やっぱコーヒーって喉に悪いんだって！一旦コーヒーやめてみるわ！
November 21, 2025 at 8:01 PM
やっぱコーヒーって喉に悪いんだって！一旦コーヒーやめてみるわ！
ふわっちってカワイイ子いっぱいいるけどみんな整形なのかなぁ？！
November 20, 2025 at 7:23 AM
ふわっちってカワイイ子いっぱいいるけどみんな整形なのかなぁ？！
さっき緑の枠に、にしくん出てたけどめっちゃ常識人だったわ！
November 20, 2025 at 5:51 AM
さっき緑の枠に、にしくん出てたけどめっちゃ常識人だったわ！
医師から運動の許可が出たので久しぶりにステッパー20分やりました！30分だったけど毎日やる事を考えたら20分がベストかな？と思って20分にしました！やぁ～！20分でもほんのり汗かいて丁度いい感じだった！無理せずこの調子でやってこうと思います！
November 15, 2025 at 3:12 AM
医師から運動の許可が出たので久しぶりにステッパー20分やりました！30分だったけど毎日やる事を考えたら20分がベストかな？と思って20分にしました！やぁ～！20分でもほんのり汗かいて丁度いい感じだった！無理せずこの調子でやってこうと思います！
食後やホット一息つきたい時にコーヒーを飲んでます！
November 2, 2025 at 11:17 PM
食後やホット一息つきたい時にコーヒーを飲んでます！
健診の結果僕が恐れていた糖尿病ではありませんでした！医師曰く糖尿っけは全くありませんという事でした！あとメタボリックシンドローム予備軍だった！これから高血圧の薬を飲み続ける事になりそうです！お酒とタバコは一切やらないのでそこそこ自信はあったけど、糖尿だけは正直ビビってた！高血圧の投薬治療頑張ります！
October 31, 2025 at 2:08 AM
健診の結果僕が恐れていた糖尿病ではありませんでした！医師曰く糖尿っけは全くありませんという事でした！あとメタボリックシンドローム予備軍だった！これから高血圧の薬を飲み続ける事になりそうです！お酒とタバコは一切やらないのでそこそこ自信はあったけど、糖尿だけは正直ビビってた！高血圧の投薬治療頑張ります！
血圧 上122 下88 脈拍102 血圧の薬を飲んで30分後 上132 下90 脈拍98
October 27, 2025 at 7:37 PM
血圧 上122 下88 脈拍102 血圧の薬を飲んで30分後 上132 下90 脈拍98
なんかさぁ～TikTok見てると倖田來未が開発したサプリの広告がよく出てくるんだけど、歌手がサプリなんて作れるわけないだろうが！
October 27, 2025 at 4:01 AM
なんかさぁ～TikTok見てると倖田來未が開発したサプリの広告がよく出てくるんだけど、歌手がサプリなんて作れるわけないだろうが！
血圧 上131 下90 脈拍96 血圧の薬飲んで30分後 上117 下100 脈拍94 だった！下の血圧が下がらない！
October 26, 2025 at 7:44 PM
血圧 上131 下90 脈拍96 血圧の薬飲んで30分後 上117 下100 脈拍94 だった！下の血圧が下がらない！
健診行ってきました！薬変わったし増えたし他の病気が隠れてるかもしれないって、予定にない検査もしました！終わったわ！あと俺運動しちゃいけないんだって頭パーンってなっちゃうかもしれないから運動やめてくださいって言われた！長いようで短い人生でした！
October 24, 2025 at 2:50 AM
健診行ってきました！薬変わったし増えたし他の病気が隠れてるかもしれないって、予定にない検査もしました！終わったわ！あと俺運動しちゃいけないんだって頭パーンってなっちゃうかもしれないから運動やめてくださいって言われた！長いようで短い人生でした！
さっきスーパーでpaypay使えなかったんだけど俺だけかな？！
October 21, 2025 at 1:38 AM
さっきスーパーでpaypay使えなかったんだけど俺だけかな？！
朝4時に血圧の薬を飲んで30分後に測定 血圧 上139 下109 脈拍102
October 20, 2025 at 7:39 PM
朝4時に血圧の薬を飲んで30分後に測定 血圧 上139 下109 脈拍102
ステッパー出してきてやり始めました！30分やっただけで汗だくになりました！頑張るぞー！！
October 19, 2025 at 11:23 PM
ステッパー出してきてやり始めました！30分やっただけで汗だくになりました！頑張るぞー！！
マジでウォーキングしないとヤバいな！全く運動してないから！下の血圧が高いのは運動不足なんだって！心を入れ替えて健康になります！
October 19, 2025 at 8:08 PM
マジでウォーキングしないとヤバいな！全く運動してないから！下の血圧が高いのは運動不足なんだって！心を入れ替えて健康になります！
朝4時に血圧の薬飲んで30分後に測ったら 上141 下113 脈拍103だったから血圧の薬は全く効いてないわけじゃないみたいだな！でも薬替えてもらうか量を増やすかしないとダメだろうね！
October 19, 2025 at 7:43 PM
朝4時に血圧の薬飲んで30分後に測ったら 上141 下113 脈拍103だったから血圧の薬は全く効いてないわけじゃないみたいだな！でも薬替えてもらうか量を増やすかしないとダメだろうね！