すけたろう
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すけたろう
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鬱待ち社会人ガチオタ腐女子。地獄の汚部屋に住まいながらそれでもシンプルに憧れる。レジェンド推しは志摩廉造。
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · 6d
最近睡眠がめちゃくちゃすぎて体調が最悪なので、せめて今日は早寝する
本当は寝る時間も一定にしたほうがいいみたいなんだけど、無理だよね
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Sep 20
薬飲んで、リラックス音楽を小さく流してたら寝られた。頭痛ちょっとよくなった。
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Sep 20
絵が描きたくて、小説も書きたくて、本が読みたくて、欲求だけ強くて行動に移せないことが一番のストレス源かもしれない

せっかくのお休みなのに、って思ってしまう　けど頭が痛いよーーーだるいよーーー薬、くすり…
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Aug 3
最近ずっと運動してないな〜。せっかく減らしたウエスト、また増えてらぁ！へへっ
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jul 30
体冷やしたら明らかに楽になってきた！
ありがとう、えゆしゃ…！！！
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jul 30
エアコンは効いてる〜。やっぱり熱中症ぽいよね…保冷剤あるから、脇の下と首とか冷やす。
声かけてくれてありがとー、キツイなぁと思いながらそのまま寝るところだったわ〜🥲
対処だいじ！
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jul 30
じんわりと頭が重い、痛い
体の内側が熱を持ってる感じがする

うーん、熱疲労……
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jul 26
今日はねえ、幼馴染とご飯食べてデザート食べてたくさん話して楽しかった

これはもつ鍋を前にほくそ笑むんまほっぺ加州のすがた
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jul 26
筋トレしないと発言しないアカウントになってしまってるね
なんかこう、いつまでもツイッターに生息してしまうよ…泥沼に浸かっているよ…
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 29
ストレッチ10分
ゆる筋トレ30分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 24
朝ストレッチ10分

昨日、平日なのに筋トレしてから出勤したら寝不足と疲労感で仕事中意識飛んでたので、平日の朝に筋トレしてはいけないと学んだ
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 22
ストレッチ10分
筋トレ20分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 19
今日はカイシャイヤイヤ期だったので自主お休みです。気晴らしに筋トレをします。
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 19
ストレッチ10分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 19
ストレッチ10分
ゆるゆる筋トレ10分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 10
ストレッチ10分
朝トレ15分
朝散歩(ピクミン)15分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 10
健康診断が終わった途端に、ストレッチも朝トレもしたくなくなった
こころは正直
でもトレーニングは続けないとな〜生きるならせめて健康に生きたいしな〜
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 6
お風呂入ってからのほうがよくない？シーシャ　汗だくやで
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 6
シャワー浴びて朝ごはん食べゆ
…の前に、ベランダでシーシャ吸う優雅な時間を取るのだ
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 6
ジョギング30分
筋トレ30分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · Jun 4
ストレッチ10分
睡眠時間と朝トレの兼ね合いが難しい
トレーニングしてる時間で寝ていたい
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · May 31
大体5時半〜6時くらいになるとね、イッヌがヒトをつれて散歩し始めるんだよね
イッヌはかわいい
今日はネッコがヒトをつれて散歩してたよ！わたし前にそのネッコ見つけて「逃げない！かわいい！」って写真撮っちゃったけど、飼い主さん近くに居たやろな…ごめん…
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · May 31
土日の早朝に走るの楽しい
でも走るのに慣れてなさすぎてすごく疲れる〜あと乳押さえバンド(正式名称を知らない)つけてないと胸が揺れて気になる〜
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · May 31
ストレッチ10分
ジョギング30分
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すけたろう @sktr0w0.bsky.social · May 30
ストレッチ10分
ジョギング30分