレッスンスケジュールをブログにUPしました。
詳細☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
10/6（月）19時半〜21時半
10/12（日）15〜17時
10/21（火）19時半〜21時半
10/26（日）15〜17時
『鞭は描く、音の軌跡で』
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
September 27, 2025 at 7:42 AM
Blog update.
Lesson of whip cracking. Schedule for October.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ
10月のレッスンスケジュールをブログにUPしました。
詳細☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
10/6（月）19時半〜21時半
10/12（日）15〜17時
10/21（火）19時半〜21時半
10/26（日）15〜17時
『鞭は描く、音の軌跡で』
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Lesson of whip cracking. Schedule for October.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ
10月のレッスンスケジュールをブログにUPしました。
詳細☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
10/6（月）19時半〜21時半
10/12（日）15〜17時
10/21（火）19時半〜21時半
10/26（日）15〜17時
『鞭は描く、音の軌跡で』
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Here is a video of lesson on whip cracking, September.21/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/21のレッスンムービーをお届けします。
この日は久々にウィップターゲティングに挑戦。
難易度の高い「10ターゲット」も、鞭の軌道を脳内で鮮明に描いてから振ることで、精度と成功率が大幅に向上しました。
youtu.be/TX8tRcuzJRA?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/21のレッスンムービーをお届けします。
この日は久々にウィップターゲティングに挑戦。
難易度の高い「10ターゲット」も、鞭の軌道を脳内で鮮明に描いてから振ることで、精度と成功率が大幅に向上しました。
youtu.be/TX8tRcuzJRA?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年9月21日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
youtu.be
September 22, 2025 at 1:42 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, September.21/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/21のレッスンムービーをお届けします。
この日は久々にウィップターゲティングに挑戦。
難易度の高い「10ターゲット」も、鞭の軌道を脳内で鮮明に描いてから振ることで、精度と成功率が大幅に向上しました。
youtu.be/TX8tRcuzJRA?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/21のレッスンムービーをお届けします。
この日は久々にウィップターゲティングに挑戦。
難易度の高い「10ターゲット」も、鞭の軌道を脳内で鮮明に描いてから振ることで、精度と成功率が大幅に向上しました。
youtu.be/TX8tRcuzJRA?...
Here is a video of lesson on whip cracking, September.12/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/12のレッスンムービーをお届けします。
9/12、久しぶりの夜のレッスン。
涼しさを感じる空気の中で響く鞭の音は鋭く、軌跡はまるで閃光のようでした。
新たな鞭を手にした人も、基礎に集中した人も、それぞれの一撃が夜の体育館を熱く満たしました。
次回の鞭レッスンは9/21(日) 15〜17時。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#ウェイブシェイパーズ
youtu.be/dHkEtsgm09M?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/12のレッスンムービーをお届けします。
9/12、久しぶりの夜のレッスン。
涼しさを感じる空気の中で響く鞭の音は鋭く、軌跡はまるで閃光のようでした。
新たな鞭を手にした人も、基礎に集中した人も、それぞれの一撃が夜の体育館を熱く満たしました。
次回の鞭レッスンは9/21(日) 15〜17時。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#ウェイブシェイパーズ
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ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年9月12日 @thewaveshapers
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September 14, 2025 at 5:00 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, September.12/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/12のレッスンムービーをお届けします。
9/12、久しぶりの夜のレッスン。
涼しさを感じる空気の中で響く鞭の音は鋭く、軌跡はまるで閃光のようでした。
新たな鞭を手にした人も、基礎に集中した人も、それぞれの一撃が夜の体育館を熱く満たしました。
次回の鞭レッスンは9/21(日) 15〜17時。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#ウェイブシェイパーズ
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鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年9/12のレッスンムービーをお届けします。
9/12、久しぶりの夜のレッスン。
涼しさを感じる空気の中で響く鞭の音は鋭く、軌跡はまるで閃光のようでした。
新たな鞭を手にした人も、基礎に集中した人も、それぞれの一撃が夜の体育館を熱く満たしました。
次回の鞭レッスンは9/21(日) 15〜17時。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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Here is a video of lesson on whip cracking, September,7/2025
9/7 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスン動画をお届けします。
残暑の中、響き渡る鞭の音。
基礎を刻む人、表現を磨く人、新たなストックウィップに感動する人──
ひと振りごとに生まれるリズムは、技を超えてアートになる
次回▶ 9/12(金) 19:30〜21:30
youtu.be/22nN7S6-S2o?...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
9/7 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスン動画をお届けします。
残暑の中、響き渡る鞭の音。
基礎を刻む人、表現を磨く人、新たなストックウィップに感動する人──
ひと振りごとに生まれるリズムは、技を超えてアートになる
次回▶ 9/12(金) 19:30〜21:30
youtu.be/22nN7S6-S2o?...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Whipcracking✖️Art of Motion ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年9月7日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
youtu.be
September 8, 2025 at 11:28 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, September,7/2025
9/7 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスン動画をお届けします。
残暑の中、響き渡る鞭の音。
基礎を刻む人、表現を磨く人、新たなストックウィップに感動する人──
ひと振りごとに生まれるリズムは、技を超えてアートになる
次回▶ 9/12(金) 19:30〜21:30
youtu.be/22nN7S6-S2o?...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
9/7 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスン動画をお届けします。
残暑の中、響き渡る鞭の音。
基礎を刻む人、表現を磨く人、新たなストックウィップに感動する人──
ひと振りごとに生まれるリズムは、技を超えてアートになる
次回▶ 9/12(金) 19:30〜21:30
youtu.be/22nN7S6-S2o?...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Here is a video of the 2025/08/24 whipcracking lesson.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から8/24のレッスン動画をお届け。
37℃の熱気の中でも響く鞭音。
基礎を磨く者も、扇子と鞭で舞う者も。
新しい表現はここから広がる。
「鞭を操るその瞬間、技と美がひとつに溶け合う。」
次回は9/7(日)15〜17時
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/bTeC8-Nau-o?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から8/24のレッスン動画をお届け。
37℃の熱気の中でも響く鞭音。
基礎を磨く者も、扇子と鞭で舞う者も。
新しい表現はここから広がる。
「鞭を操るその瞬間、技と美がひとつに溶け合う。」
次回は9/7(日)15〜17時
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/bTeC8-Nau-o?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年8月24日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
youtu.be
August 25, 2025 at 8:54 AM
Here is a video of the 2025/08/24 whipcracking lesson.
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から8/24のレッスン動画をお届け。
37℃の熱気の中でも響く鞭音。
基礎を磨く者も、扇子と鞭で舞う者も。
新しい表現はここから広がる。
「鞭を操るその瞬間、技と美がひとつに溶け合う。」
次回は9/7(日)15〜17時
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/bTeC8-Nau-o?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から8/24のレッスン動画をお届け。
37℃の熱気の中でも響く鞭音。
基礎を磨く者も、扇子と鞭で舞う者も。
新しい表現はここから広がる。
「鞭を操るその瞬間、技と美がひとつに溶け合う。」
次回は9/7(日)15〜17時
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/bTeC8-Nau-o?...
Blog update! 2025年9月の鞭レッスンスケジュールをブログにUPしました。
www.naomidamian.com/lessonnews/2...
9/7 日曜 15〜17時
9/12金曜 19:30〜21:30
9/21日曜 15〜17時
9/28日曜 15〜17時
「音は、技の証。響きは、美の形。」
#鞭の振り方
#ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
www.naomidamian.com/lessonnews/2...
9/7 日曜 15〜17時
9/12金曜 19:30〜21:30
9/21日曜 15〜17時
9/28日曜 15〜17時
「音は、技の証。響きは、美の形。」
#鞭の振り方
#ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
August 24, 2025 at 12:28 AM
Blog update! 2025年9月の鞭レッスンスケジュールをブログにUPしました。
www.naomidamian.com/lessonnews/2...
9/7 日曜 15〜17時
9/12金曜 19:30〜21:30
9/21日曜 15〜17時
9/28日曜 15〜17時
「音は、技の証。響きは、美の形。」
#鞭の振り方
#ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
www.naomidamian.com/lessonnews/2...
9/7 日曜 15〜17時
9/12金曜 19:30〜21:30
9/21日曜 15〜17時
9/28日曜 15〜17時
「音は、技の証。響きは、美の形。」
#鞭の振り方
#ウェイブシェイパーズ
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
Here is a video of lesson on whip cracking, August.15/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/15のレッスンムービーをお届けします。
8/15 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスンはドラムウィップ一色でした。
両手を自在に動かす鍵は、力ではなく「考え方の切り替え」。
呼吸と筋肉の伸びが繋がった瞬間、鞭は別の表情を見せます。
次回は 8/24（日）15:00〜17:00。
その音の先の世界へ。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/l3gG2mcZq4M?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/15のレッスンムービーをお届けします。
8/15 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスンはドラムウィップ一色でした。
両手を自在に動かす鍵は、力ではなく「考え方の切り替え」。
呼吸と筋肉の伸びが繋がった瞬間、鞭は別の表情を見せます。
次回は 8/24（日）15:00〜17:00。
その音の先の世界へ。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/l3gG2mcZq4M?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年8月15日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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August 17, 2025 at 6:37 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, August.15/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/15のレッスンムービーをお届けします。
8/15 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスンはドラムウィップ一色でした。
両手を自在に動かす鍵は、力ではなく「考え方の切り替え」。
呼吸と筋肉の伸びが繋がった瞬間、鞭は別の表情を見せます。
次回は 8/24（日）15:00〜17:00。
その音の先の世界へ。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/15のレッスンムービーをお届けします。
8/15 #ウェイブシェイパーズ の鞭レッスンはドラムウィップ一色でした。
両手を自在に動かす鍵は、力ではなく「考え方の切り替え」。
呼吸と筋肉の伸びが繋がった瞬間、鞭は別の表情を見せます。
次回は 8/24（日）15:00〜17:00。
その音の先の世界へ。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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Here is a video of lesson on whip cracking, August.10/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/10のレッスンムービーをお届けします。
ウィップクラッキングでは、ハンドルの傾き、肘の位置──わずかな違いが鞭の軌道を大きく変えます。その感覚を確かに掴むことでクラッキングフォームは一層研ぎ澄まされていきます。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
youtu.be/n4dkzIUE8HU?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/10のレッスンムービーをお届けします。
ウィップクラッキングでは、ハンドルの傾き、肘の位置──わずかな違いが鞭の軌道を大きく変えます。その感覚を確かに掴むことでクラッキングフォームは一層研ぎ澄まされていきます。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
youtu.be/n4dkzIUE8HU?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年8月10日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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August 11, 2025 at 7:53 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, August.10/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/10のレッスンムービーをお届けします。
ウィップクラッキングでは、ハンドルの傾き、肘の位置──わずかな違いが鞭の軌道を大きく変えます。その感覚を確かに掴むことでクラッキングフォームは一層研ぎ澄まされていきます。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
youtu.be/n4dkzIUE8HU?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/10のレッスンムービーをお届けします。
ウィップクラッキングでは、ハンドルの傾き、肘の位置──わずかな違いが鞭の軌道を大きく変えます。その感覚を確かに掴むことでクラッキングフォームは一層研ぎ澄まされていきます。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
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Here is a video of lesson on whip cracking, August.3/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/3のレッスンムービーをお届けします
この日は基礎のクラッキングフォームをじっくりと身体に染み込ませながら、ボディムーブメントとの融合による“表現”にも挑みました。ダンスのように身体が語り、鞭がそれに応える——
そんな瞬間を目指して取り組んだレッスンの様子を、ぜひご覧ください。
youtu.be/ScuAlH9xHqY?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/3のレッスンムービーをお届けします
この日は基礎のクラッキングフォームをじっくりと身体に染み込ませながら、ボディムーブメントとの融合による“表現”にも挑みました。ダンスのように身体が語り、鞭がそれに応える——
そんな瞬間を目指して取り組んだレッスンの様子を、ぜひご覧ください。
youtu.be/ScuAlH9xHqY?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年8月3日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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August 3, 2025 at 9:01 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, August.3/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/3のレッスンムービーをお届けします
この日は基礎のクラッキングフォームをじっくりと身体に染み込ませながら、ボディムーブメントとの融合による“表現”にも挑みました。ダンスのように身体が語り、鞭がそれに応える——
そんな瞬間を目指して取り組んだレッスンの様子を、ぜひご覧ください。
youtu.be/ScuAlH9xHqY?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年8/3のレッスンムービーをお届けします
この日は基礎のクラッキングフォームをじっくりと身体に染み込ませながら、ボディムーブメントとの融合による“表現”にも挑みました。ダンスのように身体が語り、鞭がそれに応える——
そんな瞬間を目指して取り組んだレッスンの様子を、ぜひご覧ください。
youtu.be/ScuAlH9xHqY?...
Here is a video of lesson on whip cracking, July.28/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/28のレッスンムービーをお届けします
次回の鞭レッスンは8/3日曜15:00〜17:00です。
youtu.be/sPdgaSLK3yo?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/28のレッスンムービーをお届けします
次回の鞭レッスンは8/3日曜15:00〜17:00です。
youtu.be/sPdgaSLK3yo?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年7月28日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
youtu.be
July 29, 2025 at 10:39 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, July.28/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/28のレッスンムービーをお届けします
次回の鞭レッスンは8/3日曜15:00〜17:00です。
youtu.be/sPdgaSLK3yo?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/28のレッスンムービーをお届けします
次回の鞭レッスンは8/3日曜15:00〜17:00です。
youtu.be/sPdgaSLK3yo?...
Blog update!
Lesson of whip cracking. schedule for August.
灼熱の夏。
音速を操る者たちは、静かに研ぎ澄まされていく。
鞭を振ることは、ただの技巧ではない。
身体と意志を繋ぎ、空間を切り裂く意識の芸術。
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ の8月レッスンブログはこちら☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
Lesson of whip cracking. schedule for August.
灼熱の夏。
音速を操る者たちは、静かに研ぎ澄まされていく。
鞭を振ることは、ただの技巧ではない。
身体と意志を繋ぎ、空間を切り裂く意識の芸術。
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ の8月レッスンブログはこちら☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
July 25, 2025 at 9:20 PM
Blog update!
Lesson of whip cracking. schedule for August.
灼熱の夏。
音速を操る者たちは、静かに研ぎ澄まされていく。
鞭を振ることは、ただの技巧ではない。
身体と意志を繋ぎ、空間を切り裂く意識の芸術。
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ の8月レッスンブログはこちら☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
#ウィップクラッキング
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Lesson of whip cracking. schedule for August.
灼熱の夏。
音速を操る者たちは、静かに研ぎ澄まされていく。
鞭を振ることは、ただの技巧ではない。
身体と意志を繋ぎ、空間を切り裂く意識の芸術。
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ の8月レッスンブログはこちら☞ www.naomidamian.com/lessonnews/2...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
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Here is a video of lesson on whip cracking, July.22/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/22のレッスンムービーをお届けします。この日はスペインから久々にレッスンに参加する人もいたりして、賑やかなレッスンとなりました。次回鞭レッスンは7/28月曜19:30〜21:30です。
youtu.be/wX_oczgoMiw?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/22のレッスンムービーをお届けします。この日はスペインから久々にレッスンに参加する人もいたりして、賑やかなレッスンとなりました。次回鞭レッスンは7/28月曜19:30〜21:30です。
youtu.be/wX_oczgoMiw?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年7月22日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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July 24, 2025 at 9:42 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, July.22/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/22のレッスンムービーをお届けします。この日はスペインから久々にレッスンに参加する人もいたりして、賑やかなレッスンとなりました。次回鞭レッスンは7/28月曜19:30〜21:30です。
youtu.be/wX_oczgoMiw?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/22のレッスンムービーをお届けします。この日はスペインから久々にレッスンに参加する人もいたりして、賑やかなレッスンとなりました。次回鞭レッスンは7/28月曜19:30〜21:30です。
youtu.be/wX_oczgoMiw?...
Here is a video of lesson on whip cracking, July.13/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年7/13のレッスンムービーをお届けします
「音が鳴る」ってどういうこと？
鞭が生む炸裂音の仕組み＝クラッキングの物理原理を学びながら、基本のストックウィップで正確なフォームを体得するレッスンをベースにレッスンを進めました。
次回は7/22火曜19時半〜21時半です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#sportswhip
#whipcracking
youtu.be/55Gg0e3q1S8?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年7/13のレッスンムービーをお届けします
「音が鳴る」ってどういうこと？
鞭が生む炸裂音の仕組み＝クラッキングの物理原理を学びながら、基本のストックウィップで正確なフォームを体得するレッスンをベースにレッスンを進めました。
次回は7/22火曜19時半〜21時半です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#sportswhip
#whipcracking
youtu.be/55Gg0e3q1S8?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年7月13日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
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July 14, 2025 at 7:03 PM
Here is a video of lesson on whip cracking, July.13/2025. …
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年7/13のレッスンムービーをお届けします
「音が鳴る」ってどういうこと？
鞭が生む炸裂音の仕組み＝クラッキングの物理原理を学びながら、基本のストックウィップで正確なフォームを体得するレッスンをベースにレッスンを進めました。
次回は7/22火曜19時半〜21時半です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#sportswhip
#whipcracking
youtu.be/55Gg0e3q1S8?...
鞭の振り方教室 #ウェイブシェイパーズ から2025年7/13のレッスンムービーをお届けします
「音が鳴る」ってどういうこと？
鞭が生む炸裂音の仕組み＝クラッキングの物理原理を学びながら、基本のストックウィップで正確なフォームを体得するレッスンをベースにレッスンを進めました。
次回は7/22火曜19時半〜21時半です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#sportswhip
#whipcracking
youtu.be/55Gg0e3q1S8?...
Here is a video of lesson on whip cracking, July.6/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/6のレッスンムービーをお届けします。
こまめに水分補給をしながら安全第一で進めた今回のレッスン。
基本のクラッキングフォームを徹底的におさらいし、動作の正確性と美しさを磨いていきました。ウィップクラッキングは、鞭の自重と長さに合わせたスピードで身体と鞭を連動させるのがコツです。
#whipcracking
#sportswhip
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/Ohc9FHDVt9g?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/6のレッスンムービーをお届けします。
こまめに水分補給をしながら安全第一で進めた今回のレッスン。
基本のクラッキングフォームを徹底的におさらいし、動作の正確性と美しさを磨いていきました。ウィップクラッキングは、鞭の自重と長さに合わせたスピードで身体と鞭を連動させるのがコツです。
#whipcracking
#sportswhip
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/Ohc9FHDVt9g?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年7月6日 @thewaveshapers
YouTube video by 鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズ【TheWaveShapers】
youtu.be
July 7, 2025 at 8:16 AM
Here is a video of lesson on whip cracking, July.6/2025. …
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/6のレッスンムービーをお届けします。
こまめに水分補給をしながら安全第一で進めた今回のレッスン。
基本のクラッキングフォームを徹底的におさらいし、動作の正確性と美しさを磨いていきました。ウィップクラッキングは、鞭の自重と長さに合わせたスピードで身体と鞭を連動させるのがコツです。
#whipcracking
#sportswhip
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズから2025年7/6のレッスンムービーをお届けします。
こまめに水分補給をしながら安全第一で進めた今回のレッスン。
基本のクラッキングフォームを徹底的におさらいし、動作の正確性と美しさを磨いていきました。ウィップクラッキングは、鞭の自重と長さに合わせたスピードで身体と鞭を連動させるのがコツです。
#whipcracking
#sportswhip
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
youtu.be/Ohc9FHDVt9g?...
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズより2025年6月29日のレッスンムービーをお届け。鞭の種類や長さが変わると操作性が変わることを体感してもらいつつ、身体と鞭を連動させていくことの重要性を説明しました。次回レッスンは7/6日曜15〜17時です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
#ウェイブシェイパーズ
#TheWaveShapers
youtu.be/gTcj20zz_9g?...
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
#whipcracking
#sportswhip
#ウェイブシェイパーズ
#TheWaveShapers
youtu.be/gTcj20zz_9g?...
ウィップクラッキング/スポーツウィップのレッスンムービー 2025年6月29日 @thewaveshapers
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youtu.be
July 1, 2025 at 7:04 AM
鞭の振り方教室ウェイブシェイパーズより2025年6月29日のレッスンムービーをお届け。鞭の種類や長さが変わると操作性が変わることを体感してもらいつつ、身体と鞭を連動させていくことの重要性を説明しました。次回レッスンは7/6日曜15〜17時です。
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
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鞭の振り方 #ウェイブシェイパーズ 7月のレッスンスケジュールをブログにUPしました
詳細&申込
www.naomidamian.com/lessonnews/z... 鞭を自由自在に操れるようになりませんか
7/6日曜 15:00〜17:00
7/13日曜 15:00〜17:00
7/22火曜 19:30〜21:30
7/28月曜 19:30〜21:30
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
詳細&申込
www.naomidamian.com/lessonnews/z... 鞭を自由自在に操れるようになりませんか
7/6日曜 15:00〜17:00
7/13日曜 15:00〜17:00
7/22火曜 19:30〜21:30
7/28月曜 19:30〜21:30
#ウィップクラッキング
#スポーツウィップ
June 27, 2025 at 7:44 AM
鞭の振り方 #ウェイブシェイパーズ 7月のレッスンスケジュールをブログにUPしました
詳細&申込
www.naomidamian.com/lessonnews/z... 鞭を自由自在に操れるようになりませんか
7/6日曜 15:00〜17:00
7/13日曜 15:00〜17:00
7/22火曜 19:30〜21:30
7/28月曜 19:30〜21:30
#ウィップクラッキング
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7/6日曜 15:00〜17:00
7/13日曜 15:00〜17:00
7/22火曜 19:30〜21:30
7/28月曜 19:30〜21:30
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