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ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 16h

機内に修理箇所があって搭乗が遅れる？どこ壊れたの？😱

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 16h

空港の駐車料金が約3倍に値上がりしたそうだけど効果は出てそう。
いつもびっちりなのに、奥の方はかなり空きがある。
しかしいきなり3倍って思い切ったなぁ。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 1d

すすきののじゃずばーでのんでます🎵うちよりくつろげる。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 1d

昨日成田空港を出た時は半袖で心地よかったのに、札幌は葉が色づき始めてる。
日本は広いね。
そして今日は重たい空模様の雨☂️

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 2d

成田空港第3ターミナル内
お土産のロボット自動販売機だって😃結構大掛かりよ。実験的にやってるらしい。
費用かかってそうだけど、人件費より安い？
なんだか味気無いけどね😑

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 2d

あちゃ💦Fって窓側当たっちゃった。
これは座席変更だな。
トイレ厳しいもん。
（窓側割り当たるのって珍しいんだけどね）

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 3d

一昨日の事務所出社の通勤で、日曜日に買ったパンツを穿いて行ったんだけど。
これを付けっぱなしなのを昼飯の時に気付いたよ💦
まぁ誰も見てないさっ。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 4d

6カ月振りの事務所で仕事。
おわりっ👍（お疲れ様）

事務所のコーヒーはやっぱり
美味しくなかった🤣
そして飲むと喉がいがらっぽくなる。

どこで造ってるんだろう？
ここまで美味しくないの
なかなかないよ（笑）

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 6d

昨夜深夜23時開始のウォーキング👣
ジム行く時のコースを少し延長してみた。

夜中なので職質されないか？気になってたけど問題なし👍
護岸の壁があり死角がたくさんあるからパトロールしててもおかしくないとは思うけど。
きっと今どきは沢山の監視カメラで常時監視だろうね。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 11d

新しいフレグランスを買ってみた。
お店で嗅いだときと部屋に置いた時で薫りが少し違う？
あま〜いサイダーの薫りが充満。これはコレでいいけど。
（本当はピリッとくるスパイシー系？が欲しかったけどね）
窓開けてるから直ぐなくなりそう。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 12d

暫くネックが入院（コルク巻き直し）してたので9/16以来の🎷。

暫くなのに音がいい。
これは勿論私が上手くなったんじゃなくて、コルク巻き直したお陰でしょう。ここまで音変わるんだね。
以前はMPがユルユル。吹いてる最中に奥に動いてしまう程だったからね。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 12d

9/21に再開したウォーキング👣
ちょっと張り切りすぎてるかも？
このままのペースだと続かない気がしてきた。
少し緩くいくことにしよ👣

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ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 13d

暑くて寝苦しくて起きてしまった💦
どうしたの？湿度91%だって。
こりゃ不快だわ💦

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 14d

先週金曜日のウォーキング🏃
ちょいと距離を伸ばしてみたら10km超えた。
さすがに脚がカクカクしそうになったけど。これで筋トレのの🏋️筋肉痛は穏やかになるはず。
まだ再開したばかりだから体脂肪率云々はまだ変化ないだろう。

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ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 14d

昨日は浜松エリアへ🚅
お昼でシラスと桜エビの丼ぶり。
浜名湖と言えばうなぎの聖地だけど、シラスも獲れるのね。
シラス食べられるとは思ってもなかった。
そして足湯して温まりまったりしたのでした。
満足満足😊

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 17d

9/29の通院。
血液検査結果。
直腸肛門切除以来CRPが0.2台になることはなくなった。
でもねぇヘモグロビンは滅多に14.0以上にならないのよね。（12台に下がる事もなくなったけど）
最高は確か14.3だったかと。
どうしたら上がるんだろ？

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 17d

このフィルターって殆ど効いてないけど、たまにバッチリ効くことがあるのよね。そーすると独特な臭い匂いが薫ってくる。
地味に集中力奪う位くちゃい💦

どんな時に効いて欲しいかな？
んーん寝てる時だけ効いて欲しいかも。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 18d

今ルーディメンツがにわかにマイブーム。
ずっと味気ない🥁練習パターンだなって思ってちゃんと手を出してこなかったのに。最近になってコレやらないと上手くなっていかないって思うように。
ずっと前からやってたら違っただろうな（苦笑）
www.momoska.com/rudiments.html

入門ドラムルーディメンツ

ドラムの基本奏法である全40種類のルーディメンツを動画付きで解説します。ルーディメンツをマスターするとドラミングの幅が広がります。

www.momoska.com

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 19d

ウォーキングを再開して4回目。
さぞ歩いた疲労が翌日に残って眠くてあくび連発を想像してたけど。
意外や朝の目覚めは何時もよりスッキリ。そして身体も何時もより軽い。
これは何故か？
元々下肢の血行は良くないと思ってたけど、ウォーキングで良くなるものかしら？🤔

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 20d

必死に弾いてたら時間を忘れてしまってた。早く寝ないと。
ピアノ（鍵盤）はサックスと違って同時に多くの音を出せるのがいいね。
ってまだまだヨチヨチ歩きレベルだけどさ。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 21d

さって帰る。
東京は暑い💦のかな。
札幌は昼夜の寒暖差が大きいね。夜のヒヤッは心地よかった。
次来る時は長袖が要りそう。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 22d

第三灯籠さんへ🍜
札幌も沢山ラーメン店あってそれぞれ美味しい。でもここのはずっと記憶に残っててまた行きたい〜でした。
記憶通り凄くおいしかった✨
また必ず行く。
（あと地下鉄の出入口から一番近いラーメン店かも）

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ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 22d

国勢調査ネットでもできるね。
でもネットできるから便利だよした言ってないのが気になる。
フィッシングするには、またとない機会。（既に始まってる）
フィッシングサイトの事も同じ様に言わないとひっかかる人沢山になっちゃうよ。いや国勢調査始まるもっと前から言うべきだった。

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 23d

さってちょっと行ってくるよ✈️札幌へ。
残念なことに座席が窓側（普通は嬉しい？）が割当たってしまったので最後部の通路側に変えてもらったよ。すぐ🚽に行ける👍

ぽんちゃん @ponchan2536.bsky.social · 24d

先日とあるひとけの殆どないショッピングモールにあったUFOキャッチャー。
あまりにも人気で取り漁られたのか？と思いきやどうも違いそう。
隣のも同じ。
これはやる気ないの？
取れるものなら取ってみろってこと？🤣