Author | Lightnews

tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 29

【14キロ走】東根公園→柿の木坂支流緑道→やくも文化通り→環七柿の木坂一丁目→イオンスタイル碑文谷→サレジオ通り→立会川緑道→立会道路→昭和大病院→旗の台→荏原町→北馬込二丁目→新馬込橋→馬込図書館→上池台四丁目→小池公園→東京昭和幼稚園→洗足坂上→北千束→北千束五差路→桜新道→大岡山→東京科学大→呑川緑道→都立大→八雲小→八雲十中通り→東根小→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 28

【13キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→246→久富稲荷→旧玉電通り→桜新町→砧公園通り→砧公園クロカンコース半周→公園橋→谷戸川→下山橋→丸子川→瀬田アートトンネル→瀬田夕日坂→瀬田の杜→環八通り→東急バス瀬田営業所→神学院下→駒大深沢キャンパス→駒沢公園→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 27

【19キロ走】東根公園→環七旭小→シティコート上馬→旧大山街道→246世田谷警察→肉のハナマサ→三軒茶屋→目青通り→太子堂こぶしひろば公園→圓泉寺→グランドヒルズ三軒茶屋→淡島通り→淡島→池之上→三角橋→上原二丁目南→上原水道通り商店街→上原一丁目→富ヶ谷歩道橋→代々木公園通り→代々木公園→ケヤキ並木→NHKセンター下→井の頭通り→夢二通り→渋谷東急跡→松濤文化村ストリート→松濤二丁目→駒場幼稚園→都立駒場→淡島通り→東急バス淡島営業所→多聞小→世田谷学園→246→三軒茶屋→三茶栄通り→中里小→日大三茶キャンパス→野沢児童館→野沢児童館→野沢稲荷→環七龍雲寺→東根公園【朝ラン】

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 25

【17キロ走】東根公園→環七龍雲寺→龍雲寺通り→蛇崩→野沢通り→西郷山トンネル→鉢山交番→桜丘郵便局→鶯谷児童遊園地→鉢山中東→八幡通り→渋谷二丁目→青学大→246→骨董通り→高樹町→牛坂→外苑西通り→鉄炮坂→北条坂→有栖川公園→広尾→広尾散歩通り→聖心女子大→ネギ山坂→渋谷橋歩道橋→恵比寿→駒沢通り→鎗ヶ崎→西郷山通り→中目黒→蛇崩川緑道→下馬通り→野沢三丁目→環七野沢→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 24

【山ラン】筑波山神社入口バス停→御幸ヶ原コース→御幸ヶ原→男体山→自然研究路→御幸ヶ原→女体山(筑波山)→白雲橋コース→筑波山神社⛩️→つくばの湯♨️【トレラン】

#山ラン #トレラン #ランニング #トレイルランニング

tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 22

【18キロ走】東根公園→東根公園通り→ユニクロ自由通り→246駒沢→駒沢公園通り→世田谷駅前→世田谷通り→上町→勝光院→鷗友学園裏→城山通り→千歳船橋→城山通り→成城学園前→成城通り→野川→吉沢橋→多摩堤通り→二子玉川→二子玉川郵便局→行善寺坂→瀬田の杜→環八通り→東急バス瀬田営業所→グランクレール世田谷中町→都立深沢→深沢教会→駒沢公園→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 20

【14キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→駒沢公園通り→深沢坂上→玉川警察署→用賀中町通り→等々力→環八等々力不動前→等々力不動→等々力渓谷→谷沢川→丸子川→多摩川台公園→宝来公園→田園調布→環八田園調布中前→東玉川→自由通り→自由が丘グリーンロード→文化堂緑が丘→みどり中根通り→八雲小→八雲十中通り→東根小→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 19

【11キロ走】東根公園→東根小→桃太郎すし→都立桜修館→パーシモンホール→柿の木坂通り→都立大→呑川緑道→東京科学大→大岡山→洗足池公園→北千束→北千束五差路→洗足→円融寺通り→目黒七中→清水池公園→田向通り→プジョー目黒→碑文谷公園→学芸大学西口商店街→環七野沢→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 19

【8キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園2周→駒沢支流緑道→呑川緑道→都立大→柿の木坂支流緑道→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

土曜日に新しくマルチーズのココを迎えたため、ココをスリングに入れ、ビビの散歩をしたあと、いつもより2時間遅れでスタート。もう30℃近い気温で全然走れなかった。明け方の2時間の差はデカい。

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 17

【24キロ走】東根公園→東根小→東京医療センター→駒沢通り→環八多摩美→まむし坂→田園都市線沿い→玉川高島屋→新二子橋→久地かすみ堤→二ヶ領用水→久地→二ヶ領用水宿河原→二ヶ領用水取水口→多摩川土手(川崎側)→多摩水道橋→多摩川土手(東京側)→多摩川河川敷→兵庫島→二子玉川高架下→玉川東陸閘→二子玉川駅ロータリー→行善寺坂→瀬田小→東急バス瀬田営業所→神学院下→駒大深沢キャンパス→駒沢公園→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 15

【17キロ走】東根公園→環七旭小→シティコート上馬→旧大山街道→246世田谷警察署前→世田谷消防署→太子堂四丁目→西太子堂→太子堂八幡→鎌倉通り→シモキタ雨庭広場→下北沢西口→鎌倉通り→玉川上水笹塚緑道→笹塚→十号通り商店街→十号坂通り→神田川→環七方南橋→神田川→ファミマ永福一丁目→下高井戸→世田谷線沿い→豪徳寺→梅丘二丁目→山﨑小→世田谷中→国士舘大→世田谷区役所→世田谷通り→駒中通り→馬頭観音→駒沢病院→246駒大駅前→東根公園通り→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 14

【19キロ走】東根公園→東根小→八雲十中通り→自由通り→女神通り→自由が丘→東横線沿い→田園調布→田園調布教会→東急多摩川→丸子橋→綱島街道→武蔵小杉→南武沿線道路→武蔵中原→又玄寺→坂戸→二ヶ領用水→サイエンスパーク入口→大陸天公園→二子新地→二子橋→二子玉川→二子玉川郵便局→行善寺坂→瀬田の杜→環八通り→東急バス瀬田営業所→グランクレール世田谷中町→都立深沢→深沢教会→駒沢公園→東京医療センター→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 12

【20キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→駒大深沢キャンパス→神学院下→環八瀬田中→瀬田中さくら青空通り→ガーデンアイランド→瀬田アートトンネル→二子玉川小→玉川高島屋→二子玉川→二子橋→旧大山街道→溝の口→南武沿線道路→津田山→緑ヶ丘霊園→南武線踏切→久地消防署際→二ヶ領用水→久地円筒分水→二ヶ領用水川崎堀→旧大山街道→二子橋→二子玉川→二子玉川公園通り→駒沢通り→まむし坂→環八多摩美→駒沢通り→東京医療センター→東根小→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 10

【19キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→駒大→246駒沢→駒沢公園通り→世田谷駅前→区役所西通り→国士舘大→豪徳寺地蔵→せたがや浄苑→経堂本町通り→経堂→すずらん通り→赤堤通り→上北沢地区会館→松沢病院→八幡山→甲州街道→高井戸陸橋→旧甲州街道→芦花公園→千歳通り→世田谷文学館→芦花中→蘆花恒春園→環八千歳台→千年温水プール→希望丘図書館→烏山川緑道→万葉の小径→桜木トンネル→上町児童館→上町→ボロ市通り→世田谷中央病院→駒沢公園通り→246駒沢→自由通り→東根公園通り→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 10

【山ラン】三つ峠入口バス停→旧御坂峠→黒岳→すずらん峠→新道峠(FUJIYAMAツインテラス)→大石峠→金堀山→節刀ケ岳→鬼ケ岳→雪頭ケ岳→根場→西湖畔遊歩道→青木ヶ原樹海→竜宮洞穴→紅葉台ドライブイン→紅葉台入口バス停【トレラン】

#山ラン #トレラン #ランニング #トレイルランニング

tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 8

【15キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→深沢小→深沢中→呑川緑道→246→シズラー桜新町→松尾クリニック→砧公園通り→砧公園→公園橋→谷戸川→大蔵通り→丸子川→瀬田アートトンネル→丸子川→まむし坂→環八多摩美→駒沢通り→駒沢公園→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

1日休んだおかげで腰痛はだいぶ緩和した。くしゃみをすると電流が走るのが怖いくらい。

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 8

【9キロ走】東根公園→東根小→八雲十中通り→都立桜修館→やくも文化通り→深沢ハウス→深沢二丁目公園→駒沢公園2周+α→目黒十中→東京医療センター→東根小→東根公園【朝ラン】

腰痛がよくならないのと早朝なのに30℃という暑さにもやられ、駒沢公園をグルッと回っただけで退散してきた。それで写真も撮り忘れたので、2日後の朝に駒沢公園を通過したときの写真をあとからアップした。

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 5

【14キロ走】東根公園→環七野沢→駒沢通り→五本木→中町通り→とちの木庚申→ザ・レジデンス目黒→山手通り→大鳥神社→目黒通り→目黒駅→東京都庭園美術館→白金台どんぐり児童遊園→自然教育園外周→日東坂→ウェスティンホテル裏→プラタナス通り→恵比寿ガーデンプレイス→恵比寿スカイウォーク→恵比寿駅→駒沢通り→鎗ヶ崎→西郷山通り→中目黒→目黒銀座→蛇崩・伊勢脇通り→蛇崩→龍雲寺通り→環七龍雲寺→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Aug 4

【山ラン】湯元温泉バス停→中ツ曽根→国境平→五色山→五色沼→前白根山→天狗平→日光湯元温泉スキー場→湯ノ湖→湯滝→戦場ヶ原→竜頭の滝→菖蒲が浜→中宮祠・菖蒲が浜線歩道(中禅寺湖沿い)→大鳥居→中禅寺温泉バス停【トレラン】

#山ラン #トレラン #トレイルランニング #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 31

18キロ走】東根公園→東根公園通り→ミニストップ駒沢一丁目→246駒沢→駒沢公園通り→世田谷駅前→区役所西通り→松原小→松原大山通り→明大前→明大和泉キャンパス→神田川→塚山公園→鎌倉街道→上北沢→上北沢児童館→桜上水交番→早苗保育園→経堂赤堤通り団地→北沢川緑道→西福寺通り→経堂→経堂本町通り→せたがや浄苑→豪徳寺沿い→区役所西通り→世田谷駅前→世田谷通り→駒中通り→馬頭観音→駒沢病院→246駒大駅前→自由通り→東根公園通り→東根公園【朝ラン】

台風9号接近に伴って風が強く吹く朝。連日の猛暑と比べると、25、26℃でもだいぶ過ごしやすい。

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 30

【15キロ走】東根公園→東が丘住宅→駒沢公園→駒沢公園通り→深沢坂上→玉川警察署→玉川小→権蔵橋→玉川野毛町公園→玉堤小バス停→多摩川河川敷→調布取水所→丸子橋高架下→新幹線高架下→沼部→桜坂→田園調布警察署→中原街道→雪が谷大塚→自由通り→奥沢神社→自由が丘→自由通り→東京医療センター→駒沢通り→東根小→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 28

【10キロ走】東根公園→環七野沢→学芸大→目黒郵便局→羅漢寺川緑道→林試の森公園→目黒不動→不動公園→元競馬場(目黒通り)→中町通り→祐天寺裏→祐天寺二丁目→昭和通り→下馬五丁目→駒留中→蛇崩川緑道→龍雲寺通り→環七龍雲寺→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 27

【11キロ走】東根公園→柿の木坂支流緑道→都立大→呑川緑道→東京科学大→緑が丘→九品仏川緑道→自由が丘→九品仏川緑道→ねこじゃらし公園→八幡通り→駒沢公園通り→呑川緑道→駒沢支流緑道→駒沢公園→東が丘住宅→東根公園【朝ラン】

#朝ラン #早朝ラン #ランニング

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 27

【23キロ走】東根公園→柿の木坂支流緑道→駒沢通り→碑文谷公園→碑文谷公園通り→イオンスタイル碑文谷→サレジオ通り→立会川緑道→荏原六中→スクエア荏原→平塚橋→26号線通り→戸越三丁目→文庫の森→しながわ中央公園→品川区役所→大井町→木の芽坂→勝島運河→しながわ花海道水辺広場→旧東海道→しながわ区民公園→しながわ水族館→大森駅前住宅→大井水神公園→山王道跨線人見橋→成田山圓能寺→大森山王日枝神社→山王交番前→山王小→伊藤小→朋優学院→北馬込→北馬込本通り協和会→長浜→洗足坂上→洗足池公園→清水窪歩道橋→清水窪小→平町児童遊園→都立大→呑川緑道→八雲小→八雲十中通り→東根小→東根公園【朝ラン】

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tanayuki @tanayuki.bsky.social · Jul 26

【20キロ走】東根公園→環七旭小→シティコート上馬→旧大山街道→246世田谷郵便局→肉のハナマサ→三軒茶屋→目青通り→茶沢通り→餃子の王将→下北沢交番→茶沢通り→大山→世田ヶ谷道→西原緑道→東京オペラシティ→山手通り→参宮橋マンション→参宮橋→東海大病院→北参道入口→ベルエポック美容学校→原宿駅→五輪歩道橋→代々木体育館→NHKセンター下→戸栗美術館→鍋島松濤公園→松濤二丁目→駒場幼稚園→駒場東大前→駒場児童館→駒場野公園→筑駒→場神の碑→目黒川起点→烏山川緑道→三宿通り→246三宿→昭和女子大裏道→三茶栄通り→中里小→アクティ三軒茶屋→野沢児童館→野沢稲荷→環七龍雲寺→東根公園【朝ラン】

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