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そらはる @soraharu922.bsky.social · 2d

柿とチーズと粒胡椒を
パンにのっけてトースト🍞

美味しいけど食べにくいな…
先にバターでソテーした方が
よかったかな？

#青空ごはん部

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そらはる @soraharu922.bsky.social · 3d

@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部

(」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!!

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そらはる @soraharu922.bsky.social · 10d

@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部

おはようございます☀️🌱
冷蔵庫の中在庫総動員プレートで
朝ごパン🍞
←🍞は焼きたて✨️
冷蔵庫の中を拭き掃除してから
買い出しへ🚙💨

今日も楽しい1日でありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀︎✨

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そらはる @soraharu922.bsky.social · 17d

@gohanclub.bsky.social

〇肉豆腐
〇きゅうり中華クラゲ和え
〇きんぴらごぼう
〇ささぎ卵とじ

今日はここまで🍳

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Aug 3

もうすぐ月命日🐈‍⬛
…会いたいなぁ

#Blueskyねこ部

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Aug 3

@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部

茶色🟤…許して(>︿<｡)

〇ピーマンとちりめんじゃこ炒め
〇アスパラ肉巻き
〇きゅうり茗荷カツオ生節の酢の物
〇牛肉とナスごま味噌炒め
〇オクラとえび🍤バタぽん炒め
〇手羽先とさつまいも🍠塩麹煮

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jul 26

@gohanclub.bsky.social

暑い日が続きますね☀️
夏野菜たっぷり←品数少なめ

〇オクラとミョウガ塩昆布和え
〇モロヘイヤとトマト🍅おかか和え
〇ゴーヤとツナ甘酢漬け
〇ゴーヤチャンプルー
〇麻婆ナス

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jul 13

夏野菜たっぷりの作り置きおかず🍳🍳

こんなに作るつもりでは…
また明日からコツコツとひとりで
食べて仕事頑張ります(ง •̀_•́)ง

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jul 13

昨夜仕込んだ
コーヒーゼリーちゃん♡♡
(*´ω`*)✨️✨️

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jul 6

まっくろくろすけ出ておいでぇ
(*｣´□`)｣

#Blueskyねこ部

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jun 14

⭐️今週末作り置きおかず⭐️

Ҩ(´-ω-｀)
また色々沢山作ってしもうた…
色々です。
色々。。

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

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そらはる @soraharu922.bsky.social · Jun 7

⭐️今週末の作り置きおかず⭐️
〇きゅうりと砂肝酢の物
〇長芋の和風ポテサラ
〇こんにゃくしょうが炒め
〇大根といか🦑煮物
〇大根とシーフードミックスの
マスタードサラダ
〇蒸し肉巻きレタス
〇三葉とカニカマ卵とじ
〇ヒジキ入りつくね
〇ザンギ

品数の量＝仕事のストレスの量
(´▽`*)ｱﾊﾊ

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social