Author | Lightnews

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 12

Carl Gustav Jung, 26 Temmuz 1875'te İsviçre'nin Kesswil kasabasında doğmuş ve 6 Haziran 1961'de Küsnacht, Zürih'te vefat etmiştir. #Carljung

1

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

💼 "İtibarınızı oluşturmanız 20 yıl sürer, mahvetmeniz 5 dakika. Bunu düşünürseniz, farklı davranırsınız." - Dürüstlük ve etik davranış, uzun vadeli başarının temelidir. #İtibarYönetimi

2

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🌊 "Derin Çalışma" (Deep Work) pratiği: Günde 90 dakika derin odaklanma, haftada 20 saat sığ çalışmaya denk geliyor! Cal Newport'un araştırmaları, teknoloji kesintilerinden arındırılmış çalışmanın verimliliği 4 kat artırdığını gösteriyor. #VerimliliğiMaximizeEt #OdaklanmaBecerileri

1

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🌳 "İkarus Paradoksu": Aşırı başarı odaklılık sizi başarısızlığa götürebilir. Sürdürülebilir başarı için denge kurun - Warren Buffett: "Hayatınızın kontrolünü almak istiyorsanız, 'hayır' demeyi öğrenin." #BilinçliKararlar #DengelihYaşam

1

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🏆 "Kaizen Felsefesi": Her gün %1 gelişim, yıl sonunda %37 daha iyi olmanızı sağlar! Büyük değişimler, küçük adımlarla başlar. #SürekliGelişim

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

📝 "İsveç Metodu": Her gün 25 dakika yoğun çalışma + 5 dakika mola döngüsü. Beynin odaklanma süresini uzatır ve verimliliği artırır. #ÇalışmaTeknikleri

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🗣️ "Feynman Tekniği": Bir konuyu gerçekten anlamak için, onu 10 yaşındaki birine anlatabilecek kadar basitleştirin. En etkili öğrenme stratejilerinden biri! #DerinÖğrenme

1

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

💤 REM uykusu sırasında beyin, gün içinde öğrenilen bilgileri konsolide eder. 7-8 saatlik kaliteli uyku, öğrenme kapasitesini %40 artırabilir! #UykuVerilimi

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🧘 Düzenli meditasyon yapanlar, 8 hafta sonra beynin amigdala bölgesinde (korku merkezi) küçülme, prefrontal kortekste (karar verme merkezi) büyüme gösteriyor! #ZihinselSağlık

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🪞 "Ayna Tekniği": Her sabah kendinize günün en önemli 3 hedefini hatırlatın ve kendinize söz verin. Sesli tekrar, beyninizi harekete geçirir. #SabahRutini

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

📚 "5 Saatlik Kural": Başarılı kişilerin sırrı! Her hafta en az 5 saati bilinçli öğrenmeye ayırın. Warren Buffett günde 5-6 saat okuma yapıyor! #BilinçliÖğrenme

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

⏰ "İki Dakika Kuralı": Yapılması 2 dakikadan az sürecek işleri hemen yapın. Biriken küçük görevler, zihinsel yük oluşturur! #ÜretkenlikTaktikleri

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

🧠 Zihinsel dayanıklılığınızı artırmak için "Zorluk Günlüğü" tutun. Her zorluktan sonra kendinize sorun: "Bundan ne öğrendim ve nasıl büyüdüm?" #ZihinselDayanıklılık

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 4

💫 Hedeflerinizi gerçekleştirmek için "5-4-3-2-1" tekniğini deneyin: Sayın ve harekete geçin! Erteleme alışkanlığını yenmek için mükemmel bir strateji. #HedefleriniziGerçekleştirin

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🌄🔄 “Gelişim bir varış değil, alışkanlıktır.”
Her gün küçük bir fark, uzun vadede dev bir fark yaratır.
#AlışkanlıklarınGücü #Disiplin #KişiselBaşarı

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🧩🎈 “Kendini tanımak, tüm soruların cevabıdır.”
İçsel keşif dışsal başarıyı belirler.
#KendiniTanı #İçselYolculuk #GerçekPotansiyel

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

⏳📉 “Ertelemek, zamanla yapılmış bir sessiz anlaşmadır.”
Şimdi başla. Mükemmel an yoktur.
#Prokrastinasyon #BugünBaşla #EylemOdaklıYaşam

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🎨🔓 “Yaratıcılık, disiplinli özgürlük ister.”
Kendine zaman tanı. Dağınık fikirler bile bir düzene akar.
#Yaratıcılık #İlham #ZihinselÖzgürlük

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🔥📍 “Konfor alanı, hayallerin mezarlığıdır.”
Risk al, rahatsızlık büyümenin habercisidir.
#KonforAlanıDışınaÇık #Cesaret #GelişimZamanı

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

📝📆 “Yazmak, düşünceyi somutlaştırmaktır.”
Her sabah 3 dakikalık yazı, zihnini yapılandırır.
#GünlükTutu #ZihinDetoksu #KendiniTanı

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🧘‍♂️📿 “Sessizlik, en yüksek farkındalığın dilidir.”
Günde 5 dakika içe dön — gelişimin kapısı orada.
#Farkındalık #Meditasyon #İçselYolculuk

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🔄🌱 “Aynı düşünceler, aynı sonuçları üretir.”
Yeni sonuçlar için düşünce biçimini değiştir.
#ZihinselDönüşüm #KişiselFarkındalık #MindsetShift

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 3

🎯🚀 “Kusursuzluk değil, ilerleme hedeflenmeli.”
Her adım, mükemmel olmaktan daha değerlidir.
#İlerlemeninGücü #KendiniGeliştir #Motivasyon

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 2

🧘 9. "Sessizlik, zihnin kendini yeniden ayarlama biçimidir. Kalabalığın içinde yalnız kalmayı öğren."
#SessizlikGücü #ZihinselDetoks #İçHuzur

Krishnamurti @oskarfaces.bsky.social · May 2

🧩 4. "Duygular bastırılmak için değil, anlaşılmak içindir. Duygularını reddetme, tanı."
#DuygusalZeka #Kabul #ZihinselFarkındalık